Articles

Egészséges sütőtök zabpehely banán kenyér

by admin

Egészséges banán kenyér ünnepi őszi csavarral! Ez a 21 napos Fix egészséges sütőtök zabpehely banán kenyér tej, glutén, finomított cukormentes, olajmentes, mégis tele van jó neked rost. Ez a családunk új kedvenc sütőtök ízesített élvezete! Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz olyan termékekhez, amelyek megszállottja vagyok.

szeletelt sütőtök zabpehely kenyér csokoládé chips szóló fa vágódeszka. A világos színű faasztalt fehér és narancssárga sütőtök, valamint világosbarna szövetdarab díszíti.

Ez egy szponzorált hozzászólás Bob Red Mill nevében. Mint mindig, minden vélemény 100% – ban az enyém. Köszönjük, hogy támogatja a márkák, amelyek segítenek, hogy vallomások egy Fit Foodie lehetséges.

Teljesen hideg van itt PA-ban.

mint kitörni a téli kabát a buszmegálló hideg.

azt hiszem, lehet, hogy az én hibám. A hónap egész első részében panaszkodtam arról, hogy beteg voltam, hogy ilyen rohadt meleg vagyok. És most? Melegem van. Szó szerint a múlt héten volt a légkondicionálóm.

szeletelt sütőtök zabpehely kenyér csokoládé chips szóló fa vágódeszka. A világos színű faasztalt fehér és narancssárga sütőtök, valamint világosbarna szövetdarab díszíti. Egy kis kés ül a tábla mellett.

egyébként is, ez az időjárás nem tesz engem a hangulat, hogy szakács minden dolgot, sőt sütni…és tudod, hogy nem vagyok általában egy pék. De mivel ősz van, és a csoki és a tök kombinációját nem lehet megverni, a reg-en ízletes finomságokat készítek.

mint ez az egészséges sütőtök zabpehely banán kenyér … ünnepi őszi ihletésű csavar az én szuper népszerű eredeti banán kenyér.

egy zacskó Bob Vörös Malom régimódi gluténmentes hengerelt zab ül a közepén egy ünnepi őszi asztal fehér, sárga, narancs sütőtök, dekoratív búza. Egy darab banánkenyér és mogyoróvaj van egy fehér tányéron, és egy fa vágódeszka ül a közelben a teljes kenyér mellett.'s Red Mill Old Fashioned Gluten Free Rolled Oats sits in the middle of a festive Autumn table with white, yellow, and orange pumpkins and decorative wheat. A piece of banana bread and peanut butter is on a white plate and a wooden cutting board sits nearby by the full loaf of bread.

kivéve ezúttal megragadtam a kedvenc Bob piros Malom gluténmentes hengerelt zab és használt élelmiszer-feldolgozó létrehozni egy zabliszt használata helyett gluténmentes all purpose liszt. Tudod, hogy ez mit jelent, ugye? Mindig kéznél vannak a hozzávalók, hogy elkészítsem ezt, így az elmúlt két hétben 5-ször sikerült. Igaz Történet.

szerelem a zabliszt használatával? Nézze meg ezeket a gluténmentes, hogy előre fagyasztó gofri azonos zab!az összetevők flatlayje, hogy sütőtök zabpehely banán kenyeret készítsen egy könnyű faasztalon.

mint egy hagyományos banán kenyér, még mindig kap egy szép édes, enyhe banán ízű, de egy nagy rúgás őszi íz köszönhetően a sütőtök fűszer, fahéj. Mivel jó mennyiségű sütőtök püré van benne, ez a kenyér csodálatos textúrájú, anélkül, hogy olajat vagy vajat használna.

száraz összetevők keverése banán sütőtök zabpehely kenyérhez a nedves összetevőkbe. Az egyik kéz a kis üvegtálat tartja, a másik pedig egy fakanállal keveredik. Az asztalra banánt fektetnek, valamint egy tál csokoládé chipset és egy kenyér serpenyőt pergamenpapírral.

Ez néhány sütés varázslat ott.

nem is beszélve, annyira egészséges jóság.

egy nő kezét fakanállal mutatják be, hogy zabpehely banán sütőtök kenyeret öntsön egy pergamenpapírral bélelt kenyér serpenyőbe.'s hand is shown using a wooden spoon to pour oatmeal banana pumpkin bread into a loaf pan lined with parchment paper.

ha hozzáadja a csokoládé chipset,akkor ezt meg kell kezelnie … de srácok, annyira megéri. A kenyér önmagában is finom, tehát ha egy kenyeret akarsz készíteni zsetonnal és egy kenyeret anélkül, akkor nyersz az életben, és minden nap megeheted!

Ó-és imádom egy kis forró mogyoróvajjal.

egy kenyér sütőtök banán zabpehely kenyér ül egy fából készült tálcán. A kenyér mellett egy kis zablisztes tál, egy tányér, amelyen egy szelet kenyér van, mogyoróvajjal, amelyet szitálnak rajta.

Gyere a Mamához!

Ok-néhány GYIK, mielőtt eljutunk a recepthez, ugye?

Hogyan készítsünk zablisztet?

a zabliszt elkészítéséhez egyszerűen csak megragadja a zacskó Bob Vörös Malom zabát, majd pulzáljon egy élelmiszer-feldolgozóban, amíg finom lisztet nem kap. Ha még mindig van néhány nagyobb zabpehely, vagy szitálja ki őket, vagy pulzáljon még néhányat. Úgy tűnik, hogy 1: 1 arányban kapom a zabot a zabliszthez a Bob márkájával, de meg akarod mérni magad, mivel ehhez a recepthez 2 csésze zablisztre lesz szükséged. Ha nincs élelmiszer-feldolgozó (egyébként ez az élelmiszer-feldolgozó I have and love), kipróbálhatja a turmixgépet.

helyettesíthetek egy másik lisztet a Zabliszthez?

még nem próbáltam, de az eredeti banán kenyér receptem alapján úgy gondolom, hogy mind a gluténmentes, teljes kiőrlésű lisztet, mind a teljes kiőrlésű lisztet (ha nem gluténmentes) fel lehet venni erre a receptre.

hogyan tárolhatom ezt a sütőtök zabpehely banán kenyeret?

ezt a sütőtök zabpehely banán kenyeret hagyhatja a pulton, ha 1-2 napig szorosan csomagolva van. Ezen túlmenően a hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig tárolható.

meg tudja fagyasztani ezt a sütőtök zabpehely banán kenyeret?

Igen! Ezt a kenyeret legfeljebb 3 hónapig fagyaszthatja-légmentesen lezárt tartályban vagy ziplock táskában lezárhatja.

ez a sütőtök zabpehely banán kenyér gluténmentes?

Yup. És tejmentes is, amíg tejmentes csokis chipset használ. Szeretem élvezni az élet márka.

lehet-e ezt a sütőtök zabpehely banán kenyeret muffinokká tenni?

Igen! Annyira örülök, hogy megkérdezte – csináltam ezeket muffinként, sőt mini muffinként a fiam óvodai snackjeihez! A mini muffinok tíz perc alatt elkészültek, a normál méretű muffinok pedig 15-18 perc alatt készen álltak. Van néhány a fagyasztóban most!

Remélem szereted ezt a sütőtök zabpehely banán kenyeret, mint mi!

Köszönjük Bob Red Mill szponzoráló ezt a bejegyzést. Annyira sokat jelent számomra, hogy olyan márkákkal dolgozzak, amelyeket naponta szeretek és használok a konyhámban!

Egészséges banán kenyér ünnepi őszi csavarral! Ez a 21 napos Fix egészséges sütőtök zabpehely banán kenyér tej, glutén, finomított cukormentes, olajmentes, mégis tele van jó neked rost. Ez a családunk új kedvenc sütőtök ízesített élvezete! 21 nap Fix sütőtök kenyér / gluténmentes sütőtök kenyér / tejmentes gluténmentes sütőtök kenyér / zabpehely sütőtök kenyér / csokoládé Chip tök kenyér / tök banán kenyér / sütőtök zabpehely # 21dayfixpumpkinrecipes #glutenfreepumpkinrecipes #confessionsofafitfoodie #dairyfreepumpkinbread's our family's new favorite pumpkin flavored treat! 21 Day Fix Pumpkin Bread | Gluten Free Pumpkin Bread | Dairy Free Gluten Free Pumpkin Bread | Oatmeal Pumpkin Bread | Chocolate Chip Pumpkin Bread | Pumpkin Banana Bread | Pumpkin Oatmeal #21dayfixpumpkinrecipes #glutenfreepumpkinrecipes #confessionsofafitfoodie #dairyfreepumpkinbread

további 21 napot keres Fix sütőtök finomság? Nézze meg ezeket a hozzászólásokat:

21 nap Fix nem sütni sütőtök Cookie Tészta Dip

21 nap Fix sütőtök puding Bárok | a Foodie és a Fix

21 nap Fix tök francia pirítós | Carrie Elle

21 nap Fix tök fűszer alma | én őrült jó élet nyomtatás

óra ikoncutlőeszközök evőeszközök iconflag zászló iconfolder mappa iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint nyomtatás iconsquares iconharts szív iconheart szilárd szív szilárd ikon

leírás

Egészséges banán kenyér ünnepi őszi csavarral! Ez a 21 napos Fix egészséges sütőtök zabpehely banán kenyér tej, glutén, finomított cukormentes, olajmentes, mégis tele van jó neked rost. Ez a családunk új kedvenc sütőtök ízesített élvezete!

Összetevők

Scale1x2x3x

2 csésze Bob Vörös Malom Gluténmentes Régimódi Zab

1/3 csésze méz vagy juharszirup

2 tojás

2/3 csésze tört érett banán (2 kicsi vagy 1 1/2 nagy érett banán)

2/3 csésze sütőtök püré (nem tök lekvárt)

¼ csésze cukrozatlan vanília mandulatej (vagy sub, amit tej van a kezében)

1 teáskanál vanília kivonat

1 teáskanál gluténmentes sütőpor

½ teáskanál só

1 teáskanál őrölt fahéj

1 teáskanál sütőtök pite fűszer

opcionális mix-in: 1/2 csésze tejelő ingyenes csoki

Utasítás

  1. melegítsük Elő a sütőt 325 fok vonal egy 9×5 cm-es kenyeret serpenyőben pergamen papír vagy zsírral jól kókuszolaj vagy kókuszzsír spray.
  2. helyezze a zabot az élelmiszer-feldolgozóba vagy a turmixgépbe, majd pulzáljon, amíg finom lisztje nem lesz. Mérje meg, hogy van-e két csésze liszt.
  3. egy nagy tálban habverjük össze a mézet, a vaníliát és a tököt. Adjuk hozzá a tojásokat, majd jól verjük, majd habverővel a tört banán, mandula tej.
  4. egy kisebb tálban keverje össze a szódabikarbónát, a sót, a sütőtök fűszerét, a fahéjat és a habverőt a keveréshez. Ezután hajtsa be a lisztet, keverve, amíg a tésztát össze nem kombinálják.
  5. óvatosan hajtsa be a csokoládé chipset, ha használja őket.
  6. öntsük a tésztát az elkészített kenyér serpenyőbe, majd süssük 35-45 percig, vagy amíg a középpontba helyezett fogpiszkáló tiszta lesz. Hagyja, hogy a kenyér 10 percig lehűljön a kenyér serpenyőben, majd a szeletelés előtt 20 percig lehűljön egy huzaltartóra.

Jegyzetek lehetőséget

Szelet kenyeret a 8 egyenlő szelet

1 szelet kenyér, csokoládé chips = 1 sárga kezelni csere, 1/2 lila

1 szelet kenyér, nincs csoki = sárga 3/4, 1/2 lila, 2 ÉDESÍTŐSZER utazási szolgáltatásokat nyújtó vállalkozásoktól

Táplálkozás

  • adag Mérete: 1 szelet

Kulcsszó: Sütőtökös kenyér, egészséges sütőtökös kenyér, banán, sütőtök kenyér, 21 nap fix sütőtökös kenyér, gluténmentes sütőtökös kenyér