Ez egy gyakori kérdés, és az egyik, hogy sok ember szervilizmus gondolni, de egy nemrégiben Kaiser Health Tracking közvélemény-kutatás, 92% – A amerikaiak úgy vélik, hogy fontos, hogy egy éves fizikai. A probléma az, hogy valójában csak 62%. Ennek egy része annak az eredménye, hogy az emberek nem biztosak abban, hogy milyen gyakran kell fizikai vizsgálatot végezniük. Ha hajlamos arra, hogy csak akkor forduljon orvosához, ha beteg, előfordulhat, hogy megváltoztatja az egészségét. Az éves wellness-látogatások segíthetnek a potenciális problémák felderítésében, mielőtt súlyosak lennének. Ráadásul fontos, hogy az idő múlásával nyomon kövessük a legfontosabb méréseket.

milyen gyakran van szüksége fizikai?

ahogy mindenkinek különböző orvosi igényei vannak, az ideális fizikai ütemterv az Ön helyzetétől függ. Ha általában egészséges, akkor csak akkor kell alkalmi megelőző szűrések alapján a kor.

általános felnőtt fizikai menetrend:

• 19-21 éves korig, 2-3 évente egyszer
• 22-64 éves korig, valaha 1-3 éves korig
• 65 év felett, évente egyszer

ha dohányzik, vagy bizonyos körülmények között kockázati tényezői vannak, orvosa javasolhatja, hogy gyakrabban jöjjön be. Ha Ön egyike annak a 144 millió amerikainak, akik egy vagy több krónikus betegségben, például cukorbetegségben, szívbetegségben vagy depresszióban élnek, dolgozzon orvosával, hogy egyedi ellenőrzési ütemtervet hozzon létre.

körülményeitől függetlenül a rendszeres látogatások segítenek abban, hogy kapcsolatot és előzményeket építsen ki az alapellátóval. A rutin vérvizsgálatok pedig meghatározzák az Ön egyedi egészségi állapotát. Mindannyian egy kicsit mások vagyunk, és ami neked normális, az nem feltétlenül az, ami másoknak normális. Tehát miután a saját múlttal vérnyomás, koleszterin, glükóz szint segít gyorsan észre minden korai jelei baj.

csak Ön és kezelőorvosa tudja meghatározni a legjobb szűrési és szűrési ütemtervet. De itt van néhány Nemzeti Egészségügyi Intézet iránymutatások a férfiak és a nők életkor alapján.

Irányelvek mindenkinek

akkor is, ha jó állapotban van, tegyen rendszeres megelőző lépéseket, hogy így maradjon.

• 2 évente ellenőrizze a vérnyomását.
• Győződjön meg arról, fontos, hogy a védőoltások akár dátuma:
  • Tetanusz-diftéria-szamárköhögés elleni oltást igazoló emlékeztető belül az elmúlt 10 év
  • a bárányhimlő, ha soha nem volt oltás, vagy a betegség
  • a Kanyaró-mumpsz-rubeola, ha nem beoltott, mint egy gyermek,
  • Agyhártyagyulladás, ha alatti 24 soha nem volt védőoltás.
  • Hepatitis A vagy B ha magas a kockázata
  • éves influenza shot

40 éves kor után:

• 5 évente koleszterinszűrést végeznek.
• képernyő colorectalis rák esetén, minden évben széklet okkult vérvizsgálattal vagy kolonoszkópiával 10 évente.

55 éves kor után:

• Ha Ön jelenleg dohányzik, vagy kevesebb, mint 15 évvel ezelőtt abbahagyta, rendszeres tüdőrák szűrése van.
• 60 év után kap egy éves zsindely vakcinázást.
• 65 év után pneumococcus vakcinázással kell kezelni.

ezenkívül kérdezze meg orvosát, ha depressziósnak érzi magát, kérdése van a gyógyszeres kezeléssel kapcsolatban, vagy tanácsot szeretne kapni a fogyásról vagy a dohányzásról való leszokásról. Ő is megoszthatja klinikailag bizonyított stratégiák, hogy működni fog az életmód, valamint a kockázatok minimalizálása.

iránymutatások a nők

amellett, hogy a szűrések mindenkinek szüksége van, a nők kell egy éves kismedencei és emlő vizsga.

18 és 29 év közötti Nők:

• győződjön meg róla, hogy teljes HPV-oltást kapott.
• kap egy pap kenet, hogy teszteljék a méhnyakrák 3 évente.

30 és 49 év közötti Nők:

• 5 évente pap-kenetet kapnak.
• forduljon orvosához arról, hogy mammogramot kell-e kapnia.

50 éves és idősebb nők:

• 75 éves korig éves mammográfiát kapnak.
• legyen pap kenet 5 évente 65 vagy 70-ig.
• csontsűrűség vizsgálata DEXA-vizsgálattal 50 éves kor után.

menopauza után, vagy ha hysterectomia volt, orvosa más szűrési ütemtervet javasolhat.

iránymutatások a férfiak

50 éves korig a legtöbb férfi követheti az általános egészségügyi irányelveket. Ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy néhány alapmérést később összehasonlítsunk.

50 éves és idősebb férfiak:

• csontsűrűség (DEXA) vizsgálat. (Bár a csontritkulás gyakrabban társul a nőkhöz, a férfiak csontvesztést is szenvedhetnek.)
• kérdezze meg kezelőorvosát, hogy szükség van-e prosztatarák szűrésére a családi anamnézisét figyelembe véve.
• 65 év után, ha dohányzott vagy dohányzott, ultrahangot kap a hasi aorta aneurysmák szűrésére.

a megfizethető ellátásról szóló törvény értelmében a legtöbb biztosítás fedezi az olyan eljárások teljes költségét, mint az immunizálás, a rákszűrés és a vérvizsgálatok. Tehát, ha nem volt rendszeres ellenőrzés a közelmúltban, hogy egy találkozót most. Egy kis megelőző egészségügyi ellátás ma lehet kapni egy boldogabb, egészségesebb, hosszabb jövőben.