Oké, most fogunk beszélni, hogyan lehet, hogy a tan te abban a reményben, hogy olyan gyorsan és biztonságosan, mint te. Az alábbiakban néhány tipp található, amelyek segítenek elérni a célt anélkül, hogy a bőrt égetnék.

a nedvesség fontos

fontos, hogy a bőr hidratált maradjon ebben a folyamatban, és hogy a környezet ne legyen túl száraz. A szárazság nemkívánatos eredményeket eredményezhet.

ellenőrizze a páratartalmat a napozás ideje alatt, és győződjön meg róla, hogy elég magasak, ami meghaladja a 30 százalékot, de nem haladja meg az 50 százalékot. Ügyeljen arra, hogy több mint elegendő vizet inni ebben a folyamatban, hogy elegendő vizet adjon a testének a hő kezeléséhez.

a bőr előkészítése mindent megváltoztathat!

melegítse a testet

egy másik fontos lépés a barnulás során a test felmelegítése. Ez biztosítja, hogy a bőr készen áll az expozíció kezelésére, és egyenruhás eredményt ad.

A legtöbb ember kihagyja ezt a lépést, csak feküdjön le napozni, de a valóság az, hogy jobb eredményeket kap, ha egy kicsit kocog, gyakorol, vagy egy kis röplabdát játszik. Bármit is kényelmesen csinál, tegye ezt napozás közben.

távolítsa el a száraz bőrt

egy másik fontos lépés a bőr hámlasztása napozás előtt. Az elhalt bőr akadályt képez, egyenetlen barnulást okozhat.

ezt a folyamatot néhány nappal a napozás megkezdése előtt el kell kezdenie. Három nappal korábban elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt, hogy készen álljon a napra.

napfény minősége

fontos, hogy a megfelelő időben napozzon. A napfény a legjobb valahol 9 és 12 óra között. a nap ezen a ponton nem túl meleg, de határozottan agresszívebbé válik,ahogy az idő halad.

nehezebb idő lesz kint maradni, amikor a nap intenzív. Továbbá az agresszív napfény égetheti a bőrt.

ezeknek a tippeknek feltétlenül segíteniük kell a gyors barnulásban, anélkül, hogy a bőrt égetnék. Ügyeljen arra, hogy napszemüveget viseljen, miközben odakint van, mert a szeme érzékeny, vagy egyszerűen csak gyakran becsukhatja a szemét.