A megosztás gondoskodik!

pályázati nyomású Tűzhely sózott marhahús alacsony szénhidráttartalmú mustármártással!

a sózott marhahús tökéletes példa arra, hogy egy olcsó marhahúst finom, kiadós étkezéssé alakítsunk.

szakács közvetlenül a nyomás tűzhely, sózott marhahús jön ki puha, finom.

Ez a sózott marhahús recept tökéletesen szolgál fehér mártással vagy ebben az esetben az alacsony szénhidráttartalmú mustármártással.

A Nyomásfőzés felgyorsítja a sózott marhahús főzésének folyamatát

mivel a recept címe azt sugallja, hogy Gerri úgy döntött, hogy szakács szakácsot használ erre a receptre. De a sózott marhahúst lassú tűzhelyben, a tűzhely tetején vagy egy instant edényben szakácsolhatja.

Ha még soha nem használt nyomástartó edényt, akkor az idő töredékében hasonló eredményeket produkál, mint egy lassú tűzhely.

sózott marhahús a lassú tűzhelyben vagy a tűzhely felső Szakácsbeállításaiban

• lassú tűzhely: adjon hozzá minden összetevőt a lassú tűzhelyhez. Szakács alacsony lángon 7 órán át.
• Tűzhely teteje: kövesse az alábbi recept első 4 lépését. Forraljuk fel a potot, majd pároljuk. Pároljuk, 3 órán át fedjük le.

Hozzávalók Keto Marhahús

• 2 kg Pácolt Marhahús (lásd az interaktív recept kártya az alábbi császári mérési átalakítás)
• Két evőkanál Olívaolaj
• Egy hagyma
• 3 Gerezd fokhagyma
• Két evőkanál citromos kakukkfű
• Egy sárgarépa kockára vágott
• Egy evőkanál egész bors
• 1/4 csésze vörösbor ecet
• Két evőkanál só
• Egy Liter marha-állomány

Hogyan Készítsünk Sózott Marhahús, Egy Kukta

1. öblítse le és szárítsa meg a pácolt marhahúst papírtörlővel. Készítse elő az összetevőket.
2. az olívaolajban a sárgarépát, a hagymát, a kakukkfüvet és a fokhagymát 4 percig főzzük magas hőfokon.
3. adjuk hozzá a borsot, a vörösborecetet és a sót, és szakácsoljuk 2 percig.
4. adjuk hozzá a marhahúst,és öntsük át a marhahúst. Lehet, hogy hozzá egy kicsit több vizet vagy kevesebb állomány méretétől függően a marhahús, nyomás tűzhely. Azt akarja, hogy a marhahúst csak fedezzék.
5. pároljuk fel a készletet, majd szorosan rögzítsük a Főzőlapok fedelét az alaphoz. Folytassa a főzést magas hőfokon, amíg a nyomástartó szakács el nem kezd gőzt engedni.
6. csökkentse a hőt alacsonyra, és hagyja 2 órán át szakácsolni-vagy 1 órán át 1 kg/2,2 lb
7. 2 óra elteltével kapcsolja ki a hőt, majd hagyja 20 percig, hogy lassan engedje el a nyomást.
8. óvatosan nyissa ki a nyomószelepet a fedélen, hogy felszabadítsa a túlnyomást, majd vegye le a fedelet.
9. óvatosan távolítsa el a sózott marhahúst. Ha van egy nagy darab, használjon fogót, hogy a húst fentről, az alsó rész alatt pedig egy merev kanállal fogja meg, hogy támogassa a súlyt.
10. dobja ki a főzőfolyadékot és a zöldségeket, mivel a szakács edény tartalma nagyon sós. A folyadék lehet feszült, majd egy állomány ízesítésére levesek, ha akarod.
11. szeletelje fel a sózott marhahúst és élvezze.

Marhahús még jobb a tökéletes oldalán, már csak a tökéletes étel: Keto Karfiol Colcannon!

megjegyzés: a szakácsfolyadék és a zöldségek nem kerültek a tápértékre vonatkozó információkhoz.

a zöldségek csak nyomnyi makrotápanyagot adnak a teljes edényhez.

Ez az étel 12 szolgál, a táplálkozási információ pedig a teljes recept 1/12-e.

egy finom, alacsony szénhidráttartalmú mustár krémmártást hoztunk létre, amely tökéletesen kiegészíti a sózott marhahúst.

Hozzávalók az alacsony szénhidráttartalmú Mustármártáshoz:

• 70g vaj (ismét használja a receptkártya alatti imperial konverziós eszközt, ha a méréseket konvertálni szeretné)
• két evőkanál dijon mustár
• 1.5 Csésze Tejszín
• Egy Evőkanál Petrezselyem
• Egy Evőkanál Bors
• Egy Evőkanál Bors
• Egy Csipet Só

Hogyan Alacsony Szénhidráttartalmú Mustáros Szósz:

1. Keverjük a vajat a mustárral, egy kis serpenyőben alacsony lángon
2. a tejszínhabot, majd keverjük össze. Kezdetben a vaj és a tejszín külön marad, de a hő hatására összeáll.
3. legyen nagyon óvatos, ne forralja fel a mártást, mivel nem kombinálódik. Mivel a krém csökkenti a mártást sűrűsödik, a krémet felére kívánja csökkenteni.
4. adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet, borsot és sót, majd szitáljuk át a sózott marhahúst, hogy tálaljuk.
   

   

Sózott Marhahús, egy Alacsony Szénhidráttartalmú Mustár, Tejszín Keto Szósz “Titkos” Recept

Egy finom, lágy Marhahúsos recept ez ideális Keto Táplálkozás. High in sodium to fight fatigue and accompanied with our delicious high fat “Mustard Sauce” It a Winner!

4.97 from 28 votes

Print Pin Email

Course: Dinner

Cuisine: Irish

Prep Time: 20 mins

Cook Time: 2 hrs

Total Time: 2 hrs 50 mins

Servings: 12 serves

Calories: 441kcal

Author: Gerri

Ingredients

Corned Beef

• 4.2 font Pácolt Marhahús
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 Hagyma Nagy Kocka
• 3 gerezd fokhagyma, félbe,
• 2 evőkanál Citromos Kakukkfű
• 1 Nagy Sárgarépa Kocka
• 1 evőkanál Egész Bors
• 1/4 csésze vörösbor Ecet
• 2 evőkanál Só
• 34 oz Marha-Állomány

Alacsony Szénhidráttartalmú Mustárral

• 2.4 oz Vaj
• 2 evőkanál Dijoni Mustár
• 1.5 csésze Tejszín
• 1 evőkanál Petrezselyem apróra vágva
• 1 tk Bors
• 1 csipet Só

Utasítás

Marhahús

• Öblítse le, majd száraz a pácolt marhahús papírtörlővel. Készítse elő az összetevőket.
• a kukta nyakon a répa, hagyma, kakukkfű, fokhagymás az olívaolaj-4 percen át magas hő.
• adjuk hozzá a borsot, a vörösborecetet és a sót, és szakácsoljuk 2 percig.
• adja hozzá a marhahúst és öntse át a marhahúskészletet, előfordulhat, hogy a marhahús méretétől és a főzőlap méretétől függően egy kicsit több vagy kevesebb vizet kell hozzáadnia. Azt akarja, hogy a marhahúst csak fedezzék.
• a készletet pároljuk, és a nyomócsövek fedelét szorosan rögzítsük az alapra. Folytassa a főzést magas hőfokon, amíg a szakács nem kezd gőzt ereszteni, majd engedje le a hőt alacsonyra, és hagyja szakács 2 órán át-vagy 1 óra 1kg / 2.2 lb
• 2 óra elteltével kapcsolja ki a hőt, és hagyja 20 percig lassan elengedni a nyomást, majd óvatosan nyissa ki a fedélen lévő nyomásszelepet, hogy felszabadítsa a felesleges nyomást, és vegye le a fedelet.
• Óvatosan távolítsa el a sózott marhahús, ha van egy nagy darab, azt ajánljuk, hogy egy fogót, hogy megfogják a húst, a tetejére pedig egy merev kanál vagy emelő alatt az alján, hogy a súlyt.
• A főzőfolyadékot és a zöldségeket elvetjük, mivel a szakács tartalma nagyon sós, megfeszíthető és levesek ízesítésére használható, ha kívánja.

alacsony szénhidráttartalmú mustármártás

• keverje össze a vajat és a mustárt egy kis serpenyőben alacsony lángon
• adja hozzá a tejszínt és keverje össze. Kezdetben a vaj és a tejszín külön marad, de a hő hatására összeáll.
• legyen nagyon óvatos, ne forraljuk fel a mártást, mivel nem kombinálódik. Mivel a krém csökkenti a mártást sűrűsödik, a krémet felére kívánja csökkenteni.
• adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet, borsot és sót, majd szitáljuk át a sózott marhahúst a tálaláshoz.
• javasoljuk, hogy várja meg a Keto Karfiol Colcannon

Jegyzetek lehetőséget

Táplálkozás

Z: 210g | Kalória: 441kcal | Szénhidrátok: 1g | Fehérje: 22.8 g | Zsír: 37.6 g | Telített Zsír: 17.3 g | Telítetlen Zsír: 0,2 g | Egyszeresen telítetlen Zsír: 1,2 g | Transz-Zsír: 0,2 g | Koleszterin: 93.4 mg | Nátrium: 1724mg | Kálium: 1.4 mg | Rost: 0 | Cukor: 1g / A-Vitamin: 145IU / C-Vitamin: 0mg / kalcium: 1 mg | vas: 2, 1 mg

A sózott marhahús jó az Ön számára?

igen, a ketogén étrendű emberek számára a sózott marhahús ideális. A sózott marhahús magas nátriumtartalmú és zsíros, különösen akkor, ha a mustárszósz extra zsírjával együtt jár.

Nátrium elengedhetetlen elektrolit kell harcolni a fáradtság, tartsa a test simán

Ha szereted a Sózott Marhahús, Mustáros Szósz recept, próbáld ki a többi házi kukta receptek:

nyomás tűzhely alacsony szénhidráttartalmú bárány pörkölt

nyomás tűzhely alacsony szénhidráttartalmú sertés Karnitas

a recept először egy kis előkészítést igényel. De ha már szakács a sózott marhahús az alacsony szénhidráttartalmú mustár mártással egyszer lesz állandó tagja a menü.

A megosztás gondoskodó!