Garcinia cambogia, vagy Garcinia gummi-gutta, egy savanyú ízű trópusi gyümölcs. Ez a közelmúltban szerzett elismerést, mint egy súlycsökkentő kiegészítő. Az NZ-ben a garcinia cambogia széles körben kapható kapszulákban vagy az összetevők keverékének részeként számos diétás termékben.

tények a gyümölcsről

• Garcinia cambogia Indonéziában őshonos. Megtalálható Indiában, Srí Lankán, Malajziában és Afrika egyes részein is.

• a gyümölcs általában zöld vagy sárga színű. Úgy néz ki, kissé hasonlít a sütőtök.

• a gyümölcs íze savanyú. Meg lehet tenni egy fűszer.

• antioxidáns és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

• a gyümölcs hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz, amely segíthet elnyomni a zsír felhalmozódását a szervezetben.

Garcinia Cambogia egészségügyi előnyei

Íme néhány egészségügyi előny, amelyet ezzel a csodálatos gyümölcsrel kaphatunk.

csökkenti az étvágyat. A gyümölcs növeli a szerotonin szintjét a szervezetben. Ez a vegyi anyag segít megfékezni a sóvárgást és az étvágyat. Szabályozza a test bélmozgását is.

javítja a hangulatot. A szerotonin befolyásolja az érzelmeinket. A magasabb szerotonin szint javítja az egyén hangulatát. Ezenkívül vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy a szerotonin segíthet a depresszióban.

blokkolja a zsírképződést. A HCA hatóanyag blokkolja azt az enzimet, amelyet a szervezet zsírok előállítására használ. Csökkenti a rossz koleszterin termelését is.

csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A gyümölcs segíthet csökkenteni a szervezet glükózszintjét vagy vércukorszintjét. Ez azonban nem ajánlott azok számára, akik már cukorbetegek.

kinek kell kerülnie a garcinia cambogia szedését?

• az Emberek gyógyszert szed a cukorbetegség, beleértve az inzulin, metformin

• akik májbetegségben

• az Emberek, vese problémák,

• a Terhes nőknek, illetve szoptató anyák

Ha meg akarod próbálni ezt a kiegészítést, de jelenleg más formában a gyógyszert, kérdezze meg orvosát első jóváhagyásra. Gyakori mellékhatások a fejfájás, szédülés, szájszárazság és hányinger.

Keto diéta és Garcinia Cambogia

amikor egy személy ketózisban van, a szervezet a zsírt üzemanyagként vagy energiaforrásként használja szénhidrátok helyett. Ennek eredményeként az egyén képes több zsírt égetni, több súlyt veszít a folyamat során.

eközben a garcinia cambogia segít megakadályozni a zsírképződést a szervezetben. Ehelyett a test most a zsírt használja további üzemanyagként.

ha kombinálja a ketogén étrendet a kiegészítés bevitelével, akkor a súlycsökkentő hatás hatékonyabb.

almaecet és Garcinia Cambogia

Az almaecet ecetsavat tartalmaz fő összetevőként.

segíthet csökkenteni a vércukorszintet a szervezetben. Azt is elnyomja az étvágyat, javítja a szervezet anyagcseréjét. Így az almaecetet hatékony eszköznek tekintik a fogyáshoz.

sokan úgy vélik, hogy az almaecet kombinálása ezzel a gyümölcsrel javítja a fogyás eredményeit. Ennek a feltételezésnek azonban még nincs klinikai alapja.

jó tudni

Garcinia cambogia egy trópusi gyümölcs, amely nem gyakori Új-Zélandon. A mai napig csak néhány klinikai vizsgálat létezik a súlycsökkenés hatékonyságáról.

garcinia cambogia kapszulákban, porokban és folyékony formákban vásárolható meg az Auckland, NZ Balmoral gyógyszertárából. Ne feledje, hogy ez a munka a legjobb együtt a megfelelő étrend és a testmozgás.