a fogamzásra váró nőstényeknek nyomon kell követniük az ovulációs ciklusokat, hogy növeljék a fúzió esélyét, végül pedig a magzat kialakulását. Azonban gyakrabban, mint nem, a szabálytalan menstruációs ciklusok megnehezítik számukra, hogy megtartsák a fogantatással kapcsolatos lehetőségek lapját. A következő szakaszokban azokról a lehetséges technikákról fogunk beszélni, amelyeket az ovuláció nyomon követésére lehet végrehajtani időszaki szabálytalanságok esetén. Miért fontos az ovulációs ablak? Mielőtt továbblépnénk ebbe a beszélgetésbe, fontos megjegyezni, hogy az ovulációs ablak vagy inkább az ovulációs ciklus rendkívül fontos a terhes nők szempontjából. Ebben a konkrét idővonalban a női tojás a legtökéletesebb állapotban van, hogy összeolvadjon a spermával. Azonban, az időkeret rendkívül korlátozott a párok egyre online 12 néha 14 óra, hogy a hívás. Ezért, azonosítja a tökéletes idő, hogy ovulate van szükség, hogy valaki, aki keresi, hogy megszülethessen sans szóváltás, komplikációk. Az ovuláció nyomon követése: a legjobb stratégiák felsorolása most, amikor megállapítottuk az ovuláció idővonalának fontosságát, fontos, hogy kidolgozzuk az azonos követés legjobb stratégiáit. Ezek a következők:

1. A menstruációs ciklus ábrázolása

végül minden a diagram fenntartására vezet, mivel még a szabálytalanságok is rendszeres mintázattal rendelkeznek számukra. A naptáron belüli követési időszakok nagyon jó megközelítés, és lesznek olyan esetek, amikor hasonló minták fordulnak elő a havi ciklusok során. Ezenkívül a szabálytalan menstruációs ciklusok diagramok formájában történő nyomon követése hasznos lehet a meddőségi kezelések során vagy a nőgyógyász előtt történő megnyitáskor is.

1. cervicalis nyálkahártya ellenőrzése

az ovulációs ablak nyomon követésének egyik legjobb stratégiája az, hogy ellenőrizze a méhnyak nyálkahártyáját, amely a hónap ezen időszakában jelentősen megváltozik. Az azonosítás legjobb formája a száraz nyálka ellenőrzése, amely általában az első néhány menstruációs napon belül létezik. Azonban, mivel az ovulációs időszak kezd közeledni a nyaki nyálka világosabbá válik, és kiválasztódik bőven. A pontos ovulációs időszak alatt a kisülés csúszós, sőt időnként rugalmas. Az egyik ötlet az, hogy összehasonlítsuk a nyálka konzisztenciáját a tojásfehérjével.

1. Testhőmérsékletmérés

az ovulációs ablak megjelenése várhatóan megváltoztatja a bazális testhőmérsékletet, és ez is meglehetősen jelentős. Ezért a legjobb tanács az lenne, ha a hónap folyamán nyomon követné a testhőmérsékletet, és éberen figyelne a gyakori magasságra, ha az ovulációs ciklus körül lenne. Gyakrabban, mint nem, a test az ovuláció megkezdése után a hőmérséklet emelkedését tapasztalja.

1. készletek kiválasztása

míg a fent említett stratégiákat manuálisan kell végrehajtani, vannak olyan prediktorkészletek a piacon, amelyek több mint képesek elvégezni a munkát, pontosan a termékenység monitoring részeként. Ezeknek a prediktorkészleteknek a koncepciója a luteinizáló hormon vagy az LH mérése, amely általában jelen van a vizeletben, egy vagy két nappal az ovuláció idővonala előtt. A készletek jelentős LH-szintemelkedést észlelnek, és megállapítják, hogy az ovuláció a sarkon van. Ezek a készletek felhasználhatók a termékenység esélyeinek ellenőrzésére is, amikor a részletes ellenőrzéseket gyakran jelentik az érintett orvosnak. Az ovuláció, amint azt korábban említettük, rendkívül fontos fizikai állapot, amely végül sikeres fogantatáshoz vezet. A pontos idő felismerése azonban nem mindig lehetséges, ha a nőről ismert, hogy szabálytalan menstruációs ciklusokkal találkozik. Ennek ellenére a fent említett stratégiák tökéletesen felhasználhatók az ovuláció nyomon követésére; ezáltal megkönnyítve a feladatot a várandós párok számára.