hogyan kell grillezni a lazacot
minden egyes alkalommal tökéletesen grillezett lazacot készítsen ezzel a könnyű és bolondbiztos lépésről-lépésre szóló bemutatóval a lazac Grillezéséről!
könnyű grillezés!
grillezéskor a lazac az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb (és legfinomabb!) receptek mindaddig, amíg néhány egyszerű lépést követ.
végigvezetjük, hogyan kell grillezni a lazacot, így magabiztosan grillezhetjük őket, és párosíthatjuk kedvenc grillezett oldalaival (ahem, van néhány ajánlásunk az alábbiakban) ma este!
hogyan kell grillezni a lazacot
előmelegíteni és előkészíteni
előmelegíteni a gáz – vagy faszénrácsot 450°F-475°F-ra. a magas hő elengedhetetlen ahhoz, hogy a tökéletes tengeri lazacot túlfőzés nélkül megkapja!
ezután távolítsa el a lazacfilé nedvességtartalmát papírtörlővel. Miután a lazacot szárazra pattintották, használjon kefét az olívaolaj kefére az egyes lazacfilé minden oldalára (igen, még a bőr oldalára is!).
végül, nagylelkűen szezon lazac filé sóval, borssal.
Grill, hogy a lazac
miután a grill teljesen előmelegített, helyezze lazacfilé közvetlenül a grill, a bőr oldalán lefelé, és zárja be a grill. Grillezze a filé bőrét-oldalra lefelé 6 percig (igen, csak 6 percig!).
ezután fordítsa meg a filét és grillezze további 2 percig a bőr oldalát felfelé. Ez megadja a lazacnak azokat a tökéletesen fűrészelt grillnyomokat.
ellenőrizze a hőmérsékletet
a lazacnak 130°F belső hőmérsékletre kell szakácsolnia, mielőtt eltávolítaná a grillből. Ha a lazacnak további időre van szüksége a 130°F belső hőmérséklet eléréséhez (ami gyakori, ha a filé különösen vastag!), fordítsa vissza a bőr oldalára lefelé, és grillezzen további 1 percig egy időben.
hagyja pihenni
távolítsa el a lazacot a grillből, majd hagyja pihenni 5 percig. Ez lehetővé teszi, hogy a filé belső hőmérséklete 145°F-ra emelkedjen (még a hőtől való eltávolítás után is!).
tálaljuk és élvezzük!
távolítsa el a bőrt úgy, hogy visszahúzza a filéből. A bőrnek könnyen le kell húzódnia a szakács lazacon. Ezután tálaljuk kedvenc grillező oldalain. Javasoljuk, hogy a következő 😀
mit szolgáljunk lazaccal
a lazac grillezése közben, fontolja meg a következő oldalak bármelyikének elkészítését, amelyek tökéletesen párosak a lazacgal!
Zöldségeket
- Grillezett Sárgarépa
- Balzsamecetes Sült Kelbimbó
- Fólia Csomag Piros Burgonya
a Szemek
- Koriander, Lime Rizs
- A Tökéletes Quinoa
- az Egészséges Sült Rizs
Italok
- Fűszeres Grapefruit Margarita
- Rozmaring Vodka Collins
- Eper, Őszibarack Rose Sangria
- Drágám Agár Koktél
Több Lazac Receptek
- Citrom Kapros Lazac Hamburgert
- Földközi-tengeri Lazac Étel elkészítése
- Füstölt Lazacos Reggeli Tojásrántotta
- MINDEN Lazac Receptek
Hogy lazacos videó grillezése
összetevők
- 2 6-oz. bőr-a lazac filé
- 1-2 evőkanál olívaolaj
- 1/2 teáskanál fekete bors
- 1/4 teáskanál só (vagy több, ízlés szerint)
Utasítás
- melegítsük Elő a gáz vagy szén grill 450°F – 475°F
- Távolítsa el a nedvességet a lazac filé a megveregette egy papírtörlővel. Ezután kefével kefével kefélje meg az olívaolajat minden lazacfilé minden oldalára.
- nagyvonalúan fűszerezze a lazacfilét sóval és borssal.
- miután a grill teljesen előmelegített, helyezze a lazacfilét közvetlenül a grillre, a bőr oldalát lefelé, majd zárja le a grillt.
- Grill bőr-oldalával lefelé 6 percig.
- ezután fordítsa meg a filét és grillezze további 2 percig a bőr oldalát felfelé.
- győződjön meg róla, hogy a lazacot 130°F belső hőmérsékletre szakácsolták, mielőtt eltávolítanák a grillből. Ha a lazacnak további időre van szüksége ahhoz, hogy elérje a 130°F belső hőmérsékletet, fordítsa vissza a bőr oldalára lefelé, majd egyszerre további 1 percig grillezze.
- távolítsa el a lazacot a grillből, majd hagyja pihenni 5 percig (a belső hőmérséklet továbbra is 145°F-ra emelkedik, még a hőtől való eltávolítás után is).
- távolítsa el a bőrt és tálalja.
Táplálkozás Tények
adag Mérete: 1/2 recept Kalória: 366 Cukor: 0 Nátrium: 95 Zsír: 21 Szénhidrát: 0 Rost: 0 Fehérje: 43 Koleszterin: 98
Kulcsszavak: hogyan grill lazac
Leave a Reply