Lépésben számolja már egy régi fitness metrikus évtizedek óta, még akkor is, ha a 10.000-lépés-szabály alapján egy Japán marketing stratégia sokkal inkább, mint bármi hasonló tudomány. Az idősebbek közülünk emlékeztethetnek a mechanikus lépésszámlálókra, amelyeket az öveinkhez csatoltunk, hogy nyomon kövessük lépéseinket egész nap. Manapság a digitális Hordható tárgyak, mint például az Apple Watch, vállalják ezt a szerepet.

de mi a helyzet az iPhone-val? Lehet, hogy nem veszi észre, de az iPhone egy fitneszkövető eszköz is, amely hasznos azok számára, akik még nem vásároltak Apple Watch-t.

Step counting be van építve az iPhone jóvoltából az M-series motion koprocesszor és az Egészségügyi app. Nincs szükség harmadik féltől származó alkalmazásra, bár az ilyen alkalmazások megkönnyíthetik a használatot és a hasznos funkciókat. Teszteltem egy pár ilyen—több, hogy hamarosan. De először ássuk be az alapvető iPhone funkciókat.

az első lépések a Lépésszámlálással

ahhoz, hogy iPhone-ját lépésszámlálóvá alakítsa, előfordulhat, hogy néhány beállítást módosítania kell.

először ellenőrizze, hogy a testméretek helyesen vannak-e beállítva az egészségügyi alkalmazásban. A magasság létfontosságú mutató, mivel lehetővé teszi az iPhone számára, hogy pontosabban mérje a lépését. Koppintson a Tallózás elemre az alján, majd lépjen a Testmérések >magasság > Adatok hozzáadása a magasság megadásához.

az egészség elvégzése után lépjen a Beállítások > Adatvédelem > mozgás & ellenőrizze, hogy a fitneszkövetés engedélyezve van-e. Az alábbi alkalmazáslistában engedélyeznie kell az egészséget is. Ugyanezt tegye minden harmadik féltől származó lépésszámláló alkalmazásnál.

Az Egészségügyi alkalmazás készen áll a lépések számolására! A napi előrehaladás könnyebb nyomon követéséhez tegye a lépésadatokat az egészség középpontjába. LÉPJEN az Egészségügyi alkalmazás összefoglaló képernyőjére, majd koppintson a Szerkesztés elemre a jobb felső sarokban. A megjelenő listában érintse meg a lépéseknek megfelelő csillagot. Koppintson A Kész Elemre. Lépések adatok most jelenik meg, mint a kedvenc az összefoglaló képernyőn, amely azt is mutatja, lépéseket trendek idővel.

Egyéb mutatók, lehet, hogy jobban látható tartalmazza Gyakorlat Perc, a Járatok Felmászott, majd Séta + Futás Távolság. Ha ezt megteszi, akkor kártyaként is megjelennek az összefoglaló képernyőn.

Az Apple egészségügyi alkalmazása elég jól működik, hogy egy harmadik féltől származó lépéskövető nem szükséges, de vannak olyan jók, amelyek különféle módon javítják a felhasználói élményt. Íme két kedvencem: ActivityTracker lépésszámláló és lépésszámláló++.

ActivityTracker lépésszámláló

ActivityTracker lépésszámláló ingyenes, bár akkor kinyit Hozzáadott Pro funkciók egyszeri $4.99 fizetés. Ez a kedvenc app az ilyen jellegű (és már próbáltam sok) elsősorban azért, mert a felület, amely színes, elegáns, találékony, és könnyen használható.

az ActivityTracker lépésszámláló kezdőképernyője megmutatja a napi lépésszámlálást, valamint egy gyűrűt, amely méri, hogy milyen közel van az előre meghatározott napi referenciaérték eléréséhez. Ezek alatt a kalóriák elégetése, az edzéspercek, a mérföldes séták és a repülések mérése látható.

további adatok csak egy ellop vagy egy csap el. Ciklus összefoglaló képernyők a korábbi napokban megérinti a tetején, vagy ellop jobbra. Érintse meg a fő lépés-count kiolvasás, hogy óránkénti tevékenység diagramok. Érintse meg a napi aktivitási diagram alján található bármelyik napgombot—majd érintse meg az adott napi óránkénti adatok bármelyik sávját.

további funkciók közé tartozik a napi emlékeztető értesítést, valamint a mai widget. Lehetőség van az Egészségügyi alkalmazás történelmi adatainak importálására is, ha elsősorban a ActivityTracker Lépésszámlálóra kíván támaszkodni, vagy csak azt szeretné, hogy a harmadik féltől származó alkalmazásban tárolt régi egészségügyi adatok.

ActivityTracker lépésszámláló nem támaszkodik GPS, amely az elsődleges értékesítési pont, mivel takarít meg az akkumulátor élettartamát.

Ha szeretne Profi, az alkalmazás kínál további funkciók, amelyek a következők:

• Napi Előrehaladás, illetve Heti Emlékeztető értesítést
• A választás bármely két további statisztikák határozatokhoz a Ma widget
• Adatok behozatali vagy kiviteli (praktikus használatra kívül az app, vagy át egy új iPhone)
• Egy hirdetés-ingyenes fő képernyő

Lépésszámláló++

A szabad Lépésszámláló++ – nak az az erény, az egyszerűség, az egyik oka, miért szeretem. Is, van néhány funkció, amit még nem láttam más lépésszámláló alkalmazások.

az alkalmazás fő felülete egy nagy grafikon, amely napról napra megjeleníti a lépésszámokat. Fent van az aktuális napi szám, mérföldekkel sétálva, a padlók felmászva.

Az eredmények szakasz, a jobb felső sarokban található szalag stílusú gombbal, segít elérni a különböző célokat (például egymást követő napi csíkok). Ez különösen kedves azoknak az iPhone-felhasználóknak, akiknek nincs Apple Watch az eszköz aláírási teljesítményjelvényeivel.

érintse meg a Beállítások ikont a bal felső sarokban a különböző lehetőségek, amelyek a következők:

• A stride-mérés kapcsoló, ami lehetővé teszi, hogy válasszon, hogy az alkalmazás becslés, vagy belépő magad
• Négy app témák mentén, a Sötét Mód
• Tizenkét szín közül az alkalmazás ikonját
• Adat import export díjmentesen

Kisebb irritáció tartalmaz egy kissé kelt felület stílus (ami úgy néz ki, feltűnő a sötét felületek) egy hirdetés alján a fő képernyőn (valami, ami érthető, nehéz elkerülni a free-to-letöltés lépésszámláló alkalmazások). Akkor megszünteti a hirdetést egy $1.99 az alkalmazáson belüli fizetés, de nem kapsz extra funkciókat, amelyeket látok.

iPhone vs. Apple Watch

mint mondtam, sok más lépésszámláló alkalmazás is létezik. Ha a döntéseim nem teszik meg az Ön számára, Keresse meg az App Store-t a “lépésszámlálón”, hogy megkóstolja, mi van odakint. Figyelmeztetni kell, hogy egyes alkalmazások agresszív teljes képernyős reklám, Facebook bejelentkezési come-ons, előfizetési díjak helyett egyszeri díjak kinyit prémium funkciók, valamint egyéb bosszúságok.

az alkalmazástól függetlenül az iPhone lépésszámlálóként történő használatának trükkje annak biztosítása, hogy mindig veled legyen. Az Apple Watch-tól eltérően, amely mindig a csuklójához van kötve, túl könnyű elhagyni iPhone-ját a kanapén vagy az asztalon a munkahelyen, amikor felkelnek sétálni. Tehát vegye be a szokást, hogy megragadja.

hajlamos vagyok elfelejteni a iPhone, ezért a smartwatch az egyetlen reális lehetőség, hogy nyomon a fitness tevékenység pontosan. Ha megengedheti magának az Apple Watchot, arra kérem, hogy vegye be a fejest; ez csak egy kényelmesebb Egészségügyi nyomkövető (és egyébként sok iPhone lépésszámláló alkalmazás rendelkezik Apple Watch funkciókkal).

de ha szűk költségvetéssel rendelkezik, vagy az iPhone fitneszkövetéshez való használata inkább az Ön stílusa, akkor az Egészségügyi alkalmazás elegendő lehet az Ön igényeinek, és ha nem, a ActivityTracker lépésszámláló és lépésszámláló++ alternatív interfészeket kínál ingyen.