, Hogyan kell Teljesen újra Feltalálni Magát (Bármely Életkorban)
Ez a lépésről-lépésre megmutatja, hogyan kell újra feltalálni magad, meg lesz az úton, hogy a személyes, mind szakmai felfedezés, amit vártunk.
néha az élet elakadhat.
úgy érzi, mintha a sárban forgatná a kerekeit, és nem jutna sehova.
elér egy pontot, ahol meg kell változtatni. Függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, változó karrier, életmódbeli változások, megtalálni a szenvedély az életben, vagy újraértékelése a kapcsolatok, álmodsz egy új önálló — az a személy, amit mindig is akartam lenni.
Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy számba vegyük az életed, és a munka felé újra feltalálni. A nagy változás nehéz. De soha nem késő, vagy túl korai megtenni.
akár 30 éves, akár 40 éves új karriert keres, vagy hogyan találja meg célját 60 éves korában, konkrét lépéseket tehet annak érdekében, hogy ez megtörténjen.
1. lépés: Keresse meg a kiindulási pontot
ahhoz, hogy újra feltalálhassa magát, először meg kell találnia, ki vagy. A szerepek végre mások számára, a karrier, a szeret — ezek hozzon létre egy patchwork a személyazonosságát.
az újrabefektetés iránti törekvésed azzal kezdődik, hogy felismered minden egyes darabot, aki vagy. Innen láthatja, hol van az életed minden területén. Eldöntheti, hogy mely darabokat szeretné megtartani,és melyiket már nem szolgálja.
Ez magában foglalhatja annak azonosítását, hogy ki vagy barátként, szülőként, vezetőként, közösségi tagként stb.
új identitásokat fogsz építeni, és hű leszel a hiteles önmagadhoz, ahogy ezen a folyamaton keresztül haladsz-ez az újraindulás lényege.
nyugtázza, hogy hol van most, összehasonlítva azzal, ahová menni szeretne. Ez az átalakulás kiindulópontja.
2. lépés: Határozza meg alapvető értékeit
mi igazán számít neked? Család, szabadság, kapcsolatok, Kapcsolat, Karrier — ezek mind az alapvető értékek példái. Amikor megérted, hogy mi számít neked, megtervezhetsz egy utat egy értelmes újbóli feltalálás felé.
gondoljon az alapértékeire, mint az alapjára. Csakúgy, mint a bázis egy otthon, az alapvető értékek biztosítják az alapot a döntések, intézkedések, viselkedés. Anélkül, hogy erős alapot, az “otthon” csak szétesik.
az alapvető értékek meghatározásakor megalapozza a kívánt életet. Tudni fogja az irányt, amelyet meg kell tennie az újrabefektetéshez. Könnyebb lesz nagy döntéseket hozni, sőt tudni, hogyan kell napi helyzetekben cselekedni. Idővel, akkor építeni egy értelmes életet.
nyissa meg az elméjét az önképesség fogalmának eltolódásához. Az integritás és az alapértékekhez való igazodás belső “függőleges vonalát” követve több lehetséges én is elképzelhető.
ne feledje, hogy értékei és hiedelmei idővel eltolódhatnak. Végtére is, mi számít neked a leginkább évesen 20 Lehet, hogy nem ugyanúgy néz ki évesen 30, 40, vagy 50. Tartsd nyitva a szemed.
3. lépés: Tiszta űrben a felfedezés
Túl sok minden történik egyszerre nyomasztó lehet, de a végén tartja, hogy halad a céljait. Ha igazán szeretné, hogy újra feltalálni magát, meg kell fejleszteni a mentális fókusz, hogy kitaláljuk, hogyan kell rangsorolni az életed.
a fókusz az a képesség, hogy figyelmét csak egy dologra helyezze.
e lépés során összpontosítson arra, hogy megtisztítsa a helyet az életében, valamint az elméjében, hogy ez az újraindulási folyamat megtörténjen. Ez azt jelenti, hogy tisztázzuk a legfontosabb céljait.
ezt úgy teheti meg, hogy megfigyeli az előző lépés során felfedezett alapvető értékeket. Akkor kapcsold össze azokat az értékeket és cselekedeteket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy kiéld őket.
időt és energiát kell felszabadítania ezekre a fontos feladatokra, valamint pihennie és helyreállítania.
4. lépés: a fényvisszaverő napló vezetése
a fényvisszaverő napló létrehozása és használata segít figyelemmel kísérni a folyamatban lévő átalakulást, és segít abban, hogy motivált maradjon, amikor ezeket a nagy változásokat végrehajtja. Írja le a megfigyeléseket, és kövesse nyomon a haladást az út mentén.
naplózás is egy nagyszerű módja annak, hogy elkezd észrevenni, változó a gondolatok, viselkedés. Annak érdekében, hogy újra megtörténjen, meg kell figyelnie a gondolkodásmódot és a fejedben zajló beszélgetést.
amikor pozitívan gondolkodunk magunkról, magabiztosan hordozzuk magunkat. Önbizalom növeli az esélyét a leszállás, hogy álom munka, közeledik az új emberek, vagy próbál valamit kívül a komfort zónában.
könnyebb időt kap az egészséges kommunikációs stílusokkal, és magabiztosan kifejezi magát másoknak.
de ugyanez igaz fordítva is. A korlátozott gondolkodási minták visszatarthatják Önt attól, hogy a kívánt életet élje. Ha a gondolataid önkritikusak, akkor korlátozod magad a kísérletezéstől és a jó döntések meghozatalától.
gyakran dicséred magad gyakran? Vagy, Ön az önbizalom állandó áramlásában él? Használja fényvisszaverő naplózás, hogy vegye figyelembe ezeket a gondolatokat, és a munka, hogy cserélje ki őket több pozitív mintákat.
5. lépés: Erősségeinek azonosítása
az erősségeinek ismerete a sikerhez vezető úton vezet, akár karrierjében, akár személyes életében.
bár mindannyiunknak erősségei vannak, kevesen vették az időt annak azonosítására, hogy mik azok. Szóval ez alatt a lépés alatt szeretném, ha leírnád a képességeidet és a tehetségedet.
van egy teljes útmutató a blogban, sok erőforrással az erősségeinek azonosításához, ha útmutatásra van szüksége ebben a lépésben.
nézd meg azokat a jellemzőket és motivációkat, amelyek egyedivé tesznek. Amikor ezeket az erősségeket cselekvésre helyezi, kihasználhatja őket, hogy sokkal gyorsabban felépítse a kívánt életet.
6. Lépés: Kísérlet lehetséges énünk
Amikor elindul a felfedezés útja, lehet, hogy egy ötlet, hogy magad: az alapvető értékek, a célok, valamint az erősségeit. Remek helyen vagy az építkezéshez, de nem feltétlenül tudod, hogy melyik irányba kell menned.
ezért bátorítom, hogy kísérletezzen egy kicsit az életével. Tanulás, hogyan kell újra feltalálni magad egy folyamat próbál különböző szerepek, tapasztalatok.
próbáljon ki valami újat. Tesztelje a vizeket szabadúszó munkával vagy önkéntes pozícióval. Vegyünk egy esélyt a találkozó, aki dolgozik egy olyan területen, amely érdekli. Légy kíváncsi.
még ha kényelmetlenül is érzed magad, többet megtudhatsz magadról és arról, hogy mit akarsz az életedből.
Kövesse nyomon ezeket a tapasztalatokat a fényvisszaverő naplójában. Kutatás, hogyan kell alkalmazni, amit megtanultam, hogy az új feltalálás kísérletek.
gyakran felesleges terhet helyezünk magunkra, amikor kísérleti lehetséges énekkel játszunk. Katasztrofális, ha ilyen terhet ró az ilyen fiatal kalandokra.
Ha valami újat szeretne kipróbálni, mint például az újságírás feltárása op-ed írásával, csak menjen rá! Ne töltsön egész idő alatt olyan pusztító kérdéseket, mint például: “hogyan lehet valaha is megélni ezt?”vagy” hogyan lehet ezt tökéletessé tenni?”
olyan, mintha egy csecsemőt kérnénk, hogy húzzon minket egy kocsiban.
adja meg magának a helyet a hibák elkövetéséhez. Ez nem a tökéletességről szól. A tanulásról és a növekedésről szól, ahogy építed álmaid életét. Ez a folyamat nem lineáris, és akkor valószínűleg megy keresztül csavarják, fordul, és dudorok az úton, hogy újra feltalálni.
ne várja el, hogy minden kísérlet a következő karrierjét jelenti. Engedje meg nekik, hogy megmutassák a következő követ, hogy megforduljon, vagy a következő sarok, hogy körbejárjon.
7. lépés: Építsd meg a bátorságot a cselekvésen keresztül
a nagy változás kényelmetlenül, ijesztőnek, elsöprőnek érezheti magát — mindezek az érzelmek illeszkednek.
sokan felismerhetik céljukat, de úgy érzik, hogy a félelem elkábítja a következő lépéseket. Az emberek hajlamosak elakadni a kényelmi zónájukban, mint egy saját készítésű Börtön.
a bátorság azt jelenti, hogy a félelmeid ellenére cselekedj.
Ez nem azt jelenti, hogy teljes erővel kell ugrania az új életébe. Ehelyett kezdje apró lépésekkel, amelyek apránként kívül esnek a kényelmi zónán. Ahogy haladsz előre, ezek a bátorsági gyakorlatok segíthetnek a félelmeid fokozatos felismerésében és leküzdésében.
A biztonságos játék nem fogja elérni a célját. Ha jelentős változást akar, akkor ki kell dugnia a nyakát. Újra feltalálni magát azt jelenti, hogy kockázatot vállal.
Ez azt jelentheti, hogy részt vesz egy hálózati eseményen, még akkor is, ha félénk. Talán mindig is új sportot vagy hobbit akartál kipróbálni. Jelentkezz az álommunkára. Sosem tudhatod! Bár lehet, hogy úgy érzi, ijesztő, az élet túl rövid, hogy maradjon ragadt a komfort zónában. Ezek a kis kockázatok nagy lehetőségekhez vezethetnek.
identitásod cselekvésre való fordítása szenvedélyeidet és törekvéseidet játékba hozza. Elkezdesz kézműves végre a különböző feltalálás kísérletek, miközben navigál a kétértelműség, hogy jöhet a személyes fejlődés.
8. lépés: “100 törekvések” lista indítása
mit akarsz az élettől? Valóban?
lehet, hogy durva ötlete van arról, hogyan lehet létrehozni a kívánt életet. De mikor ültél le utoljára, és kérdezted magadtól, hogy mit akarsz elérni konkrétan?
a törekvések azok a remények és álmok, amelyek értelmet adnak a céloknak. Meghatározzák a következő lépéseket, amelyeket meg kell tennie ahhoz, hogy ezeket az álmokat valósággá tegye.
a látás (az elmédben) azt hiszi (hogy ez megtörténhet).
írja le a 100 törekvés listáját. Legyen konkrét. Ha világos elképzelése van, látni fogja, hogy milyen irányba kell mennie ahhoz, hogy elérje ezeket az újbóli célokat. Valójában a vizualizáció növeli a siker esélyét.
9. lépés: a kör kiterjesztése
az újrabefektetés nem könnyű. De nem kell egyedül csinálnod, és nem szabad.
ahogy megtanulod, hogyan kell újra feltalálni magad, egy erős támogatási rendszer javítja a siker esélyeit.
miért számít a kör:
- a támogató barátok és mentorok végigvezethetnek a nehéz helyzeteken, és a céljaidat szem előtt tarthatják.
- a példaképek és a pályaedzők mentori feladatokat és erőforrásokat biztosítanak a szakmai és személyes fejlődésben.
- pozitív emberek emelnek fel, és segítenek abban, hogy visszatérj a pályára, amikor a dolgok nem mennek a tervek szerint.
ezért azt javasoljuk, hogy építsenek egy támogatási kör. Tudassa velük a céljait és kihívásait. Egy erős támogatási rendszer segít előrelépni a személyes újbóli befektetésével, amikor kibővíti szakmai hálózatát.
a támogató barátok mellett feltétlenül szerepmodelleket és mentorokat is vegyen be a körébe.
beszél az emberek, akik már sikerült, akkor kap tanácsot, hogyan lehet, hogy ez megtörténjen, az emberek, akik már megtette.
amikor megtudja, mi szükséges, fejlesztheti a sikeres emberek szokásait. Keresse meg az emberek, akik sikerült a kívánt célt elérni. Ne félj elérni a példaképeidet, hogy tanácsot kérjenek tőlük.
bővítse befolyási köreit és lehetőségeit. Tanulhatsz a tapasztalataikból, és végrehajthatod ezeket a tanulságokat a saját újrabefektetési utadon.
10. lépés: Tartsa a tanulást
óriási mennyiségű erőforrás van a keze ügyében. Online, a hálózaton belül, a könyvekben, tanfolyamokon keresztül, végtelen lehetőségeid vannak arra, hogy megismerd a jövődet, amit magadnak képzelsz.
itt az ideje, hogy ezeket az erőforrásokat az Ön előnyeire használja.
végezzen néhány kutatást. Olvasd. Csatlakozzon az online közösségekhez. Vegyen részt konferenciákon. Hallgassa meg a Tedtalksot. Szerezzen értékes tanácsokat hiteles forrásokból.
még egy felmérést is készíthet, hogy másoktól piackutatást szerezzen a felfedezni kívánt üzleti ötletekről vagy karrierekről.
minél több tudást szerezzen, hogy segítsen tovább fejlődni és kísérletezni új identitásaival.
11. lépés: híd a jövőbe
Ez a lépés egy új szakmai identitásra összpontosít.
miután kutatott, hálózatba kapcsolt és kisebb kísérleteket végzett, készen áll arra, hogy egy nagyobb lépést tegyen egy régi karrier identitástól egy új felé.
nem kell azonnal megtalálnia ezt az álommunkát. Egy dolog felismerni, hogy el akarja hagyni a munkáját, és egy teljesen más labdajátékot, hogy tudja, mit kell tennie.
ha valóban nyomorúságosnak érzi magát a jelenlegi helyzetében, vagy nem hagy időt és energiát az újbóli célok elérésére, azt javaslom, hogy vegyen egy hídmunkát.
egy hídmunka kitölti a szakadékot a jelenlegi állása és álmai karrierje között. Néha csak kifizetik a számlákat. Vagy, ez azt jelentheti, önkéntesség munka után, csak kipróbálni valami újat.
tesztelje a különböző szakterületeket és iparágakat. Folytassátok a kísérletet, és gondolkodjatok el az új személyazonosságotokon. Így gyakorlati kutatással és kísérletezéssel lehet tanulni. Ön is kap egyedi hálózati lehetőségeket, hogy tovább bővítse a karrierjét.
a hídmunka átmenet-ne ragadjon ott. Használd, hogy játsszon ötleteket újra felfedezni, hogy hol szeretne menni a következő.
híd munkahelyek vezethet, hogy hol szeretne lenni, ahogy továbbra is kísérletezni az új identitás.
12. lépés: a kurzus megtartása
Ez a lépés lezárja a dolgokat az összes releváns stratégia áttekintésével, amelyet az út során megtanult.
vess egy pillantást a fényvisszaverő naplódra és kérdezd meg magadtól:
- mely területeken sikerült?
- milyen kis győzelmei voltak azóta, hogy elkezdte az újbóli feltalálás útját?
- milyen kihívásokkal néztél szembe az út mentén?
- mit tanultál ezekből a kihívásokból?
- mely területeken szeretne javítani?
- van-e valamilyen alapvető értéked, erősséged és célod az út mentén?
- újra kell összpontosítania az új irányokra?
az önértékelés segít az előrehaladás tükrözésében. Az út mentén újraértékelheti hosszú távú céljait. A folyamatos reflexió segít elkerülni a stagnálást, és tovább halad az újraindulás felé.
13. Lépés: Ünnepeld a sikeredet
az újra feltalálás időbe telik. Amikor elindultunk, hogy elérjük ezeket a nagy célokat, ez nem történik meg egyik napról a másikra. Vessen egy pillantást ezekre a nagyobb célkitűzésekre.
ezután fontolja meg azokat a kis lépéseket, amelyeket meg kell tennie azok eléréséhez. Ha a nagy célokat apró, emészthető darabokra bontja, akkor nagyobb esélye lesz a sikerre.
ahogy minden kis lépést megtöltesz, ünnepelj! Adj magadnak egy pat a hátán az összes kemény munka volt, hogy ide. A jutalmak biztosítása magának dopamin felszabadulást vált ki az agyában, ami segít fenntartani a motivációt, amíg el nem fejezi az újrabefektetési folyamatot.
A nagy változás nem könnyű. Készen állsz, de nem biztos benne, hogy egyedül akarod-e csinálni?
Több mint 20 éves tapasztalattal az újrabefektetési üzletágban vagyunk.
a Reinvention RX tanfolyam végigvezeti Önt az újrabefektetési utazáson, lépésről lépésre, minden szükséges eszközzel és rengeteg Támogatással, hogy motivált maradjon az út mentén.
Leave a Reply