öt éves koromban megütöttem a társadalmi csúcsomat. Óvoda volt “da bomba,” hadd mondjam el.

én dupla lefoglalt játék dátumait. Gyakran volt három, igen három születésnapi party ugyanazon a hétvégén. Ebéd közben, volt egy rendszer, hogy lógni az összes barátom. A kék asztalnál megettem a szendvicsemet, a zöld asztalnál megettem a sárgarépámat ,a piros asztalnál pedig desszertet ettem (ahol a legjobb csere volt).

a szünetben agónia volt annak eldöntése, hogy játszom—e címkét, csináljam a majomrudakat, vagy cseréljek matricákat a játszótér sarkában lévő nagy tölgynél-gyakran lihegve, miközben mindhárom próbálkozik. Amikor vége az iskola bell rung, azt kihagyja a sorban a várakozó anyák a parkoló autók és pacsi összes barátom, ahogy húzta el. Néha sírtam ,mielőtt” kellett”, hogy menjen el az iskolai szünet.

majd … Középiskola. Onnan lefelé ment.

miért olyan nehéz felnőttként barátokat szerezni? Én vagyok az egyetlen, aki küzd ezzel?! Meg akarom tanítani, hogyan lehet felnőttként barátokat szerezni.

arra vártam, hogy felszálljak egy repülőgépre egy repülőtéren a minap, és hallottam, hogy két kisfiú hihetetlen interakcióval rendelkezik:

Szia, szeretem a teherautókat.

szeretem a teherautókat is. Ez az én dinoszauruszom.

Cool! Lehetek a barátod?

Igen! Játsszunk dinoszauruszok teherautók.

bárcsak felmehetnék valaki kedveshez, elmondhatnék nekik valamit, ami tetszett, majd megkérném őket, hogy legyenek a barátom. Bárcsak ilyen egyszerű lenne! Valamilyen oknál fogva, egyre felnőtt barátok lesz sokkal trükkösebb. Itt van miért:

• kevesebb új emberrel találkozunk. Már nincs új osztályok minden félévben, mint mi az egyetemen, végtelen számú középiskolás klubok, vagy sport vagy nyári táborok, hogy részt vegyen.
• prioritásaink megváltoztak. Gyerekként az első számú prioritás szórakoztató. Játszani akarsz. Szüneted van, iskolai szüneted, suli után játszadozol és táborozol. Felnőttként dolgozunk, családi kötelezettségeink vannak, számlákat kell fizetnünk. Gyakorta, Játék, szórakozás, pihenés, hogy egy hátsó ülésen.
• túl menők vagyunk. Legyünk őszinték, kérve, hogy valaki a barátod hangzik béna. Miért? Mert félelmetes! Lehet, hogy nemet mondanak. Így, úgy viselkedünk, mintha túl elfoglaltak lennénk a barátok számára, mintha túl öregek lennénk a játéknapokhoz, mintha egyébként sem lenne szükségünk senkire.

Ez is ijesztő.

• félünk attól, hogy elutasítják, ezért nem tesszük magunkat oda.
• aggódunk, hogy valaki titokban mérgező lehet, ezért visszatartjuk.
• aggódunk, hogy kihasználják, ezért elhúzunk.

de itt van a dolog. A barátok számítanak. A pénz jön-megy, a karrier sikere a későbbi években elhalványul, de a barátok csak gazdagabbá tesznek. Úgy gondolom, hogy a barátságok megtalálása, kiépítése és fenntartása életünk egyik legfontosabb dolga. Tudom, hogy nehéz. De van egy nagy ötletem. Szeretnék egy másik megközelítést adni a barátkozáshoz:

a barátság az új romantika.

hihetetlenül áldottnak érzem magam, hogy sok-sok év kínos keresés után megtaláltam a legcsodálatosabb baráti csoportot. Szeretnek őrült jelmezekbe öltözni, hajlandóak részt venni a tudományos kísérleteimben (általában), és beletörődnek a furcsa bohóckodásaimba (például azt kérik, hogy bekötött szemmel lássam, felismerem-e mindegyiket illat alapján).

együtt próbálunk focizni:

(eddig csak egy játékot nyertünk. # winnersatheart)

van furcsa téma felek:

(Dress Like Your Heritage)

(Dress in all white and have a spontaneous picnic)

(Christmas Toga Party…because why not?!)

We have adventures:

(férjem humored me by taking the only 2 person kajak)

vissza, rájöttem, hogy egyfajta udvarlási folyamaton mentünk keresztül. (Fognak ugratni engem könyörtelenül írásban ezt a bejegyzést; biztos vagyok benne, hogy). Ez arra késztetett, hogy elkezdjem megvizsgálni a barátok készítésének folyamatát. Szerencsém volt ahhoz, hogy beszéljen az olvasók a világ minden tájáról, akik megtalálták a “legjobb barátok.”Kivéve a szerencsés keveseket, akiknek gyermekkori barátai voltak, azoknak, akik felnőtt barátokat találtak, rendkívül hasonló tapasztalataik voltak az enyémhez. Először “randizniuk kellett a barátaikkal”.

tehát azt akarom, hogy udvaroljon társainak. Flörtölni a barátokkal. Dátum a társaik. Azt akarom, hogy gondoljon arra, hogy olyan barátokat szerezzen, mint a társkereső, de szívfájdalom nélkül.

lélektársakat keresünk, miért nem a legjobb barátok?

Ez teljesen rendben van, hogy egy újévi állásfoglalást találni a lelki társad, és időt és pénzt dátumokat udvarlás a tökéletes romantikus partner, de valamilyen oknál fogva furcsa azt mondani, hogy a cél az, hogy megtalálja a legjobb barátja.

változtassuk meg. Ebben a bejegyzésben, azt akarom, hogy mutassa meg, hogyan lehet keresni a legjobb barátja. Bármi is ez azt jelenti, hogy az Ön számára-építeni a haver rendszer, élesíteni a homies, megfelelnek a cimborák:

• Hogyan találja meg a megfelelő barátokkal
• Hogyan átmenet ismerősöm, hogy bizalmasa
• Hogyan építsünk szilárd barátság

Figyelmeztetés:

tudom, hogy ez kicsit fura érzés, hogy beszél a tudomány, hogy a barátok—, hogy lebontják a barátság a lépéseket. De sajnos a barátságok építésének művészete gyakran elveszik gyermekkorban. Szerintem a barátságok fontosak és megéri az erőfeszítést. Tehát a folyamatot lépésekké bontottam, hogy újra megismerhessük ezt az alapvető képességet.

A tudomány, hogy a barátok, mint egy felnőtt

végig a következő lépések listáját, mint te Bíróság egy új időpont. Bíróság elé fogod állítani az új barátaidat.

válassza ki a saját barátság kalandját:

• ha teljesen új baráti csoportot szeretne létrehozni, kezdje az 1.lépéssel.
• Ha van valaki az életedben, aki úgy gondolja, hogy jó barát lenne, de nem biztos benne, ugorjon a #2 lépésre.
• Ha van valaki az életedben, aki szeretne közelebb kerülni, de nem biztos benne, hogyan, ugorjon a 3. lépésre.
• Ha azt szeretné, hogy “hivatalos legyen” egy barátjával, ugorjon a 4. lépésre.

Tartalomjegyzék

1.lépés: udvarlás

vegyülj el. Mi az első dolgod? A legtöbb ember úgy gondolja, az a fajta ember akarnak találkozni. Ha nő vagy, valószínűleg készítettél egy listát. Talán valami ilyesmi?

• smart
• stabil munka
• családorientált

akkor nézd meg a listát, és gondold át, hol találhatod meg az ilyen típusú személyt. Vagy csatlakozik a legrelevánsabb online társkereső weboldalhoz, vagy csatlakozzon egy helyi csoporthoz vagy osztályhoz, hogy megtalálja ezt a “típusú” személyt. Egy ilyen lista azt is teszi, hogy jobban illeszkedjen ahhoz, hogy észrevegye ezt a személyt, amikor látja őket.

Ha tudja, kit keres, könnyebb megtalálni őket.

végig a következő utasításokat:

• milyen ember szeretsz lógni?
• mi tette a gyermekkori barátságot olyan különlegessé?
• milyen ember illeszkedik jól a személyiségéhez?
• milyen tevékenységekre szeretne partnert találni?

nézze meg a fenti listát, és nézze meg, hogy valaki, akit már ismer, felbukkan-e a fejébe. Lehet, hogy egy távoli rokon vagy egy barát barátja vagy egy kolléga házastársa. Ha senki sem ugrik be a fejedbe, az rendben van. A semmiből kezded. Készítsen egy listát azokról a helyekről, csoportokról, klubokról, osztályokról és közösségi hálózatokról, ahol találkozhat a fenti személyekkel:

Tartalomjegyzék

2.lépés: flörtölés

Ez a legfontosabb lépés a felnőtt barátságok kialakításához. Flörtöl. A felnőttek két hibát követnek el, amelyek miatt mindannyian elrontják a barátkozást:

• túl gyorsan mennek. Csakúgy, mint egy romantikus kapcsolatban, ha túl gyorsan megy egy barátságban, lehet, hogy rossz emberrel barátkozik. Hirtelen rájössz valamire, ami nem tetszik. Egyre tapadós, húzza el, ügyetlenség körül.
• soha nem kérdezik. Ez olyan, mint egy odavan valaki, de soha nem kérdezi őket. Sok felnőtt gondolja vagy reméli, hogy valaki jó barát lehet, de soha nem folytatják, mert félnek az elutasítástól, nem tudják, hogyan, vagy meggyőzték magukat, hogy nincs elég idejük.

A flörtölés mindkettőnél segít. A flörtölés az, hogyan teszteljük a vizeket, hogyan ismerünk meg valakit, hogy lássuk, van-e kémia és hogyan kerüljük el az elutasítást. Akár már van valaki szem előtt, vagy megy, hogy egy pár esemény, és új emberekkel találkozni, itt van három módon lehet barátság flört:

1. Fun Tease: barátok a szórakozás, a játék és a pihenés. Az egyik legegyszerűbb módja lehet látni barátság kompatibilitás, hogy ha a ugyanazokat a dolgokat. Csakúgy, mint egy randin, azt akarod, hogy lebegjen a dolgok, amiket élvezel, és nézd meg, hogy ők is. Megemlíthetsz egy koncertet, amire a múlt hónapban mentél. Kérdezd meg, mit csinálnak ezen a hétvégén. Beszélj a kedvenc sportcsapatodról. Hozd fel egy új sport / osztály / könyv már szeretnének merülni, hogy mit mondanak.
2. # 2 Value Tease: amellett, hogy Társ a tevékenységekhez, a legjobb barátoknak is érzelmi támogatást kell nyújtaniuk. Ez gyakran az, ahol a barátok és a legjobb barátok megosztják egymást. Ahogy megismersz valakit, tudni akarod, hogy ugyanazok az értékek vannak-e, mint te. Például volt egy nagyszerű barátom, aki azt gondolta, hogy extravagáns pénzt költeni az utazásra. Szeretett otthon lenni, és nem látta értelmét annak, hogy máshová menjen. Szinte minden más dimenzióban kijöttünk egymással, de szeretek utazni. Mindig a munka és az öröm miatt csinálom. Minden alkalommal, amikor volt egy út jön (mindig) mi lenne bejutni ugyanazt az érvet róla. Végül mindkettőnket megőrjített a másik miatt. Ez kicsinek és butának hangzik, de számít, hogy tiszteletben kell tartanod a barátaidat, a véleményüket és a döntéseiket, még akkor is, ha nem ugyanazok, mint a sajátod. Nem kell, hogy ugyanazok az értékek legyenek, de meg kell értened a barátod álláspontját, és tiszteletben kell tartanod őket.
3. # 3 Feeling: A legfontosabb, ahogy kölcsönhatásba lép egy potenciális barátjával,érintse meg, hogyan érzi magát. Nevetsz velük? Izgatottnak érzi magát? Kíváncsivá? Eljegyezték? Olyanokat akarsz, akiktől jól érzed magad. És persze mindkét irányba kell mennie. Ez az úgynevezett wooing…

Tartalomjegyzék

3. lépés: Wooing

Ezen a ponton, van valaki (vagy néhány ember) az életedben, aki úgy gondolja, hogy nagyszerű barátja lehet. Azt szeretnénk, hogy folytassa őket, megy néhány dátumokat, több időt töltenek együtt. Hogyan? Itt kölcsön egy mondás esküvők. Az Államokban a legtöbb menyasszony négy egyedi tárgyat visel az esküvő napján szerencsét (vagy csak szórakozásból). Valami régi, például egy vintage gyűrű; valami új, például egy új esküvői ruha; valami kölcsönzött, például anyjuk fátyol; valami kék, például egy kék Harisnyakötő. Úgy vélem, ez egy egyszerű módja annak, hogy gondolni a különböző típusú udvarlás. Íme négy egyszerű módja annak, hogy “kérdezzen valakit:”

• valami régi: van egy régi kedvence? Kedvenc film? Kedvenc étterem? Kedvenc tánchely? Ez egy nagyszerű módja annak, hogy egy ürügy, hogy lógni. Például nemrég beszéltem egy új potenciális barátommal a kedvencemről (véleményem szerint az egyetlen) valódi Mexikói étterem Portlandben. “Oh wow! Szeretem a mexikói ételeket” – mondta. Bingo: szórakoztató kötekedik. Aztán könnyű volt azt mondani: “király. Pénteken akartam menni. Szabad vagy?”
• valami új: barátommá váltam Stephanie barátommal, mert mindketten meghaltunk, hogy kipróbáljunk valami újat: táncórákat. Mindketten voltunk bemoaning milyen szörnyű az edzőteremben volt, amikor azt mondta, hallott egy hűvös Bollywood táncórán. Akkor könnyű volt megkérdezni, hogy szeretne-e bűntársat kipróbálni. Kipróbáltunk egy kardio dobolást és egy világ körüli szakács estét is. Ő csodálatos. Szeretne kipróbálni valami újat? Hozd fel, és nézd meg, érdekli-e őket a csatlakozás. Ez mind szórakoztató kötekedik, mind woo.
• valami kölcsönzött: a barátok ötleteket, könyveket, ruhákat, bőröndöket és időt kölcsönöznek nekünk. Ez egy másik nagyszerű módja annak, hogy úgy érzi, ki egy új barátság. Van egy könyved, amit szeretsz? Felajánlja, hogy kölcsönadja nekik. A barátom, Samantha volt rajta a legszebb kendő—úgy nézett ki, olyan meleg, fuzzy! Felhoztam neki, és olyan kedvesen azt mondta: “kölcsön kell kérned—nekem kettő van!”Ötleteket is kölcsönözhet. Ha tudsz valamit, ami segíthet valaki másnak, felajánlja, hogy tanítsa őket. Ön egy zseni a folytatást? Ajánlat szerkeszteni az új barátja. Remek szakács vagy? Van egy szakácsnap egy új barát, ha megpróbálják megtanulni az utat körül a konyhában. Elkezdtem egy spanyol + vegetáriánus szakács klub pontosan így. Héten azért gyűltünk össze, mert mindannyian spanyolul próbáltuk gyakorolni a középiskolát, és megtanultunk vegetáriánusabb szakácsot tanulni. Könnyű barátokat szerezni egy házi készítésű tamales gőzölgő tálcáján.
• valami kék: nem a tényleges kékre gondolok,hanem a szomorú kékre. Mindannyian nehéz időket élünk át. Lehet, hogy te vagy az, lehet, hogy az új barátod. Azt akarod, hogy rossz-és szép-időjárás barátok—azok, akik veled vannak a jó időkben, a rossz. Az udvarlási folyamat kezdetén fontos, hogy őszinte legyek. Ha valamin mész keresztül, hozd fel, és nézd meg, hogyan tudnak segíteni. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megismerjük a potenciális barátság mélységét. Soha nem fogom elfelejteni egy időt a barátommal, Lacy-vel a barátságunk elején. Ha már esküvőkről van szó, egy pillanatra kiakadtam a menyasszonyi ruhám miatt. Biztos voltam benne, hogy rosszat választottam (hallom, hogy ez normális). Mindegy, felhívtam Lacy-t a nap közepén, és megkérdeztem tőle, hajlandó-e velem jönni, amíg utoljára megpróbáltam az esküvői ruhámat. Kivette a munkanap délután, schlepped egész város velem, és leült velem, hogy annyira hihetetlenül támogató, mint én rávette, hogy vizsgálja meg, hogy minden szempontból. Igen,ez volt a helyes. Igen, nélküle nem ment volna. Igen, ma a legjobb barátom.

próbáljon ki egyet vagy mindet egy potenciális barátjával, hogy “dátumot” kapjon a naptárban, hogy megnézze, jól illeszkednek-e.

Tartalomjegyzék

4. lépés: Ismerkedés

most jön a komoly rész. Van valaki, akit szeretsz, és lassan udvarol nekik. Néhány dolgot együtt csináltatok itt-ott, és úgy éreztétek, hogy a legjobb képességeik vannak (Sajnálom, nem tudtam segíteni magamon). Most mi lesz? Ideje megnézni, hogy a kapcsolatnak van-e hatalma. A legfontosabb, hogy szeretné tudni, hogy jó vagy-e egymásnak.

Az elkövetkező néhány hétben, menj át több wooing lépéseket, és kérdezd meg magadtól a három alapvető kérdés:

• lehet, hogy zárva egy lift ezzel a személlyel?
• valóban örülnek neked, ha valami jó történik veled?
• valóban a legjobbat akarja nekik, még akkor is, ha ez nem kényelmes az Ön számára?

mérgező kapcsolatok akkor fordulnak elő, amikor titokban rossz kívánságaink vannak valakinek, vagy nekünk vannak. Ez történik egy csomó “frenemies” vagy barátok, akik valójában nem támogatja meg teljes szívvel. Féltékenyek lesznek, “ítélkeznek”, kontrollálnak.

rendkívül fontos, hogy korán figyeljünk az ilyen típusú mérgező mutatókra. Csakúgy, mint egy kapcsolatban, az úgynevezett vörös zászlók ritkán hajlamosak elmenni. A kapcsolattól eltérően azonban nem kell feleségül vennie ezt a személyt, így:

lehet más, de meg kell szeretni egymást a különbségekért.

5. lépés: szerelem

gratulálok! Szerelmes vagy < 3. Ez a legcsodálatosabb, teljesítő, pépes-gushy, a barátságok része. (Igen, ez jó dolog.) Azt hiszem, ez a barátság része, ahol a befektetés valóban kifizetődik. Mit jelent a befektetés? Érzelmi befektetés, idő befektetés, energia befektetés. Még a legjobb romantikus kapcsolatok igényel tune-up, energia. És ez nem rossz vagy nehéz. Szerintem gyönyörű. Igen, egyre puhább vagyok. Itt van, hogyan tartsa a barátságok fut magas:

• lapok: amikor a barátod érdekel valamit, akkor érdekel, hogy a proxy. Tudja, mi folyik a barátja életében. Van egy nagy munka projekt? Beteg szülő? Egy mozgalmas hét? Jelentkezz. Az egyik legjobb érzés a világon az, hogy egy barátja bejelentkezik valami, ami fontos neked, nem pedig nekik—mert tudod, hogy pusztán azért csinálják, hogy támogassák. A barátom, Ana-Lauren mindig SMS-eket küld, amikor hazaérek az utazásaimról. A barátom, Stephen mindig SMS-t küld nekem, miután beszélt az eseményekről. (Hogyan emlékszik mindig?!) És Lacy barátomnak van egy hatodik érzéke, amikor stresszes vagyok. (Rejtett kamerák vannak a fejemben, esküszöm.) Megpróbálom ugyanezt tenni az életükben fontos dolgokért. És ez az én örömöm, mert az ő sikerük is az én sikerem.
• kívánságok: mit kíván a barátja? Mik a céljaik és az álmaik? Szeretem megkérdezni a barátaimat Újévi Fogadalmaikról és születésnapi kívánságaikról. Természetesen segíteni akarok, de érzelmileg is támogatni és elszámoltathatóságot biztosítani akarok. Olyan jó érzés tudni, hogy valaki a csapatodban van. A barátok a csapattársaid és a támogatóid egy életre.
• növekedés: néha a barátoknak nehéz híreket kell közölniük, fel kell hívniuk a baromságaidra, és kihívniuk, hogy jobb legyél. Imádom és utálom, amikor a barátaim ezt csinálják. Margo barátom elképesztő, hogy olyan dolgokkal hív fel, amiket meg kell változtatnom. Ezt olyan szeretettel, tanácsokkal és támogatásokkal teszi, hogy néha a dicséret miatt tévedek (vagy talán csak azt szeretném, ha így lenne). Az igaz barátok hajlandóak mondani a nehéz dolgot, ha tudják, hogy helyes. Vitatkozhatunk és vitatkozhatunk egészségesen jó barátainkkal, és ez együtt jobb emberekké tesz minket.

a barátságok a legnagyobb előnyünk. Nem mindannyian vagyunk elég szerencsések ahhoz, hogy gyermekkortól a legjobb barátok legyenek, de ez rendben van. Felnőttként csodálatos barátságokat köthetünk-csak egy kis bátorság és egy kis romantika kell hozzá.