Babywise Sleep Schedule: születés – 2 hetes

első lányunkkal nem fedeztük fel a babywise ütemtervet, amíg nem voltunk elege annak, hogy 3 hetes korig nem tud aludni anélkül, hogy megtartanánk. Ekkor kezdtük el megvalósítani a gyermeki alvási ütemtervet és néhány más alvásképzési elvet a könyvből. Gyorsan megbántam, hogy még korábban sem kezdtük el megvalósítani a struktúrát és a tippeket – ennyi különbséget tettek a boldogságában és az alvásában!

második lányunk születésével csak 15 nappal ezelőtt, frissek vagyunk az újszülött árkokban! Megtanultuk, hogy a következő egy babywise menetrend a mi legidősebb lánya (többet olvashat a menetrend vele, és hogyan segített neki aludni az éjszakát itt), így jobb, ha úgy gondolja, hogy ebben az időben voltunk babywise alvás menetrend támogatja a kezdetektől! Azonnal arra törekedtünk, hogy egy rutinot építsünk a második lányunkkal, miután hazahoztuk a kórházból.

ellentétben azzal, hogy hangzik, újszülöttünk babywise ütemezése valóban nem volt sok ütemterv. Én arról szól, hogy a következő egy szűk babaórán, alvás képzés, hogy ösztönözze a boldog egészséges viselkedés, szokások, a csecsemők. Ugyanakkor azt is érzem, hogy egy két hetesnél fiatalabb baba még nem áll készen a merev ütemezésre és sok alvásképzési technikára. (Ez csak az én véleményem!) A második lányunkkal már két hetes korában elkezdtünk néhány alvásképzési módszert. Előtte azonban elaltattuk, és elkényeztettük, hogy segítsünk neki ebben a világban. Azt is fontosnak éreztük az első két hétben, hogy bármit megtegyünk, hogy egyszerűen aludjunk. Ezért, ha többet aludtunk azzal, hogy ringattuk, és csecsemőülésen aludtunk, megérte a kezdeti felépülésem és a beállítási időszak, amikor hazavittem!

Minden, amit mondott, az alábbiakban a babywise aludni menetrend etetési rutin, hogy követtük, hogy megkönnyítsék az új kis lányát a babywise módszerek az első néhány hét az élet.

tudom, hogy nem mindenki szereti a babywise-t vagy a babywise ütemezést, és ez rendben van! Minden család és szükségleteik különbözőek. Számunkra a könyv alapelveit követve épelméjűek voltunk az első lányunkkal, és már drámaian javítottuk az alvásunkat a második lányunkkal. A kisgyermek nagyon egészséges alvási szokásokkal és általában boldog ébren idő, és azt hiszem, egy nagy darab, hogy azért van, mert a rutin alvás ő kap eredményeként a babywise képzés. Ez nem mindenkinek szól, és ezt nem írom, feltételezve, hogy az. Egyszerűen szeretném megosztani azt, ami nekünk dolgozott, abban az esetben, ha segít bármely más szülőnek, akik hasonló megközelítést alkalmaznak!

(Megjegyzés: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Olvassa el a teljes nyilvánosságra hozatal itt.)

(Ha a babywise nem a te dolgod, de rájössz, hogy segítségre van szükséged ahhoz, hogy a baba aludjon, itt kaphatsz egy ingyenes alvási értékelést Dana Obleman csecsemő-és gyermekalvási tanácsadótól.)

Babywise menetrend az első két hétben:

7am-wake & nővér
kezdtünk egy 8am wake idő, de úgy döntött, mivel Brooke úgy tűnt, hogy továbbra is éhes körül 7am és ez jobban összehangoltan én kisgyermek nővér, mielőtt felébredt, mi végül beállítja a wake idő 7am. Erre etetés mi unswaddled, mielőtt evett, de várta, hogy változtassa meg a pelenka, amíg miután ápolta, hogy segítsen felébreszteni egy nagyon rövid ébresztés előtt nap. Ez segített megtanítani neki a különbséget éjjel-nappal.

7:30-7:45am ébredési idő
nagyon rövid ideig tartottuk az ébredési időt, hogy elkerüljük a túlterhelt újszülöttet.

7:45-10am nap
a születéstől-2 hét a babás újszülött alvási ütemtervében és táplálkozási rutinjában csecsemőülést használtunk alváshoz. Ez tartotta őt egy kicsit egyenesen és ringatta, amely úgy tűnt, hogy megkönnyítse a könnyebb alvás. A földszinten tartottuk, egész nap aludtunk. Miután elkezdtük az alvásképzést 2 hetes korban átálltunk a kiságyra.

10-10: 30am nővér
néha az ápolás 20 percet vett igénybe. Máskor 45 percig tartott. Ápolási idők szerepelnek az ébrenlét ideje egy babywise menetrend, így ha ő ápolta linger megpróbáltuk nem ad ébrenlét sok időt, és ha ő ápolta rövidebb megpróbáltuk, hogy egy kicsit több.

10: 30-10: 45am ébredési idő
a legidősebbekkel nehéz volt álmos lenni. Brooke-kal az ellenkező probléma volt. Nagyon nehéz volt sok időt, hogy Brooke, hogy bármilyen riasztási idő. Nagyon álmos baba volt. Hogy ösztönözzük, hogy tanulja meg a különbséget éjjel-nappal, de minden egyes nap után igyekeztünk legalább egy kicsit stimulálni és felébreszteni.

10:45-1pm nap
élete első két hetében még nem igazán próbáltunk aludni, és egy csecsemőülésen aludtunk a földszinten. Azt is gyakran rázta meg egy kicsit, hogy neki aludni, mielőtt beállította.

1-1:30pm nővér

1: 30-1: 45pm ébredési idő

1:45-4pm nap
Ha nem vettem észre, hogy a fenti, mi swaddled minden alvás alkalommal-nap és éjszaka. Swaddling tett egy hatalmas különbség az alvás hossza az első lányunk, és azt hiszem, ez segített egy csomó Brooke is, mivel ő gyakran fussed után hamarosan le, ha nem volt neki swaddled. A férjem és én szörnyű swaddling csak takaró, így használtuk ezeket tépőzáras swaddleme által SwaddleMe-voltak életmentő mindkét lány!

4-4:30pm nurse

4:30-4:45pm wake time

4: 45-7pm nap 7-7: 30pm nurse

7:30: 00 lefekvés
lefekvéskor és az összes éjszakai etetésnél pelenkacserét csináltunk, és a Brooke etetése előtt bepólyáztunk. Így a férfi megnyugodott, és álmosan feküdt le, amint végzett az evéssel. Ez is, hogy segítsen neki a tanulás a különbség éjjel-nappal.

10:30-11: 00 nővér és alvás
egyik napról a másikra hagyjuk Brooke-ot aludni, amíg újra szoptat, hogy megtudja, hogy az éjszakai idő megszakítás nélküli alvás, a nappali pedig tervezett alvás. Annak ellenére, hogy hagytuk, hogy diktálja az etetés idejét, kezdetben a legtöbb éjszakát 10:30-11pm körül ébredt.

3-4: 00 és alvás
ismét hagytuk, hogy Brooke diktálja, amikor éhes volt enni egy éjszakán át, de beleesett egy korai mintába, amikor 3-4 óra körül ébredt egy másik etetéshez.

7: 00 virrasztás és nővér
7: 00 – kor felébresztettük és elkezdtük a napot, még akkor is, ha még aludt. Ez lehetővé teszi, hogy minden nap állandó menetrendben maradjon,a vonatok pedig 7 órakor kezdődnek. Elképesztő volt az első lányunkkal, hogy az egész első évében a testórája továbbra is felébresztette őt a reggeli ébrenlét idején-még akkor is, ha éjszaka aludt!

Ez a babiwise újszülött alvási ütemtervének és táplálkozási rutinjának általános kerete, amelyet a kórházból 2 hetes korunkban hazaértünk a lányunkkal. Nagy rugalmassággal követtük, tudva, hogy édes kislányunk csak kitalálja, hogyan kell enni, aludni, és a méhön kívül élni! Volt néhány éjszaka, amikor este kétóránként evett, mert nyűgös volt, és éhesnek tűnt. Volt néhány nap, amikor sokkal hosszabb ideig ébren maradt, mint a fenti időkben, mert meglátogattuk a családot vagy a barátokat, és nem akart megállapodni. Volt néhány nap, amikor az etetési idő eltolódott az orvos kinevezései vagy megbízásai miatt. Nem ragaszkodtunk mereven a fenti időkhöz, de általában megpróbáltuk követni őket, hogy a lányunkat rutinra vigyük, hogy megkülönböztessük napjait és éjszakáit.

2 héttől kezdve elköteleztük magunkat amellett, hogy néhány hétig otthon maradunk, és valóban alvásképzésen dolgozunk, és merevebb ütemtervet hozunk létre Brooke-kal. Lesznek Hozzászólások, hogy jöjjön, hogy a közeljövőben!

elolvashatja a későbbi stratégiák és a babywise menetrend, hogy követtük az egyes életkor alatt:

Sleep Training:

7 tipp, hogy a baba alszik az éjszaka

Babywise menetrendek:

újszülött menetrend Minta: 2-5 hetes Baba Alvási Rutin,

2 Hónapos Baba Menetrend

3 Hónapos Baba Menetrend

4-6 Hónapos Baba Alszik & Étkezési Menetrend

6-12 Hónapos Baba Alszik & Étkezési Menetrend

Baba Hibaelhárítás:

Fejlődési Ugrások & Egy Hirtelen Nyűgös Baba

a Legjobb Palackok, hogy a Szoptatott Babák – 8 Felső Üveg Rangsorolt & Felül

Keres több minta baba menetrend? Iratkozzon fel az ingyenes ebook, Minta menetrendek & Sleep Tips!

megkapja a legidősebb lányunk baba ütemtervének részleteit a születéstől a 18 hónapos korig, valamint a legfontosabb tippeket, hogy egy makacs baba aludjon az éjszaka folyamán. A könyvben szereplő, kipróbált tippek segítettek abban, hogy a szoptatott lányunk 11 órán keresztül aludjon át az éjszakát 4 hónapos korban, körülbelül 9 óra egyenesen 3 hónapos korban.

(Megjegyzés: A regisztrációval Ön is feliratkozik, hogy e-maileket kapjon tippekkel és trükkökkel az anyaság, a csecsemők és a kisgyermekek számára. Megígérem, hogy nem átverés, vagy elborít a postaládájába, akkor leiratkozás bármikor!)