* mert mindenki egyedi, az egyéni eredmények eltérőek.

a táplálkozási súly elérése előtt & Wellness, annyira fájdalmat éreztem a fibromyalgiámtól, hogy a férjemnek reggel kellett segítenie az ágyból. A gyaloglás fájdalmas volt, sőt a ruhák viselése is fájdalmas volt. A férjem arra buzdított, hogy jelentkezzek be a Nutrition 4 fogyás programba, hogy jobban érezzem magam. Nyitott szemmel mentem az osztályba, és miután találkoztam a tanárommal, Oralee-val, és miután meggyőzött arról, hogy az osztály segíteni fog nekem, bementem all-in-be, és azonnal megváltoztattam az étkezésemet. Annyira örülök, hogy megtettem, mert a fibromyalgia fájdalmam hamarosan elkezdem emelni.

Diet Pop & glutén

az első osztályom után elhagytam a diétás popot és a glutént az étrendemből, és egy héten belül már jobban éreztem magam. Három hét után a férjemnek már nem kellett segítenie az ágyból. Fájdalom nélkül tudtam járni, kényelmesen viseltem a ruháimat (fájdalommentes).

lefogytam & Sleep Better

az osztály végére mesésnek éreztem magam, és folytattam! Nem tudok elég jó dolgokat mondani a Nutrition 4 fogyás programról. Annak ellenére,hogy nem vettem az osztályt kifejezetten a fogyásért, végül 30 fontot veszítettem*. Jó volt, hogy a kedvenc farmer egy nap csak felfedezni voltak túl nagy. Újakat kellett vásárolnom, és rájöttem, hogy két méretben mentem le—vissza a mérethez, mint a középiskolában voltam!

én is élveztem a hangos alvást, 7-8 órát kaptam, ahelyett, hogy a három órás éjszakai alvást kaptam volna, mielőtt megváltoztattam az étkezésemet. A múltban folyamatosan fáradt voltam. Szakács vagyok, és egész nap talpon vagyok. Egy hosszú munkanap után kimerülten jöttem haza. Hétvégén későn aludtam, de még mindig fáradtnak érzem magam, amikor felébredtem. Kipihent vagyok, és készen állok a napra. Többet tudtam járni és újra biciklizni!

a napi gyomorégésem eltűnt, az emésztésem javult. Már nem érzem magam dagadtnak vagy pimasznak. Még azt is észrevettem, hogy kevesebb duzzanat van a testemben.

a fájdalom mellett a szorongásom és a depresszióm is felerősödött. Nincs több szürke nap, ahogy rájuk utalok. Voltak napok, amikor mély kétségbeesést éreztem, és időnként nem akartam tovább folytatni. Miután megtanulta, hogyan kell enni, a kétségbeesés eltűnt.

átalakítottam az életem

a fogyás nagyszerű volt, de a fibromyalgia fájdalom 99% – ának megszabadulása átalakította az életemet. Fizikailag és mentálisan is a legjobb vagyok. Újra ott lehetek a gyerekeim előtt. Van energiám arra, hogy munka után elvigyem őket tevékenységükre, ahelyett, hogy a kanapén összeomlana.

a körülöttem lévő emberek látták a pozitív változásokat, és megkérdezték tőlem: “hogyan tehetem ezt?”A válasz egyszerű, menj át a programon, majd kövesd. Sok embernek elmondtam a történetemet, és segíthettem a szüleimnek és néhány másiknak, hogy megváltoztassák az étkezésüket, így ők is jobban érzik magukat. Jó volt előre fizetni!

nem mindig könnyű megtörni a szokásokat,de miután olyan csodálatosnak éreztem magam, mint az elmúlt néhány hónapban, nem vagyok hajlandó visszatérni a régi módszereimhez, és elviselni a fájdalmat, amelyben voltam. Ez a program visszaadta az életemet.

vajon Deziree története ismerős? Ön küzd fibromyalgia fájdalom is? Készítse el saját sikertörténetét a Nutrition 4 fogyás programba való beiratkozással. A 12 hetes program személyesen vagy online elérhető, valamint konzultációt is tartalmaz egy engedéllyel rendelkező táplálkozási szakemberrel.