a kosárlabda áthelyezhető az élet más területeire, beleértve a finom motoros készségeket, a bruttó motoros készségeket és az együttműködést. A gyakorláshoz szükséges készségek közé tartozik a dribbling, a passing, a shooting, a offense, a defense és a footwork practice.

Ball Pass Dáma

öt vagy annál idősebb gyerekek, nyolc vagy annál nagyobb csoportokban, emberi sakktáblát alkotnak ebben a könnyű játékban. Ez a játék segít a gyerekeknek dolgozni:

• Bounce pass
• Chest pass
• Blind pass
• csapatmunka
• bűncselekmény

Hogyan állítsuk be

először gyűjtsük össze a berendezést:

• Egy kosárlabda
• Egy nagy, üres felület a szobában, hogy elterjedt a gyerekek sorban négy, egyenként legalább két méterre egy másik személy
• Helyszínen markerek vagy bázisok, hogy jelölje meg, ahol a játékosok álljanak (opcionális)

állítsa be a játék szüksége lesz, hogy:

1. a Külön csoportba két azonos csapat.
2. csoport az első csapat egyik végén a játéktér sorokban négy, így körülbelül két láb mindkét oldalon, valamint két láb az első és a hátsó minden gyermek.
3. csoport a második csapat ugyanúgy a másik végén a játékteret, így szembe az első csapat.

Directions

a játékos célja, hogy kitöltse az ellenfél felállásának hátsó sorát a csapat tagjaival.

1. válasszon egy csapatot a labdával kezdeni. Ez a csapat úgy dönt, egy játékos kezdeni. Ő kell használni, vagy egy ugrál pass, Mellkas pass, vagy vak pass átadni a labdát, hogy egy játékos az ellenkező csapat.
2. Ha a labda landol belül hat hüvelyk egy játékos, miután dobott, és ő elkapja, a dobó játékos ki a játék. A fogadó játékos ezután veszi a dobó játékos helyét.
3. ha nem kapja el, akkor kiesik a játékból, és a dobó játékos átveszi a helyét.
4. ha a labda bármelyik játékostól több mint hat centire landol, a dobó kiesik a játékból, és az ellenfél bármelyik játékost választhat, aki elfoglalja a helyét.
5. a játékos legközelebb, ahol a labda landol után minden dobás, megy tovább.
6. A játékmenet addig folytatódik, amíg az egyik csapat hátsó sora tele van az ellenkező csapat játékosaival.

játék közben a Támadó csapatok kiabálhatnak vagy kézmozdulatokkal elvonhatják a másik csapatot, amíg a kijelölt helyükön maradnak.

Basketball Rover

ihlette a klasszikus játszótér játék, Red Rover, ez a játék alkalmas a játékosok minden képzettségi szint nagyobb csoportokban 10 vagy több. A résztvevők a kosárlabda Rover dolgozni lábmunka készségek, mint a:

• Billenő
• Csoszogó
• Ütés lépéseket

Hogyan lehet Beállítani

a Start gyűjtésével a anyagok:

• Egy nagy, lapos hely, ahol két sornyi játékos állhat karok-szélesség egymástól legalább 20 méter közötti vonalak
• Egy stopper

beállítása a játékban van szüksége, hogy:

1. a Külön csoportba két azonos csapat.
2. vonal egy csapat vízszintesen egyik végén a játékteret, így körülbelül két láb üres hely mögöttük. Legalább öt lábnak kell lennie mindkét vég szélétől a játékterület széléig. A játékosok kézen fogva minden egyes személy a bal és a jobb karját kinyújtva.
3. sorolja a második csapatot ugyanúgy a játéktér másik végén, szemben az ellenfél csapatával.

Directions

a játékosok célja, hogy 30 másodpercen belül áttörjék az ellenkező csapat vonalát, és megakadályozzák, hogy az ellenfél áttörje a vonalát.

1. A kezdő csapat választ egy hívót, aki az ellenkező csapat egyik játékosát hívja fel egy irányelvvel. Például, egy hívó azt mondja: “Red Rover, Red Rover, hívom John pivot balra.”
   1. Pivot bal/jobb: a játékos az egyik lábát a földre ültette, a másik lábát pedig negyed fordulattal balra vagy jobbra. A játékos ezután az ültetett lábat a mozgó lábhoz emeli, majd megismétli a mozgást a játékterületen.
   2. shuffle left/right: A Játékos oldalirányban kezd állni,és bal vagy jobb lábával a játékterületen keresztül vezet.
   3. Jab step left / right: A Játékos mindkét lábát a földre ülteti, kissé szélesebb, mint a csípő szélessége egymástól, és a bal/jobb lábat előre mozgatja. A játékos ezután a hátsó lábát az első lábához emeli, majd megismétli a játékteret.
2. az edző elindítja a stoppert, amint a hívás befejeződött.
3. a hívott játékos az ellenkező csapat felé irányuló irányított mozdulatot hajtja végre, és megpróbálja áttörni a hívó és a bal vagy jobb oldalán lévő személy összekapcsolt kezét (kövesse az irányelvben megadott irányt).
4. Ha egy játékos áttöri az ellenfél csapatát, visszatér csapata vonalához.
5. Ha egy játékos nem töri át a kezét, vagy 30 másodpercen belül nem jut el az ellenfél vonalához, akkor csatlakozik az ellenfél vonalához.
6. ismételje meg az első-harmadik lépést, amíg csak egy játékos marad egy csapatban, vagy az idő elfogy.
7. a csapat a legtöbb játékos egy sorban a végén a játék nyer.

tartsa őket mozgásban

a 10 éves vagy annál idősebb képzett játékosok felé irányítva, ez a csoportos játék egy csöpögő kihívást jelent. Legalább két játékosra van szükség,de öt vagy több ideális. Ebben a játékban a gyerekek fog dolgozni:

• Csöpögő
• Gyors mozgások
• Csapatmunka
• Fókusz

Hogyan lehet Beállítani

Fogd meg a kellékek:

• Egy kosárlabda minden játékos
• Egy kicsi, sík felületre, ahol a játékosok tud állni a közel kör
• Stopperóra

Aztán által létrehozott:

1. Állandó játékosok egy közel kör, 12 cm vagy kevesebb közöttük. Minden játékos egy labdával kezdődik.

Directions

a cél a játék lényege, hogy az összes golyó pattogó egy csöpögő mozgás a megadott időben.

1. válasszon egy határidőt a csoport mérete és képességszintje alapján. Kisebb csoportok fiatalabb gyerekek kezdődik két perc, míg az idősebb, nagyobb csoportok kezdődik öt.
2. amikor az időzítő elindul, minden játékos eldobja a labdát előtte, miközben lassan 20-ra számolja csoportként.
3. miután a csoport azt mondja, ” 20 ” minden ember azonnal eltolja egy helyet balra, és elkezd csöpög a labdát, hogy most előttük.
4. ismételje meg a második és a harmadik lépést, amíg a játék véget nem ér.
5. Ha egy labda megáll pattogó, kigurul a játékteret, vagy más módon nem tekinthető egy csöpögő mozgás el kell távolítani a játék együtt a játékos felelős a hibáért. Ebben az esetben a csoport közelebb kerül egymáshoz, hogy kitöltse a rést.
6. Ha az összes golyó és játékos a megadott idő végén marad a játékban, a csapat nyer.

nagyobb csoportok esetén több kört hozhat létre egymással versengő csapatokkal.

alakváltó

Ez a sokoldalú tevékenység ideális egyéni kosárlabda gyakorlatokhoz, de könnyedén adaptálható nagyobb csoportokhoz. Bármilyen korú gyerekek Alakváltót játszhatnak, ha ésszerű magasságon belül van egy háló a felvételek készítéséhez. A fő ügyességi gyerekek gyakorlat ebben a játékban a forgatás forma és a pontosság.

hogyan kell beállítani

Kezdje az anyagok összegyűjtésével:

• egy kosárlabda
• egy kosárlabda karika
• egy játékterület legalább 15 x 15 láb
• négy biztonsági kúp

hozza létre a bíróságot:

• háromszög létrehozása kúpokkal bárhol a bíróságon. Hagyjon öt vagy tíz lábat a kúpok között a bíróság méretétől függően.

Directions

a játékosok célja, hogy kosarat készítsenek minden kúp által kijelölt helyről.

1. válasszon egy kúpot a háromszögben kiindulási pontként. Állj azon a helyen, és lőj, amíg kosarat nem csinálsz.
2. LÉPJEN balra, majd ismételje meg az első lépést az új kúpból.
3. ismételje meg az első és a második lépést.
4. miután elsajátította ezt a háromszöget, mozgassa a kúpokat négyzet alakúra a bíróság bármely pontján. Hagyjon legalább öt vagy tíz lábat a kúpok között a bíróság méretétől függően.
5. ismételje meg az első-harmadik lépést.

folytassa a tevékenységet váltakozó háromszögek és négyzetek különböző területein a bíróság, ameddig csak szeretné. Ha egy csoporttal szeretne játszani, hozzon létre egyszerre több formát a bíróságon. Stagger páros játékosok száma minden formában.

Ritmikus felvételek

zenei székek ihlette, ez a szórakoztató játék egy csöpögött kosárlabda ritmikus hangját használja az idő megtartásához. A kezdő játékosok, kis vagy három-hat csoportban, ideális résztvevők. Ebben a játékban a gyerekek gyakorolják:

• hallgatás
• reflexek
• Fényképezés

hogyan kell beállítani

a szükséges kellékek a következők:

• egy kosárlabda gyermekenként, plusz egy a csoportvezető/edző
• egy kosárlabda karika
• játéktér elég nagy ahhoz, hogy minden játékos álljon egy ívelt, vízszintes vonal legalább öt láb a karika

a játék beállításához szüksége lesz:

1. vonal játékosok, azok kosárlabda, egy egyenletesen elosztott, ívelt, vízszintes vonal felé a karika.
2. álljon a gyerekek vonala mögött a kosárlabdával.

Directions

a cél a játék lényege, hogy ne legyen az utolsó játékos, hogy egy lövés, amikor a vezető kosárlabda megáll pattogó.

1. a csoportvezető elkezdi csöpög a labdát, miközben a játékosok tartják a kosárlabda még.
2. amikor a vezető abbahagyja a csöpögést, minden játékosnak lövést kell tennie. Az utolsó gyerek, aki elengedte a labdát, ki van zárva a játékból.
3. ismételje meg az első és a második lépést, amíg csak egy játékos marad. Ő a győztes.

építési készség

a gyerekek szeretnék gyakorolni kosárlabda készségeiket, amikor a gyakorlat inkább játéknak tűnik, mint fúrónak. Akár új, eredeti tevékenységeket próbál ki otthon az autópályán, akár az iskolai edzőteremben a csapattal, az alapvető készségek gyakorlása segít minden gyermeknek javítani.