a húgyúti fertőzések (UTI) a nők legfeljebb 60% – át érintik, ami kellemetlen tüneteket okoz, és több millió ember orvoshoz fordul. Vajon csoda – e, hogy reméljük, hogy találunk valamilyen módot ezeknek a fertőzéseknek a megismétlődésének megakadályozására? Sokak számára ez a remény a torta kis bogyóba került, amely minden hálaadáskor megjelenik. De mennyire hatékonyak az áfonya a fertőzés megelőzésében? Mi a helyzet az összes áfonya kivonattal, amit látunk?

először beszéljünk áfonyalé. A korai vizsgálatok azt mutatták, hogy az áfonyalé hatékony volt a húgyúti fertőzések megismétlődésének megelőzésében. Úgy gondolják, hogy az áfonyában található proanthocyanidineknek nevezett vegyi anyagok egy csoportja megakadályozza az E. coli (a húgyúti fertőzések leggyakoribb oka) kötődését a hólyagsejtekhez. Sok tanulmány azt mutatja, hogy sokan nem szeretik az áfonyalé fanyar ízét, és abbahagyják az ivást (sajnálom, a cukorral édesített 10% – os gyümölcslé koktél itt nem vágja le). Ha egészként vesszük, valószínűbbnek tűnik, hogy az áfonyalé korlátozott előnyökkel járhat a húgyúti fertőzések megelőzésében.

mi a helyzet az áfonya kivonatokkal? Vannak olyan tanulmányok, amelyek előnyöket mutatnak az extrahált proantocianidineket tartalmazó kapszulákból, különösen bizonyos populációkban, amelyek nagy kockázatot jelentenek az új fertőzések kialakulására. Sajnos, ezek a kivonatok szenvednek hiánya standard make-up, valamint az összeg a proanthocianidinek egyik kiegészítésből a másikba nagyban változik. Például egy tanulmány megállapította, hogy a proantocianidinek mennyisége hét különböző áfonya kivonaton 30-szor változott. Annyi változékonysággal nagyon nehéz tudni, hogy ezek a kapszulák megakadályozhatják-e a fertőzéseket.

mi a teendő? Nos, vannak olyan tanulmányok, amelyek mind az áfonyalé, mind az áfonya kivonat-kiegészítőkre vonatkoznak, amelyek bizonyos dózisokat eredményezhetnek, vagy hogy bizonyos típusú emberek hasznosak lehetnek, tehát maradjon velünk. Vannak más vegyületek, mint például a D-mannóz cukor, amelyek hasznosnak bizonyultak is.

visszatérő húgyúti fertőzésben szenvedő nők részesülhetnek orvosi értékelésben, hogy van-e olyan mögöttes urológiai probléma, amely ismétlődő fertőzéseket okozhat. A gyakorlatomban gyakran találok olyan kérdéseket, mint például a korábbi műtétek szövődményei, amelyek megmagyarázhatják a visszatérő fertőzéseket. Lehet, hogy az antibiotikumok túlzott használata fertőzéseket okozhat a normál, hasznos hüvelyi baktériumok megölésével. Van legalább néhány bizonyíték arra, hogy a probiotikumok (lényegében adag egészségügyi baktériumok) előnyös lehet, bár ezek a vizsgálatok folyamatban vannak.