gondolj vissza az óvoda első napjára, mennyi idő volt, mielőtt kapcsolatba léptél valakivel, akinek ugyanaz a hátizsákja volt, vagy aki szintén szerette ugyanazt a TV-műsort? Még abban sem vagyok biztos, hogy emlékszem az első barátomra. Olyan érzés, mintha csak beleivódott volna bennem, hogy kapcsolatokat alakítsak ki.

ősemberként és nőként a barátság szerves része volt a túlélésünknek. Azonban, rég elmúltak azok a napok, a vadászat a vacsora, barátság létezik egy egyformán, ha nem fontosabb oka; kísérjen minket életünk különböző szakaszaiba. Az emberek társadalmi lények, barátságokat kell építenünk.

A barátság számos formát ölt, mind pozitív, mind negatív, és minden barátság más célt szolgál. Minden típusú Barát különböző módon formálja az életét. Ezek közül a különböző típusú barátságok, néhány szolgálhat felületes célokra, míg mások esetleg egy általános mélyebb értéket; valaki, aki támogatja a különböző szinteken, ez az, amit én hívok egy igazi barát. Szóval, hogyan lehet felismerni egy igazi barátságot? Véleményem szerint az igaz barátságnak három alapvető pillére van: az elfogadás, a bizalom és a támogatás.

elfogadás: úgy szeretjük a barátainkat, ahogy vannak

a barátokat a kölcsönös elismerés alapján választjuk, annak ellenére, hogy néha különböznek az élet nézeteiben és értékeiben. Elfogadjuk őket úgy, ahogy vannak, mivel elfogadnak minket úgy, ahogy vagyunk. Elfogadás nélkül, egy igazi barátság nehéz, mert mi folyamatosan ítélik meg, vagy tartják, hogy a szabvány nem tudjuk esetleg megfeleljen. Ebben a helyzetben, nehéz úgy érzi, támogatott vagy igazán kényelmes, hogy a hiteles önálló.

az Elfogadás azonban nem üres csekk. Nagyszerű, hogy kellemes és rugalmas, de ne hagyja, hogy bárki, barát vagy sem, átlépje a határait. Felnőttem, volt egy barátom-hívjuk itt Diananak, aki krónikusan késett. Délután 2:00-ra tervezgetett, délután 2:45-kor pedig gyenge kifogásokkal jelent meg: “segítenem kellett anyámnak kivinni a szemetet”, vagy “egy családi barát megjelent az utolsó pillanatban, és otthon kellett maradnom, hogy beszéljek velük”.

a késés a tisztelet hiányának jele volt az én időmben. Ha ő hívott volna, hogy álljon vissza a találkozó ideje, vagy akár csak tudassa velem, hogy késni fog, lehet, hogy nem volt ilyen kérdés, de ő kevés tekintettel a menetrend. Miután éveken át kellemetlenkedett nekem, végül letettem a lábam, és tudattam vele, hogy ez a viselkedés már nem működik nekem. Egy igazi barátságban a határok kijelölése és a ” nem ” mondása egy barátnak nem tesz minket ellenszenvessé, hanem erősíti a barátságot.

miután Diana késésével kapcsolatos kérdéseimről beszélt, elkezdett befogadni engem és az időmet. Időben érkezett, vagy előre telefonált, hogy megkérdezze, találkozhatnánk-e délután 4-kor, nem pedig délután 3-kor.

elfogadjuk barátaink hibáit, de meg kell különböztetnünk, hogy ezek közül mely hibák károsak nekünk, valamint jólétünknek és munkánknak, hogy legyőzzük ezeket. Ellenkező esetben csak önző módon próbálnánk megváltoztatni az embert a saját érdekünkben.

Trust: opening up and building connection

van egy jól ismert bizalmi gyakorlat, népszerű a vállalati visszavonulási körökben,ahol egy személy visszaesik, és egy másik személy ott van mögöttük, hogy elkapja őket, mielőtt a földre. Bár egyfajta sajtos közhely, a gyakorlat jó példája a bizalomnak, minden igaz barátság lényeges darabja.

bízva abban, hogy valaki más kiszolgáltatott helyzetbe hozza magát. Megnyílsz, megosztod a titkaidat, biztonságban érzed magad, és nyugodt vagy. Teljes szívvel el kell hinned, hogy nem fognak bántani. A bizalmi gyakorlat tökéletesen rámutat erre. Bíznod kell abban, hogy a mögötted álló személy szó szerint nem fog bántani. Ez a hit ugrása.

időbe telik a bizalom kiépítése, és csupán másodpercek kellenek a megsemmisítéshez. Nincs biztosíték arra, hogy nem lesz csalódás, ha nyitunk valakinek, és ez ijesztő lépés lehet!

a bizalom elengedhetetlen a barátság megkezdésekor vagy fenntartásakor. Bizalom nélkül nem érzi magát elég kényelmesen ahhoz, hogy valóban önmaga legyen, tehát hogyan lehet a kapcsolat őszinte vagy valódi? Bár lehet, hogy idegtépő, hogy nyissa ki, ha igen, és amikor teljes mértékben magáévá a bizalom közted és valaki más, ez az, amikor egy igazi barátság virágzik.

támogatás: a nehéz időkben ott lenni

Arisztotelész filozófus emlékeztet bennünket az igazi barátságok ápolásának fontosságára:”a szegénységben, valamint más szerencsétlenségekben az emberek azt feltételezik, hogy a barátok az egyetlen menedékük”.

a szép idő barátja eltűnik a sötét időkben (azaz amikor betegek vagyunk, nehéz időszakon megyünk keresztül otthon vagy munkában) és újra megjelenik, amikor a bajok eloszlanak. Nem hiszem, hogy választanod kell, mikor vagy mikor ne legyél Barát. Nem hinném, hogy a legmegfelelőbb időpontokat választanád, és hátrálnál, amikor kemény lesz a menet.

őszintén szólva, hogy hagyja le egy barátja szar. Fáj. Különösen, ha nehéz helyzetben vagy, és szükséged van valakire, akivel beszélhetsz, vagy egy vállra, amin sírhatsz. Fontos megjegyezni,hogy a viselkedés az, hogy az emberek hogyan érzik magukat-nem te.

ezek a barátok, akik nincsenek ott, amikor szükség van rájuk, nem igazi barát. Az igaz barátok figyelembe veszik az Ön igényeit. Ez azt jelentheti, hogy tanácsot adnak anélkül, hogy megítélnék, bátorító szavakat adnának, vagy csak hallgatnának. A rossz időkben fedezzük fel, hogy kik az igazi barátaink.

Az igaz barátságok nem automatikusak. Idővel és közös élményekkel fejlesztik őket. Nem minden igaz barátok ugyanazok, azonban, az első lépés egy igazi barátság mindig ugyanaz-így, hogy a kapcsolat. Emlékszel az óvoda első napjára és a hátizsákokra? Nos, ezért létezik Panion. Lehet, hogy nem kötődnek hátizsákok felett (de hé – ha ez a te dolgod, menj rá), de a hegyi kerékpározás, szakács vagy utazás kölcsönös szeretetének összekapcsolása segít abban, hogy biztosítsa azt a kapcsolatot, amely valódi barátsághoz vezethet.