Egészségügyi Ellátások a Hal : annak Ellenére, hogy a szennyező anyagok, hal hozamok nettó egészség nyereség
Boston, MA — Kutatás továbbra is megerősítik, hogy az omega-3 zsírsav található zsíros, sötét húsú halat kínálnak valódi egészségügyi ellátások, azt mondja, a Harvard Férfi Egészség Nézni. A halak rendszeres fogyasztása segíthet elkerülni a hirtelen szívhalálhoz kapcsolódó súlyos szívritmuszavarokat. Úgy tűnik, hogy csökkenti a szívroham, a stroke, az időskori mentális hanyatlás és a prosztatarák kockázatát is.
A halolaj egészségügyi előnyei & Omega 3
a halolaj az egyik módja az omega-3-ok megszerzésének, de a Harvard Men ‘ s Health Watch rámutat arra, hogy a halak fogyasztása más fontos tápanyagokat is biztosít, mint a szelén, antioxidánsok és a fehérje. Mi több, az emberek, akik halat esznek, általában kevesebb húst és sajtot fogyasztanak, és más egészséges ételeket is hozzáadhatnak étrendjükhöz, például zöldségeket és barna rizst.
iratkozzon fel a Harvard Health Online oldalra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.
- Kutatási egészségügyi feltételek
- Ellenőrizze a tünetek
- Felkészülni az orvos látogatása, vagy a teszt
- keresse meg a legjobb kezelések, eljárások neked
- lehetőségek feltárásában, a jobb táplálkozás, testmozgás,
Új előfizetések, hogy a Harvard Egészségügyi Online, vagy ideiglenesen nem elérhető. Kattintson az alábbi gombra, hogy megismerje más előfizetési ajánlatainkat.
Tudjon meg többet ”
Leave a Reply