A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a mentális egészségügyi feltételek ritkák, és “megtörténhet, hogy valaki másnak.”Valójában a mentális egészségi állapotok gyakoriak és elterjedtek. Becslések szerint 44 millió amerikai szenved valamilyen mentális rendellenességben egy adott évben.

A legtöbb család nem áll készen arra, hogy megbirkózzon a szeretett ember tanulásával mentális betegségben. Lehet fizikailag és érzelmileg is próbálkozni, és kiszolgáltatottnak érezhetjük magunkat mások véleményével és ítéleteivel szemben.

Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, mentális vagy érzelmi problémája lehet, fontos megjegyezni, hogy van remény és segítség.

mi a mentális betegség?

a mentális betegségek agy – alapú állapotok, amelyek befolyásolják a gondolkodást, az érzelmeket és a viselkedést. Mivel mindannyian agyunk van – az életed során valamilyen mentális egészségügyi probléma merül fel, nagyon gyakori.

a mentális betegségben szenvedők számára az agyuk olyan módon változott, amelyben nem képesek gondolkodni, érezni vagy cselekedni. Egyesek számára ez azt jelenti, hogy a hangulat – szerű érzés szélsőséges, váratlan változásait szomorúbbnak vagy aggasztónak érzi, mint a normál. Másoknak, ez azt jelenti, hogy nem tud tisztán gondolkodni, nem tud kommunikálni valakivel, aki beszél velük, vagy bizarr gondolatokkal rendelkezik, amelyek segítenek megmagyarázni furcsa érzéseiket.

a mentális betegség több mint 200 minősített formája létezik. A leggyakoribb betegségek közé tartozik a depresszió, a bipoláris zavar, a demencia, a skizofrénia és a szorongásos zavarok. A tünetek között szerepelhet a hangulat, a személyiség, a személyes szokások és/vagy a társadalmi elvonás változása.

a mentális egészségügyi problémák egy adott helyzet vagy eseménysorozat miatt túlzott stresszhez kapcsolódhatnak. A rákhoz, a cukorbetegséghez és a szívbetegségekhez hasonlóan a mentális betegségek is gyakran fizikai, valamint érzelmi és pszichológiai jellegűek. A mentális betegségeket a környezeti stresszekre, genetikai tényezőkre, biokémiai egyensúlytalanságokra vagy ezek kombinációjára adott reakció okozhatja. Megfelelő gondossággal és kezeléssel sok ember megtanulja megbirkózni vagy felépülni egy mentális betegségből vagy érzelmi rendellenességből.

a mentális betegség személyes leírásainak meghallgatásához látogasson el a feelslike oldalra.

figyelmeztető jelek és tünetek

Ha többet szeretne megtudni az adott mentális betegségre jellemző tünetekről, keresse meg a mentális egészségügyi információkat.A következő jelek arra utalnak, hogy a szeretett ember szeretne beszélni egy orvosi vagy mentális egészségügyi szakemberrel.

különösen fontos figyelni a gondolatok és viselkedések hirtelen változásaira. Ne feledje továbbá, hogy az alábbi tünetek közül több megjelenése, nem csak egy változás, olyan problémát jelez, amelyet értékelni kell. Az alábbi tünetek nem lehetnek a legutóbbi anyaghasználat vagy más egészségi állapot miatt.

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, most válságban van, azonnal kérjen segítséget. Hívja az 1-800-273-TALK (8255) telefonszámot, hogy elérje a 24 órás válságközpontot, vagy tárcsázza a 911-et azonnali segítségért.

felnőtteknél, fiatal felnőtteknél és serdülőknél:

• Zavaros gondolkodás
• a Hosszan tartó depresszió (szomorúság vagy ingerlékenység)
• Érzéseit extrém high lenn
• a Túlzott félelmek, aggodalmak, szorongások
• a Szociális elállási
• Drámai változások az étkezési vagy alvási szokások
• Erős érzelmek, a harag
• Furcsa gondolatok (téveszmék)
• látott, vagy hallott dolgokat, amelyek nincsenek ott (hallucinációk)
• Növekvő, hogy képtelen megbirkózni a napi problémákkal tevékenység
• Öngyilkossági gondolatok
• Számos megmagyarázhatatlan testi tüneteket
• Anyag használata

A Régebbi A gyerekek pedig Pre-Serdülők:

• Anyag használata
• hogy Képtelen megbirkózni a problémákkal napi tevékenység
• a Változások alvó és/vagy étkezési szokások
• a Túlzott panaszok testi tüneteket
• Változásokat képes kezelni a felelősség – otthon és/vagy az iskolában
• Szembeszállás a hatóság, iskolakerülés, lopás, és/vagy vandalizmus
• Intenzív félelem
• a Hosszan tartó negatív hangulat, gyakran kíséri a rossz étvágy, vagy a halál gondolata
• Gyakori dühkitöréssel

Fiatalabb Gyermekek:

• a Változások az iskolai teljesítmény
• rossz jegyei miatt annak ellenére, hogy komoly erőfeszítéseket
• a Változások alvó és/vagy étkezési szokások
• a Túlzott aggodalom vagy a szorongás (azaz nem hajlandó lefeküdni vagy iskola)
• Hiperaktivitás
• Állandó rémálmok
• Tartós engedetlenség vagy agresszió
• Gyakori mérgesen

, Hogyan kell megbirkózni a napi

Elfogadni az érzéseit

annak Ellenére, hogy a különböző tünetek, valamint típusú mentális betegségek, sok család, akik egy szeretett egy mentális betegség, hasonló tapasztalatokról számol. Előfordulhat, hogy tagadja a figyelmeztető jeleket, aggódva, hogy mások mit gondolnak a megbélyegzés miatt, vagy azon tűnődve, mi okozta a szeretett ember betegségét. Fogadja el, hogy ezek az érzések normálisak és gyakoriak a hasonló helyzeteken átesett családok körében. Tudjon meg mindent, amit a szeretett személy állapotárólolvasással és beszélgetéssel a mentális egészségügyi szakemberekkel. Ossza meg másokkal, amit megtanult.

szokatlan viselkedés kezelése

a mentális betegség külső jelei gyakran viselkedési jellegűek.Egy személy rendkívül csendes vagy visszahúzódó lehet. Ezzel szemben könnyekbe törtek, nagy szorongással vagy dühkitörésekkel járhatnak.
még a kezelés megkezdése után is, néhánya mentális betegségben szenvedő egyének antiszociális viselkedést mutathatnak. Amikor a nyilvánosság előtt, ezek a viselkedés lehet zavaró, nehéz elfogadni. A következő alkalommal, amikor Ön és családtagja meglátogatja orvosát vagy mentálhigiénés szakemberét, beszélje meg ezeket a viselkedéseket, és dolgozzon ki egy stratégiát a megküzdésre.

az egyén viselkedése ugyanolyan megdöbbentő lehet számukra, mint neked. Tegyen fel kérdéseket, hallgasson nyitott szemmel, és legyen ott, hogy támogassa őket.

támogató hálózat létrehozása

ha lehetséges, kérjen támogatást barátaitól és családtagjaitól. Ha úgy érzi, hogy nem tudja megvitatni a helyzetét barátaival vagy más családtagjaival, keressen önsegítő vagy támogató csoportot. Ezek a csoportok lehetőséget nyújtanak arra, hogy beszéljen más emberekkel, akik ugyanolyan típusú problémákat tapasztalnak. Meghallgathatnak és értékes tanácsokat adhatnak.

tanácsadás igénylése

a terápia mind a mentális betegségben szenvedő egyén, mind a többi családtag számára előnyös lehet. A mentális egészségügyi szakember javasolhatja a módját, hogy megbirkózzon, és jobban megértsék a szeretett egy betegség.

ha terapeutát keres, legyen türelmes és beszéljen néhány szakemberrel, hogy kiválassza az Önnek és családjának megfelelő személyt. Időbe telhet, amíg kényelmes, de hosszú távon akkor örülök, hogy segítséget kért.

időtúllépés

gyakori, hogy a mentális betegségben szenvedő személy a családi élet középpontjába kerül. Amikor ez megtörténik, a család többi tagja figyelmen kívül hagyhatja vagy neheztelhet. Némelyeknek nehézséget okozhat a saját érdekeik érvényesítése.

Ha Ön a gondozó, akkoregy kis időre van szüksége magának. Ütemezze az időthogy megakadályozza, hogy frusztrált vagy dühös legyen. Ha időt szánsz magadnak, az segít abban, hogy a dolgokat perspektívában tartsd, és lehet, hogy több türelmed és könyörületed van a megküzdés vagy a szeretteid segítése iránt.Ha fizikailag és érzelmileg egészséges vagy, az segít másoknak.

“sok család, akik egy szeretett egy mentális betegség megosztani hasonló tapasztalatok”

fontos megjegyezni, hogy van remény a hasznosítás, és hogy a kezelés sok ember mentális betegség visszatér a produktív és teljesítő élet.

egyéb források

mentális betegség a családban: 1. rész a figyelmeztető jelek felismerése & hogyan kell Megbirkózniegy a mentális betegségben szenvedő családtagok segítéséről szóló pamfletsorozatban. Egyéb mentális egészség Amerika címei a következők:

• mentális betegség a családban: II. rész iránymutatások Keresek ellátás
• mentális betegség a családban: III. rész iránymutatások kórházi

mentális egészség Amerika kínál további brosúrák a különböző mentális egészségügyi témák. További információkért vagy a brosúrák több példányának megrendeléséhez kérjük, vegye fel a kapcsolatot a Mental Health America