a boldogság fogalma a pozitív pszichológia feltételezéseinek sarokköve. A boldogságot a gyakoribb pozitív érzelmi állapotok, mint a negatívok tapasztalata jellemzi, valamint az a felfogás, hogy az ember fontos életcélok felé halad (Tkach & Lyubomirsky, 2006). A boldogsághoz hozzájáruló tényezők azonosítása kihívásnak bizonyult. Érdekes azonban, hogy az egyik dolog, ami kiemelkedik a mai kutatásban, az, hogy az öröm elérése és elérése nem mindig vezet boldogsághoz.

bizonyos környezeti tényezőket vagy feltételeket a boldogsághoz társítottak, és olyan dolgokat tartalmaztak, mint: egyéni jövedelem, munkaerő-piaci helyzet, egészség, család, társadalmi kapcsolatok, erkölcsi értékek és még sokan mások (Carr, 2004; Selim, 2008; Diener, Oishi & Lucas, 2003). Végső soron a boldogság megértése érdekében két fő elméleti perspektíva van, amelyek arra összpontosítanak, hogy foglalkozzanak azzal a kérdéssel, hogy mi teszi az embereket jó és boldognak. Ezek a boldogság hedonikus és eudaimonikus megközelítései (Keyes, Shmotkin, & Ryff, 2002).

hedonikus jólét

a hedonikus jólét azon az elképzelésen alapul, hogy a megnövekedett öröm és a csökkent fájdalom boldogsághoz vezet. A hedonikus fogalmak a szubjektív jólét fogalmán alapulnak. A szubjektív jólét olyan tudományos kifejezés, amelyet általában a “boldog vagy jó élet” jelzésére használnak. Tartalmaz egy affektív komponenst (magas pozitív hatás és alacsony negatív hatás) és egy kognitív komponenst (elégedettség az élettel). Azt javasolják, hogy az egyén akkor tapasztalja meg a boldogságot, ha pozitív hatással van az életre, és az elégedettség is magas (Carruthers & Hood, 2004).

Eudaimonic jólét

Eudaimonic eredményez, másrészt erősen függ a Maslow ötletek egyéni actualisation Roger fogalma a teljes ember a szubjektív jólét. Az Eudaimonic boldogság tehát azon a feltevésen alapul, hogy az emberek boldogok, ha életcélokat, kihívásokat és növekedést tapasztalnak. Ez a megközelítés önrendelkezési elméletet alkalmaz a boldogság fogalmának megfogalmazására (Keyes et al., 2002; Deci & Ryan, 2000). Az önrendelkezési elmélet azt sugallja, hogy a boldogság az autonómia és a kompetencia területén való teljesítéshez kapcsolódik.

ebből a szempontból az eudaimonikus törekvésekkel való részvétel révén a szubjektív jólét (boldogság) termékenként történik. Így az életcélról és a magasabb rendű jelentésről úgy gondolják, hogy boldogságot eredményez. Úgy tűnik, hogy az általános vélemény az, hogy a boldogság nem jár a törekvés az öröm, de a fejlődés az egyéni erősségek, erények ami kapcsolódik a koncepció a pozitív pszichológia (Vella-Brodrick, Park & Peterson, 2009). Az eudaimonic és a hedonikus boldogság közötti különbségeket az alábbiakban soroljuk fel.

Hedonic (szubjektív jólét)

1. pozitív hangulat jelenléte
2. negatív hangulat hiánya
3. elégedettség az élet különböző területeivel (pl. munka, szabadidő)
4. Globális élettel való elégedettség

Eudaimonic (Pszichológiai Jólét)

1. Értelemben, az ellenőrzés vagy az autonómia
2. az Érzés, hogy az élet értelmét, célját
3. Személyes kifejezőerő
4. Érzéseit belongingness
5. Szociális hozzájárulási
6. Kompetencia
7. Személyes növekedés
8. Egyéni átvételi

Pozitív pszichológusok megtekintése boldogság mind a hedonista, valamint eudaimonic nézet, amely meghatározza a boldogság szempontjából a kellemes élet, a jó élet, az értelmes élet (Norrish & Vella-Brodrick, 2008). Peterson et al., a boldogság három útját azonosította a pozitív pszichológiai nézőpontból:

1. az öröm a pozitív érzelmek maximalizálásának és a negatív érzelmek minimalizálásának folyamata, amelyet élvezetes és pozitív élményekkel járó kellemes életnek neveznek.
2. az elkötelezettség a folyamat, hogy elmerül és felszívódik a feladathoz, és nevezik a jó élet, amely magában foglalja, hogy aktívan részt vesz az életben, és minden, amit igényel, és követeli. Így a jó élet úgy tekinthető, hogy az egyén ápolása és befektetés az aláírás erősségek és erények a kapcsolatok, a munka és a szabadidő (Seligman, 2002), így a legjobb az önálló során kihívást jelentő tevékenységek, amelyek növekedést eredményez, és egy érzés, a kompetencia és az elégedettség, hogy hozza a boldogságot.
3. A jelentés az a folyamat, amelynek magasabb célja van az életben, mint önmagunk, és az értelmes életnek nevezik, amely magában foglalja erősségeink és személyes tulajdonságaink felhasználását e magasabb cél érdekében. Az értelmes élet, mint a jó élet, magában foglalja az egyén számára, hogy aláírási erősségeit alkalmazza a tevékenységekben, de a különbség az, hogy ezeket a tevékenységeket úgy érzékelik, hogy hozzájárulnak az értelmes élet nagyobb jóságához.

végül a fent leírt három elem mindegyikének kombinációja azt sugallja, hogy a pozitív pszichológia hiteles és stabil boldogságot jelent (Vella-Brodrick, Park & Peterson, 2009; Carruthers & Hood, 2004).