Articles

Hogyan kell keverni a táncot kezdőknek

by admin

az alapvető lépések gyakorlásával megtanulhatja, hogyan kell keverni a táncot. A Shuffle dancing nem egyedi tánc, hanem olyan stílus, amelynek gyökerei más tánctípusokban vannak, mint például a jazz és a swing. Ezek a lépések nagy kezdőknek, akik csak a tanulás a kötelek vagy veteránok, akik szeretnék javítani a csoszogó technika

A futó ember

a futó ember az alapja a shuffle tánc képzés. Ezt először elsajátítsa, mielőtt bármilyen más lépésre lépne.

  1. kezdje állva a lábát együtt, lábujjak mutat előre.
  2. emelje fel a jobb térdét, amíg körülbelül derékszint vagy magasabb.
  3. ahogy visszahozza a jobb lábát a padlóra, ugorjon vissza, majd csúsztassa vissza a bal lábát. A lépés végén a súlyának a jobb lábán kell lennie.
  4. ismételje meg ezt a lépést a bal oldalon, majd folytassa a váltakozó oldalakat.

Kick Side Step

a felső rock stílusból kiindulva a kick side step enyhe oldalirányú mozgással fejeződik be. Bár a futó emberre épül,még könnyebb lehet, mint néhány kezdő számára az alapvető lépés.

  1. Kezdje a lábával együtt.
  2. emelje fel a jobb lábát, és rúgja ki a lábát előtted.
  3. ahogy visszahozza, ugorjon le a bal lábáról és a jobb oldalára. Ugyanakkor húzza a bal térdét a derék szintjére.
  4. rúgja ki a bal lábát oldalra. Lehetősége van arra, hogy érintse meg a lábujját, vagy tartsa meg a lábát a földről.
  5. ismételje meg a másik oldalon, majd folytassa a váltakozást egyik oldalról a másikra.

a kick side lépés befejezhető a helyén maradva vagy előre haladva. Ha kezdő vagy, összpontosítson arra, hogy először lépjen le a lépcsőn. Ezután adjunk hozzá néhány fáklyát úgy, hogy kinyújtjuk a karjainkat oldalra.

A T-lépés

A t-lépés szintén oldalirányú lépés. A neve a kiindulási helyzetből származik, amelyben a lábad a T betű alakjában helyezkedik el, vagy amit a balettben második pozíciónak neveznek. Ehhez egy kicsit több koordinációra és egyensúlyra van szükség.

  1. Kezdje a lábával együtt, a lábujjak oldalra fordultak.
  2. egyszerre emelje fel a bal lábát a padlóról, húzza fel a térdét a csípő felé, majd forgassa a jobb láb sarka felé, a lábujjait megfordítva.
  3. ahogy hozza le a bal lábát, hogy enyhén érintse meg a padlót, forgassa újra a jobb lábujjait.
  4. ismételje meg ezt a lépést annyiszor, amennyit csak akar, balra utazva, majd váltson a jobb oldalra.

mivel ez a lépés egy kicsit bonyolultabb, mint más kezdő shuffle lépések, érdemes lehet gyakorolni a technikát lassan az első, hogy a lépés az izom memória. Ha magabiztosabbnak érzed magad, gyorsítsd fel és gyakorold a zenére.

A Charleston

Ez a lépés már beépült a különböző táncstílusok swing hip hop. Tekintsünk egy két lépést egy csavarral.

  1. Kezdje a bal lábával kissé a jobb oldal előtt, a lábujjak oldalra fordultak.
  2. emelje fel a jobb lábát. Ahogy ezt megteszi, forgassa mindkét lábát a központ felé úgy, hogy a lábujjak és a térd egymás felé mutassanak.
  3. érintse meg a jobb lábát a padlóra előtted, mindkét lábát forgatva úgy, hogy a lábujjak egymástól távol legyenek.
  4. ismételje meg a második lépést, jobb lábát a bal oldalon, lábát a padlóról.
  5. cserélje ki a jobb lábát a bal mögött, mindkét láb lábujjai kiderültek.
  6. ezúttal emelje fel a bal lábát, ismét mindkét lábát forgatva, a lábujjak a központ felé mutatnak.
  7. érintse meg a bal lábát a jobb mögött, mindkét láb kiderült.
  8. ismételje meg a hatodik lépést.
  9. cserélje ki a bal lábát a jobb oldal előtt.
  10. kezdje újra.

ismételje meg ezt annyiszor, amennyit csak akar,majd kezdje újra a jobb lábával a bal előtt, először a bal lábat mozgatva.

Gyakorold és építsd meg a Shuffle mozdulataidat

kezdd el megtanulni a shuffle-t ezen alapvető mozdulatok gyakorlásával. Minél többet gyakorolsz,annál jobb lesz. Miután elsajátította az egyes lépéseket, építsen arra, amit megtanult a kombinációk létrehozásával. Bármilyen sorrendben táncolhatnak, ezért legyen kreatív, amikor összeállítja saját rutinjait. Akkor adj hozzá egy kis személyiséget és fáklyát, hogy a sajátod legyen.