Izom törzsek egyik leggyakoribb oka a nem fogadott játszott az NFL-ben. De nem kell profi labdarúgónak lennie ahhoz, hogy ilyen sérülést szenvedjen. Nagyon gyakoriak mind a profi, mind a szabadidős sportolók körében.

• mi az izomtörzs?
• Okoz
• minőségű izom törzsek
• Tünetek
• Diagnózis
• – Kezelés, hasznosítás

Mi az izomláz?

az izomtörzs vagy a” húzott izom ” az izom részleges vagy teljes szakadása.

Ezek a sérülések általában fordulhat elő:

• az izmok, hogy a kereszt két ízületek
• a robbanásveszélyes akció, mint a futásnak
• idején, amikor a sportolók hirtelen növeli a testmozgás-kezelések (pl. a képzés során táborok)

Normális izom anatómia funkció

Egy izom veszi körül, külső köpeny, amely lehetővé teszi, hogy simán át a környező szövetekben, mint a szerződések. A külső burkolat belsejében izomrostok kötegei vannak, amelyeket fascicáknak neveznek, amelyek tovább myofibrilekből állnak. Ezek a myofibrilok több millió mikroszkopikus egységből állnak, úgynevezett sarcomerek, amelyek felelősek az izomösszehúzódásért. A sarcomere-ben a myosinoknak nevezett izomfehérjék az aktin nevű vékony fehérje kötelek ellen húzódnak, amikor idegek stimulálják őket. Amikor ez megtörténik, a szarkomerek lerövidülnek, ami összehúzódást eredményez. Amikor a myosin fehérjék ellazulnak, a sarcomerek meghosszabbítják eredeti helyzetüket, így az izom is.

az izomösszehúzódás és a relaxáció kombinációja az idegrendszeren keresztül történik. Ez teszi lehetővé a sportolók számára, hogy futjanak, rúgjanak, dobjanak, és ami azt illeti, sétáljanak és lélegezzenek.

okai

izomtörzsek akkor fordulnak elő, amikor az izom ereje olyan nagy, hogy a szövet elkezd szakadni. A könny is előfordulhat egy három helyen

• belül az izom magát
• a csomópont között az izom -, ín (leggyakoribb)
• az ín, ahol tulajdonít a csont,

Izmok útján az ín mellékletek mindkét végén, helyezze be a csontokat, majd adja meg a szükséges erő a mozgás. A tevékenységek során, amelyek megkövetelik a robbanásveszélyes mozgások, például nyomja le a sprint, vagy irányt változtatni során fallabda, az erő szerte a musculotendinous egység (a csatlakoztatott izom -, ín) olyan nagy lehet, hogy szövetek szakadás, vagy részben, vagy teljesen.

ezek a sérülések általában az izom túlzott terhelése során fordulnak elő; vagyis amikor az izom összehúzódik, miközben megnyúlik. Izmok, hogy a kereszt két ízületek, mint például a combhajlító (a csípő-térd ízület), a borjú (a térde, bokája, ízületek), valamint a négyfejű (a csípő-térd ízület) a leginkább fogékonyak a sérülés. A csípő adduktor izmait is gyakran érintik, bár csak a csípőízületet keresztezik.

a sportolót sérülésre hajlamosító tényezők közé tartozik az idősebb életkor, a korábbi izomkárosodás, a kisebb rugalmasság, az izomerő hiánya és a fáradtság. Sok sportoló fenntartja az izomsérüléseket, amikor csak elkezdi a képzési rendszert. Ezért sokkal gyakoribbak az NFL edzőtáboraiban, mint az alapszakaszban.

az izomtörzsek súlyossága

a törzs súlyosságát az alapján lehet értékelni, hogy egy személy mennyi erőt és mozgástartományt veszít el, és ez azt is jelentheti, hogy mennyi ideig tart a felépülés. Az izomtörzsek a súlyosság alapján három osztályba sorolhatók:

• 1. fokozat: az egyes izomrostok (a rostok kevesebb mint 5% – A) enyhe károsodása, amely minimális erő-és mozgásveszteséget okoz.
• 2. fokozat: Kiterjedtebb károsodás, több izomrost érintett. Az izom azonban nem teljesen megrepedt. Ezek a sérülések jelentős erő – és mozgásveszteséggel járnak. Ezek a sérülések két-három hónapot igényelhetnek az atlétika teljes visszatérése előtt.
• 3. fokozat: egy izom vagy ín teljes szakadása. Ezek az izom vagy az ín tapintható hibájával járhatnak. A terület duzzanata azonban megnehezítheti ezt. Ezek a sérülések néha műtétet igényelnek a sérült izom és ín visszahelyezéséhez.

tünetek és tünetek

• hirtelen fájdalom, amely a feszített izom összehúzódása közben rosszabbodik
• duzzanat és véraláfutás
• erő-és mozgástartomány elvesztése

amikor az izom eredetileg megsérült, jelentős gyulladás és duzzanat lép fel. A betegek gyakran jelentik a fájdalomérzetet, mint a “szúrás” érzését.”

e gyulladásos fázis után az izom gyógyulni kezd azáltal, hogy regenerálja az izomrostokat az őssejtekből, amelyek a sérülés területén élnek. Azonban jelentős mennyiségű hegszövet alakul ki, ahol az izom megsérült. Idővel ez a hegszövet átalakul, de az izomszövet soha nem regenerálódik teljesen. Úgy gondolják, hogy ez a feszített izom hajlamos a jövőbeli sérülésekre.

diagnózis

a diagnózis általában a beteg kórtörténete és a fizikális vizsgálat alapján történik. Súlyos, 3. fokozatú esetekben a vizsgáló orvos valóban képes lehet érezni a hibát, amikor az izom teljesen elszakadt.

a röntgen hasznos lehet a törés vagy a diszlokáció kizárása a fájdalom okaként. Alkalmanként a fiatal sportolóknál az ín le tud húzni egy csontdarabot, ahol csatlakozik, ami röntgensugarakon látható.

azonban a tiszta izom sérülések nem láthatók a rendszeres röntgensugarakon. Az MRI néha hasznos lehet annak meghatározásához, hogy hol történt a sérülés, valamint hogy van-e teljes törés vagy sem. Az MRI-k vérgyűjteményeket is mutathatnak, amelyeket hematómának neveznek, amelyek néha súlyos sérülések után fordulnak elő.

kezelés és gyógyulás

nem sebészeti, konzervatív kezelés

a legtöbb izomtörzs nem igényel műtétet, és teljes felépülés várható.

ha van egy részleges szakadás, akkor a sportoló visszatérhet, ha fájdalommentes, és normális erővel és mozgással rendelkezik. Ez általában akkor fordul elő követően bárhol néhány héttől néhány hónapig a megfelelő kezelés és kezelés. Amikor az izom teljesen megrepedt, a sportoló részesülhet sebészeti javításban.

az akut izomsérülések többsége részleges vastagságú könnyek. Ezeket leggyakrabban sikeresen lehet kezelni:

• a rizs protokoll:
  • többit
  • ice
  • tömörítés
  • magasság
• Nsaid-ok – nem-szteroid gyulladáscsökkentők (pl. ibuprofen)

Ezek a treatements kell tenni az első héten, majd a progresszív funkcionális fizikai terápia, szükség szerint.

sok sportoló visszatérhet korábbi versenyszintjére, de mivel a sérülés helyén hegszövet alakul ki, érzékeny lehet egy másik sérülésre ezen a helyen.

műtét és vérlemezkében gazdag plazmainjekció

a teljes izomsérülések jelentős funkcionális károsodáshoz és a játékidő elvesztéséhez vezethetnek, és sebészeti beavatkozást igényelhetnek. Ez különösen igaz azokra a betegekre, akiknek képesnek kell lenniük futni, vagy elég mozgékonynak kell lenniük ahhoz, hogy részt vegyenek a sportban. A vérlemezkében gazdag plazma (PRP) injekciók segíthetnek felgyorsítani a sérült izomszövet regenerálódását.

visszatérés a sporthoz és aktivitáshoz

a teljes aktivitáshoz általában akkor szabad visszatérni, ha a beteg fájdalommentes, teljes mozgástartománya és teljes ereje van. Ha egy sportoló megpróbál visszatérni a sport, mielőtt ezek a kritériumok teljesülnek, nagy az esélye, hogy újra az izom, és fenntartásában visszaesés. Az enyhe, 1. fokozatú sérülések csak két-három hétig tarthatnak, mielőtt egy sportoló visszatérhet. A súlyosabb sérülések jelentősen több időt igényelhetnek.

egy ilyen hosszú, elveszített játékidő kevesebb, mint ideális a profi és elit sportolók számára, és néhányan agresszívebb bánásmódot szorgalmaztak ebben a csoportban. Egy tanulmány, amely azt vizsgálta, labdarúgó játékosok, akiknek súlyos megbénít a könnyek a kézzelfogható hibák, az intramuscularis kortizon injekció vezethet vissza, hogy a teljes tevékenységet, az idő 7.6 nap, illetve 85% – a játékosok nem hiányzik egyetlen játék.1 a kortizon injekciókat azonban a rekreációs sportolóban krónikus vagy elhúzódó sérülésekre kell fenntartani, mivel esély van a fennmaradó izom gyengítésére és a sérülés súlyosságának növelésére.

1. Levine WN, Bergfeld JA, Tessendorf W, Moorman CT 3. Intramuszkuláris kortikoszteroid injekció hamstring sérülésekhez. 13 éves tapasztalattal rendelkezik a nemzeti labdarúgó-bajnokságban. Am J Sports Med. 2000 Május-Június;28(3): 297-300.
2. Bedair HS, Karthikeyan T, Quintero A, Li Y, Huard J. a sérülés után alkalmazott Antiotenzin II receptor blokád javítja az izmok regenerálódását és csökkenti a fibrózist a normál vázizomban. Am J Sports Med. 2008 augusztus; 36 (8): 1548-54.

Frissítve: 2019.19.11.

szerzők

Lawrence V. Gulotta, MD
vezető, váll és könyök osztály, sportorvosi Intézet,Speciális Sebészeti Kórház
társult ortopéd sebész, speciális sebészeti kórház