• bármilyen visszaélés-legyen az fizikai, érzelmi, mentális, Szexuális stb.- PTSD – hez vezethet, mivel a visszaélés nagyon érzelmileg zavaró élmény.
• a stresszhormonok túlaktiválása miatt a visszaélés áldozata harcot, repülést vagy fagyasztási reakciót tapasztal, ami szinte lehetetlenné teszi az egyén számára, hogy bármi másra összpontosítson.
• a következő hetekben, hónapokban, akár években a tapasztalt traumatikus esemény rövid távú memóriájába kerülhet, és úgy érezheti, hogy az esemény jelenleg történik.
• ez olyan PTSD-tünetek beáramlását okozza, mint a hipervigilancia, a szorongás, a flashback, a rémálmok és a koncentrálási problémák.
• a PTSD káros tüneteinek enyhítése és a bántalmazásból való gyógyulás egyik fő kulcsa egy tanácsadóval való együttműködés.
• a PTSD-ben szenvedők kezelésének különösen hatékony formája a szemmozgás deszenzitizációja és újrafeldolgozása.

*Robyn Gold, LCSW-R, egy pszichoterapeuta magánpraxis New York City, aki specializálódott trauma és PTSD.*

a visszaélésszerű kapcsolat abszolút poszttraumás stressz rendellenességhez (PTSD) vezethet. Ahhoz, hogy megértsük, miért van ez, először is fontos megérteni, hogy mi a trauma az agyra, és hogyan befolyásolhatja az ember mentális és fizikai jólétét.

A trauma megértése és az agyra gyakorolt hatása

a Trauma bármely érzelmileg nagyon zavaró élményként definiálható, amelyben az érzelmi vagy fizikai biztonság érzése veszélyben van. Ezért bármilyen visszaélés (érzelmi, fizikai, szexuális, pénzügyi stb.) traumatikusnak tekinthető. Amikor valaki ilyen érzelmi szorongást tapasztal, az agy nem képes hatékonyan feldolgozni az információkat a stresszhormonok túlzott aktiválása miatt, ami “harcot, repülést vagy fagyasztást” okoz. Például, ha egy viszkózus állat közelében lennél, akkor nem gondolkodnál: “hmm, kíváncsi vagyok, mit fogok ma este vacsorázni, “vagy” emlékszem, hogy kikapcsoltam a lámpákat, amikor ma reggel elhagytam a házam?”A tested ösztönösen valamilyen védő intézkedést tenne, például elfutna.

traumatikus esemény után a trauma emléke néha elakadhat, vagy rövid távú memóriánkban időben megfagyhat. Bár az agyunk ezt előkészíti arra, hogy megvédjen minket minden lehetséges jövőbeli veszélytől, nagyon érzelmileg kényelmetlenné válhat. Ez az oka annak, hogy néha fájdalmas dolgok, amelyek régen történtek, még mindig néha úgy érzik, hogy jelenleg történnek. Amikor ez megtörténik, különböző tüneteket tapasztalhatunk, beleértve:

• fél a városban
• Szorongás
• Tolakodó gondolatok
• Rémálmok
• Flashback
• koncentrálni

Egy bántalmazó kapcsolat állhat több traumatikus események, ami miatt ezek a tünetek maradni jelen a kapcsolat alatt, valamint a hosszú után a kapcsolat véget ért. A traumatikus élményt követő első hónapban, ha ezek a tünetek jelen vannak, akut Stresszreakciónak tekintik. Ha ezek a tünetek egy hónapnál hosszabb ideig vannak jelen, akkor poszttraumás stressz rendellenességként (PTSD) diagnosztizálható.

tanácsadás: a legfontosabb, hogy a gyógyulás visszaélés

számos módja van, hogy meggyógyítsa a PTSD, és fontos tudni, hogy nem kell csinálni egyedül. Azt javasoljuk, hogy bárki, aki már egy visszaélésszerű kapcsolat, hogy keresik tanácsadás dolgozni a tünetek lehetnek tapasztalható, amelyek zavarják a mindennapi életben.

kedvenc kezelési modellem a betegek PTSD-ből történő gyógyulását elősegítő szemmozgás deszenzitizáció és újrafeldolgozás (EMDR). Az EMDR egy erősen kutatott, bizonyítottan hatékony technika, amely segít a betegeknek a fájdalmas emlékek újrafeldolgozásában, hogy csökkentsék az érzelmi szorongást a traumás esemény(ek) emlékezésekor. Ez alapvetően segít az agy fájl traumatikus emlékek el a hosszú távú memória, hogy az egyének valóban úgy érzi, ez történt a múltban, és még mindig nem történik meg a jelen.