a fokhagyma helye pótolhatatlan az indiai konyhában. A konyhán kívül a fokhagymát is az egyik leghatásosabb ételnek tekintik a különböző betegségek és állapotok gyógyítására. A könyv szerint Gyógyító Ételek, fokhagyma általánosan elismert egészségjavító ellátások; segít a keringési, emésztési rendszer, fokozza az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, valamint a szívbetegségek elleni küzdelemben. Még segít a toxinok eltávolításában is. Miközben a szakácskészítmények belső részét teszi ki, a nyers fokhagyma, amelyet különösen reggel első dologként veszünk, számos egészségügyi előnnyel járhat. Igen, lehet, hogy nem a legjobb ötlet a lélegzetedhez, de a gyakorlat számos egészségügyi előnye biztosan arra készteti Önt, hogy minden reggel egy kis darabban csorogjon.

íme néhány ok, amiért fokhagymát kell kapnia egy üres gyomoron1. Erősebb Lipid profil: a makrobiotikus táplálkozási és egészségügyi szakember, Shilpa Arora ND azt mondja: “a nyers fokhagyma reggel, üres gyomorban nagyon hasznos lehet a lipidprofil számára. Ez egy természetes vérhígító, ami segít stabilizálni a magas vérnyomást és a koleszterinszintet.”Shilpa is hozzáteszi,” a tanulmányok azt is kiderítették, hogy a fokhagymában található kénvegyületek hogyan segítik a tumorsejtek elpusztítását. Fokhagyma egy erős antibiotikum, amely gyógyítja a különböző tüdőbetegségek, valamint erősíti a bél jobb tápanyagok felszívódását az élelmiszer.”2. Erőteljes természetes antibiotikum: a nyers fokhagyma az egyik leghatékonyabb természetes antibiotikum. A teljesítmény jelentősen megnő, ha a fokhagymát nyersen fogyasztják, üres gyomorban. Miután egy darab nyers fokhagymát kiteszi a baktériumokat a kemény gyógyító tulajdonságait fokhagyma, amely segít megelőzni a bakteriális hatás a bélben. A fokhagyma bőséges antibiotikum-és gombaellenes kénvegyületeket tartalmaz, beleértve az allicint, az allint és az ajeont. Az antibiotikum komponensei és illóolaj segít a hideg és a köhögés kezelésében. 3. Emésztés és fogyás előnyök: nyers fokhagyma első dolog reggel serkenti az emésztést és az étvágyat. A simább emésztés, többek között is segíti a hatékony fogyás. A nyers fokhagyma fogyasztása olyan hasi problémákra is hatásos, mint a hasmenés.(Olvassa el: 6 gyümölcs, amely segít a jobb emésztésben)

nyers fokhagyma fogyasztása reggel serkenti az emésztést

4. Hipertónia: a kéntartalmú vegyületek: allicin, diallil-diszulfid, diallil-triszulfid, segíthet a vérnyomás szintjének szabályozásában is.

5. Méregtelenítés: a fokhagyma szulfhidrilvegyülete segít eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből. Ezért, ha tegnap este volt egy nehéz vacsora, mindig jó ötlet, hogy másnap méregtelenítő módban induljon el.A nyers fokhagymás fokhagymának lényegesen jobb táplálkozási profilja van, mint a szakácsnak, ezért a nyers fokhagyma gyakran a saláták és zöldségek egyik leggyakoribb öntetek és összetevői.Így kezdheti el a napot fokhagymával.

1. Győződjön meg róla, hogy a fokhagyma friss. Ennek oka az, hogy az allicin vegyületek drámaian lebomlanak,ha a fokhagymát túl sokáig ülnek.2. Óvatosan húzza le a bőrt a szegfűszeg egyik részéről, majd tartsa a szegfűszeg többi felét a hűtőszekrényben.(Olvassa el: Hogyan készítsünk fokhagymaolajat a természetes gyógymódokhoz: 9 csodálatos módon lehet használni)

antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek az influenza tünetei ellen küzdenek

reklám

3. Vágjon egy kis darabot a hámozott részből. Ha túl sok fokhagymát eszel éhgyomorra, az elég sokkolónak bizonyulhat a szervezeted számára, és megbetegít.4. Nyelje le a fokhagymát egy teljes pohár vízzel. Mivel a fokhagyma saját csípős ízű, rágás bele, lehet, hogy egy kicsit túl sok néhány. Ajánlatos egy kis darabot lenyelni vízzel. A nap langyos vízzel történő indítása az anyagcserét is elindíthatja.Próbáld ki ezt a természetes orvosság, köszönj egy egészséges reggel