A Xilitnak számos lehetséges egészségügyi előnye van, többek között:

alacsony glikémiás index

a xilitol alacsony glikémiás indexű (GI). Ez azt jelenti, hogy a fogyasztása nem okoz tüskéket a vércukorszintben vagy az inzulinszintben a szervezetben. Emiatt a xilitol jó cukorhelyettesítő a cukorbetegek számára.

alacsony GI-je miatt a xilitol fogyás-Barát cukorhelyettesítő is.

egy 2015-ös vizsgálat azt is kimutatta, hogy a xilitnak jelentős vércukorszint-csökkentő hatása volt olyan patkányokban, amelyek magas zsírtartalmú étrendet fogyasztottak.

fogászati egészség

a xilitol számos fogászati higiéniai termék, köztük a fogkrém és a szájvíz összetevője. Ennek oka az a tény, hogy a xilit nem erjedhető, ami azt jelenti, hogy a szájban lévő baktériumok nem képesek átalakítani a fogszuvasodást okozó káros savvá.

A Streptococcus mutans orális baktérium nagyrészt felelős a plakkért, amely a ragadós, fehér anyag, amely felhalmozódhat egy személy fogainak külső oldalán.

a plakk a tejsavat a fog felszínéhez köti. Ez a sav lebontja a zománcot, és fogszuvasodáshoz vezet.

míg normális, hogy az emberek néhány plakk a fogaik, felesleges mennyiségben vezethet fogszuvasodás, üregek, ínybetegségek.

egy 2017-es szisztematikus vizsgálat azt sugallja, hogy a xilit csökkenti a szájban található S. mutans baktériumok mennyiségét, ami csökkenti a plakk mennyiségét, és segíthet megelőzni a fogszuvasodást.

egy 2014-es tanulmány megvizsgálta a xilitnak a Porphyromonas gingivalis-ra gyakorolt hatását, amely az ínygyulladásért vagy az ínybetegségért felelős baktérium. Ha nem kezelik, a felesleges mennyiségű P. gingivalis bejuthat a véráramba, és szisztémás gyulladáshoz vezethet.

a tanulmányban a tudósok P. gingivalis mintákat növesztettek egy laboratóriumban, és xilitollal előkezelt emberi sejtkultúrákhoz adták őket. Látták, hogy a xilitol fokozza az immunrendszer fehérjéinek termelését, és gátolja a baktériumok növekedését.

fülfertőzések

a fogplakkot okozó baktériumok a dobhártya mögött is felhalmozódhatnak, és a középfül fertőzéseit okozhatják. Az orvosok ezeket a fertőzéseket akut otitis media-nek (AOM) nevezik.

a 2016-os szisztematikus felülvizsgálat mérsékelt minőségű bizonyítékot talált arra, hogy a rágógumi, a cukorkák vagy a xilitot tartalmazó szirup 30-22% – kal csökkentheti az AOM előfordulását az egészséges gyermekek körében.

azonban egy 2014-es vizsgálat megállapította, hogy a xilitszirup hatástalan az AOM csökkentésében olyan gyermekeknél, akiknél a fertőzés nagy kockázata áll fenn.

ezek az egymásnak ellentmondó eredmények azt mutatják, hogy további kutatásokra van szükség a xilitol gyermekek fülfertőzéseinek megelőző kezeléseként történő alkalmazásával kapcsolatban.

antioxidáns tulajdonságok

Az Országos komplementer és Integratív Egészségügyi Központ szerint a szabad gyökök oxidatív stresszt okoznak, ami sejtkárosodáshoz vezethet, és számos állapot kialakulásában szerepet játszhat, beleértve a cukorbetegséget, a szív-és érrendszeri betegségeket és a rákot. Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket és ellensúlyozzák az oxidatív stresszt.

egy 2014-es vizsgálat kimutatta, hogy a xilit antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Azok a diabéteszes patkányok, akik xilitolt ettek, nagyobb mennyiségű glutationot termeltek. Ez egy antioxidáns, amely ellensúlyozza a szabad gyökök káros hatásait. Fontos megjegyezni, hogy ezeknek az eredményeknek az érvényesítéséhez emberi vizsgálatokra van szükség.