fotó:

rendetlen vonal óvodás gyerekek öltözött fekete fenék, Fehér felsők öv ki kórus dalok a színpadon.

a fiam rossz irányba néz, és megrágja az ujjait.

megpróbálom elkapni a szemét, és biztató mosolyt adok neki, ahogy utánozom az ismerős szavakat, amelyeket hetek óta hangosan és magabiztosan énekel a házunkban. De úgy dönt, hogy elkerüli a tekintetemet, ahelyett, hogy egy eltévedt hangnailre összpontosítana.

mint egykori általános iskolai tanár, már coaxed kisgyerekek állni magas, nézd meg a közönséget, és használja a hangos és büszke hang minden módon preambulumbekezdések, műsorok és játszik. De most, hogy megvan a saját vonakodó előadóművészem, azon tűnődöm, hogy pontosan hogyan lehet különbséget tenni az életkornak megfelelő társadalmi kellemetlenség és valami komolyabb között?

félénk vs. introvertáltnak lenni
A szülők gyakran “szégyenlősnek” bélyegzik gyermekeiket, amikor teljesen elfogadható idegenekkel vagy ismeretlen helyzetekkel és helyekkel foglalkoznak. De fontos, hogy a szülők és a tanárok különbséget tegyenek az átmeneti fejlődési félénkség és a valódi személyiségtípus között, amely valószínűleg felnőttkorban is fennmarad-mondja Jean Otto, a kaliforniai Palos Verdes klinikai pszichológusa. “A félénkség és az introverzió nem ugyanaz” – mondja. “A félénk gyermek gyakran kényelmetlen a társadalmi helyzetekben, és sebezhetőnek érzi magát. De gyakran ezek a gyerekek csak lassan melegszik, és egyre inkább elkötelezett, mint a kényelem szintje növekszik, és félénk elsősorban az új helyzetekben, vagy olyan emberek körül, nem tudják.”

az introverták viszont erősen preferálnak egy bizonyos mennyiségű magányt,és feltöltik az akkumulátorokat a leállás idejével, mondja.

ne feledje, hogy a gyermek “félénk” címkézése a viselkedés megbocsátására, amelyet kínos vagy rossz etikettnek találhat, mint például a felnőttek üdvözlésének megtagadása, több kárt okozhat, mint hasznot. “Ha félénknek nevezed a gyermekedet, az a kockázat, hogy valamilyen módon hibásnak vagy hiányosnak hallják” – mondja Fran Walfish, a Beverly Hills család-és kapcsolatpszichoterapeuta, az öntudatos szülő szerzője.

Sarah Thorne*, egy szülői oktató és anya korán felismerte, hogy lánya introvertáltnak tűnik, de nem érzi úgy, hogy a gyermek “félénk” hívása hasznos. “Nem szeretem a félénkséget, mint címkét, mert gyakran a helyzetről van szó” – mondja. “Sok gyermek tökéletesen bízik más gyermekekkel, akikkel jól járnak, vagy olyan felnőttekkel, akik tudják, hogyan kell jól kölcsönhatásba lépni a gyerekekkel. Néha a felnőttek csak szégyenlősnek címkézik a gyereket, ha nem reagálnak úgy, ahogy társadalmilag elvárják tőlük.”

a félénk vagy természetesen introvertált gyermekek támogatása a világ felfedezésében, a Walfish azt tanácsolja a szülőknek, hogy hozzanak létre lehetőségeket a szociális készségek gyakorlására nem fenyegető módon. Azt javasolja, hogy a szülők csak egy másik gyermekkel szervezzenek játéknapokat, mert a csoportok, különösen a háromból, kevésbé magabiztos gyermekek kihagyásához vezethet. A Walfish azt is tanácsolja a szülőknek, hogy szelektívek legyenek abban, hogy ki választja a gyermekével való interakciót. “Hívjon meg egy könnyű, szelíd gyermeket egy játéknapra. Ha gyermeke biztonságban érzi magát a közelben, üljön mellette, de olyan messze, amennyire kényelmesen elviselheti. Támogatni akarsz anélkül, hogy elősegítenéd az Öntől való függését.”

szorongás több, mint félénkség
szorongás, ellentétben félénkség, olyan állapot, gyakran kíséri fizikai tünetek, és általában okoz szenvedők kellemetlen érzés, stressz.

a szociális szorongás Intézet, az egyetlen kezelési központ a világon, amely kizárólag a szociális szorongás kezelésére szakosodott, rámutat arra, hogy a félénkség személyiségjegy, míg a társadalmi szorongást túlnyomó negatív érzelmek kísérik. “A szociális szorongással küzdő emberek naponta tapasztalnak félelmet, szorongást, stresszt, zavartságot és megaláztatást” – mondja Ottó. “A tapasztalt szorongás mennyisége elegendő ahhoz, hogy nagy érzelmi fájdalmat okozzon, és arra késztesse az embereket, hogy elkerüljék a helyzeteket, ahelyett, hogy szembenéznének velük, és megtapasztalják a félelmet és a szorongást.”

tehát vigyázzon minden olyan fizikai vagy érzelmi tünetre, amely a gyermek félénkségének gyakoribb külső jeleit kíséri. “Nézd a fizikai panaszok, mint a fejfájás vagy a gyomor fájdalom, különösen alkalommal, hogy a gyerekek talán érezte, félelmes vagy nyugtalan”, mondja Ottó. “Sok gyerek megbetegszik vasárnap este, mert aggódnak, hogy reggel iskolába mennek, és megtapasztalják a közelgő végzet vagy félelem érzését.”

a kétgyermekes anyuka, Zaida Khaze mindig is tudta, hogy az egyik lánya félénk, és aggódott a kislánya társadalmi életére gyakorolt hatások miatt. “Aggódtam, mert azt akarta, hogy a barátok játszanak, de zavaró üzeneteket küldött társainak. Túl félénk ahhoz, hogy még hello-t kezdeményezzen, hacsak nem ők a legközelebbi barátja, – mondja.

de a szorongás közelmúltbeli diagnózisa megváltoztatta a dolgok kezelését. A lánya sportórákra való feliratkozása segített abban, hogy rendszeres és kiszámítható időket hozzon létre, amikor elvárták, hogy másokkal lépjen kapcsolatba. Kísérő lánya születésnapi partik (szemben csak elhoztam) segített nyújt az érzelmi támogatást, ugyanakkor biztató, hogy szocializálódnak több.

Ha úgy tűnik, hogy gyermeke szorongása befolyásolja az élet élvezetének képességét, beszéljen orvosával. De addig is van néhány apró lépés, amit megtehetsz-mondja Julia szakács, a Nebraskai Fremont-i tanácsadó és szülői szakértő. Még akkor is, ha gyermeke aggodalmai ésszerűtlennek tűnnek, próbálja meg valóban elfogadni őket, miközben óvatosan korrigálja a téves információkat-mondja szakács. Mindig próbálja meg időben vagy korán eljuttatni gyermekét eseményekhez, mivel a késés növelheti a szorongás szintjét. Szerepjáték különböző stratégiák kezelésére várható szorongás-ez hasznos, ha modellezni, hogyan kell reagálni bizonyos helyzetekben. És amikor csak tudsz, engedd meg és bátorítsd a gyermekedet, hogy egyedül cselekedjen.

*a név kérésre megváltozott.

Miért introvertált gyerekek félelmetes
Hogyan lehet segíteni a gyerekek barátkozni