javítsa a csoport kohézióját a helyreállítással kapcsolatos témákkal

Connie N.

míg a csoport kohéziója sokféleképpen épül fel, az egyik módja annak, hogy időt biztosítson a csoporttagok számára, hogy egyszerűen megismerjék egymást. A kohézió fontos bármely csoport hatékonysága szempontjából, és az intelligens helyreállítás során a csoport kohézióját a gyakoribb kognitív szerkezetátalakítással kapcsolták össze (Kelly, Deane, & Baker, 2015). Ez vezet a jobb kezelése gondolatok, érzések, viselkedés, ami nagyon fontos a hasznosítás függőség bármilyen.

Ezért jöttem össze egy listát icebreakers a csoport elősegítése annak érdekében, hogy segítse a résztvevők, hogy megismerjük egymást, mintegy mellékesen, miközben azt is összpontosítva recovery-kapcsolódó téma. Ezeket kártyára tették és egy dobozba tették. Általában arra kérem a résztvevőt, hogy válasszon egy kérdést mindenkinek, hogy válaszoljon, ha a bejelentkezés során választanak. Számos más kérdés valószínűleg hozzáadható ehhez a listához, ha úgy dönt, hogy egy találkozón használja.

27 Recovery Related Icebreakers

* nyugodtnak érzem magam, amikor…?
* Boldog vagyok, amikor…?
* tartalomnak érzem magam, amikor…?
* erre az időre a következő évben fogok…?
• nevezze meg három erősségét.
* Mi az egyik hosszú távú célod?
* Mi az a dolog, amire büszke vagy magadra?
* milyen okos eszközt használt az elmúlt héten?
* Mi a rugalmasság három jele, amit magadban látsz?
* milyen rövid távú cél felé dolgozik most?
* milyen nehéz ravaszt sikerült leküzdeni az elmúlt 6 hónapban?
* Mi a leghasznosabb dolog, amit csinálsz, ha van egy késztetés?
* Mi a kedvenc életbevágóan elnyelő Kreatív érdeklődés (VACI)?
* Mi volt a legjobb dolog, ami történt veled az elmúlt hónapban?
* Mi az első három ok, amiért nem választom többé használni/csinálni?
* Mi volt a magas ma, és mi volt az alacsony ma (vagy hét)?
* van valami, amit jelenleg dolgozik a változás az életed?
* Ha lenne egy dolog, amit megváltoztathatnál az életedben, mi lenne?
* milyen okoseszközről szeretne többet megtudni, illetve használatba venni?
* mit szeretne megváltoztatni, hogy az életed kielégítőbb legyen?
* Mi történik az életedben most, hogy jobb, mivel abbahagyta a/csinál?
* a különböző ABC-k munkájában mi az egyik legfontosabb hiedelem, amelyet legyőztél?
* Ha úgy érezte, hogy támogatásra van szüksége a gyógyulásban, ki lenne hajlandó elérni?
* milyen hibát követtél el az elmúlt héten, és hogyan teheted ezt jobban a jövőben?
* Ha meg tudná kapni az ideális támogatást és körülményeket egy életváltozáshoz, milyen lenne ez?
* Ha nehéz napod van, mi a három dolog, amit megtehetsz, hogy elégedett és/vagy boldog légy?
* amellett, hogy megállítja bármilyen addiktív viselkedést vagy anyagot, amelyet használt/csinált, mi a legkedvezőbb változás az életében a helyreállítás kezdete óta?

Connie N. négy felnőtt gyermek édesanyja és egészségügyi menedzser. Ő jelenleg pursing diplomáját, miközben továbbra is önkéntes, mint egy intelligens helyreállítási találkozó facilitátor egy városban, amely nem volt okos jelenléte csak két évvel ezelőtt! Connie élvezi a szabadidejét kajakozás gyermekeivel.