így természetes házi gőz dörzsölje helyett a híres VapoRub® egyszerű és szórakoztató. Hogy ez a DIY gőz dörzsölje, és soha nem fogja megvenni újra!

a közelmúltban néhány gyerekem köhögésre ébredt. Azt mondták, hogy a ládájuk furcsa, és hogy furcsa érzés volt belélegezni. Úgy hangzott, mint a mellkasi torlódás.

futottam a boltba, és vettem egy népszerű vapor rub-ot? Nem. A kereskedelmi gőzök jellemzően kőolajalapúak, és kámfort adnak hozzá, amelyet szintetikusan a terpentin és mentol olajából nyernek, ami jellemzően szintetikusan készül.

úgy döntöttem, hogy DIY gőzölést készítek, amely természetes illóolajokat tartalmaz, amelyek komplex vegyületeket tartalmaznak, amelyek nemcsak a tüneteket kiütik, hanem segíthetnek a test gyógyításában is.

így én felvert néhány házi gőz dörzsölje köhögés, mellkasi torlódás az én 5 must-have illóolajok, valamint a kedvenc többcélú összetevők.

miért? Mivel az olajok együttes ostorozása nem igényel extra fűtést, ami kevesebb edényt (és kevésbé tisztítást) jelent. Az eredmény egy könnyű, selymes testvaj, amely gyorsan dörzsöli. Csak amire szüksége van a mellkasi torlódáshoz.

illóolajok köhögés és mellkasi torlódás

• a borsmenta illóolaj antibakteriális, fájdalomcsillapító (enyhíti a fájdalmat) és gyulladáscsökkentő. Mentoltartalmának köszönhetően hűsítő és frissítő is.
• az eukaliptusz illóolaj antimikrobiális és nagy expectorant, így jó olaj a légzőszervi problémák kezelésére.
• a levendula illóolaj nagyon nyugtató, és elősegítheti a nyugodt alvást (ami kissé nehéz a mellkasi torlódásokkal).
• a citrom illóolaj nem csak a felületeken ragadt gunk számára. Ez is egy nagy olaj lassítására zihálás, megfázás, köhögés, és egyéb felső légúti problémák.
• a teafa illóolaj antimikrobiális, így jó kiegészítője ennek a dörzsölésnek, ha a mellkasi torlódást valamilyen kórokozó okozza.

elég lenyűgöző jobb? Egyénileg ezek az illóolajok fantasztikusak, de ebben a házi készítésű párazsírban együtt erőteljes kombinációt alkotnak a mellkasi torlódások tisztázására.

házi gőz dörzsölje recept

természetes, házi gőz dörzsölje helyett a híres kereskedelmi termék egy egyszerű, szórakoztató projekt. Csináld, használd, és adj ajándékba!

Felkészülési Idő 15 perc Ostorozó Idő: 5 perc Teljes Idő 20 perc

Adag 4 dkg Becsült Költség $3

Összetevők

• ¼ cupcoconut olaj(szobahőmérsékleten)
• ¼ cupshea vaj(szobahőmérsékletű)
• 25dropseucalyptus illóolaj
• 20dropspeppermint illóolaj
• 15dropslavender illóolaj
• 10dropslemon illóolaj
• 5dropstea fa illóolaj

Utasítás

1. Használja a mixer, ostor a kókusz olaj shea vaj körülbelül 30 másodpercig. Használja a spatuláját, hogy mindent visszahozzon a tál közepére.

2. adja hozzá az illóolajokat, majd még egy percig ostorozza, majd a spatulával ismét visszahozza a tál közepére.

3. egy percig ostorozza, majd egy biztonságos fedéllel ellátott edénybe merítse. Ügyeljen arra, hogy a címke, amit tett!

Megjegyzések

hűvös, sötét helyen tárolandó. A felvert vaj receptjeim általában néhány hónapig tartanak-hosszabb ideig, ha tiszta eszközzel/kézzel kanalazod ki.

instagram

készítette ezt a receptet?

említse meg a @diynatural vagy címkézje meg #diynatural!

a házi gőz dörzsölésével

Ez a DIY gőz dörzsölés nem csomagolja ugyanazt a lyukasztót, mint a kereskedelmi gőz dörzsöli. Ehelyett lassan szivárog, nagyon enyhe bizsergő érzéssel.

csak kis mennyiséget alkalmazzon a mellkasra hideg vagy köhögés esetén. A dörzsölést a felső és középső hátára is alkalmazhatja. Alkalmazza minden pár órát.

Ha a kezedbe dörgölöd, az orrod fölött is megfoghatod a kezed, és néhányszor mélyen belélegezhetsz.

mivel az olajokat a hordozóolajokban hígítják, biztos vagyok benne, hogy ezt a gyermekeim mellkasán és hátán használom, amelyek közül a legfiatalabb 3.

Ha ezt a házi készítésű pára dörzsölést használja a kisgyermekeknél, csak nagyon kis mennyiséget alkalmazzon a lábuk aljára, és zoknit tegyen rájuk. Annak ellenére, hogy nem lesz ugyanolyan hatása, mint dörzsöli a láda, az illóolajok továbbra is felszívódik a lábukat, és terápiás előnyöket. (Kérjük, ügyeljen arra, hogy csak 100% tiszta illóolajokat használjon!)

óvintézkedések

annak ellenére, hogy az illóolajok természetesek, ezeket továbbra is óvatosan kell használni. Miért? Mert annyira koncentráltak és erősek. Ezért is olyan fontos, hogy 100% tiszta terápiás minőségű olajokat használjunk. Nézze meg az illóolaj GYIK további tippeket vásárol illóolajok.

ha terhes vagy szoptat, kérdezze meg holisztikus egészségügyi szolgáltatóját az illóolajok használata előtt. Csak nagyon kis mennyiséget használjon a lábak alján 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél.

készítetted ezt a házi gőzrub receptet? Mondd el, mit gondolsz!

*******