a Texas Lone Star Tamales-nél úgy gondoljuk, hogy a tamales szinte minden alkalomra tökéletes ételeket készít. Akár születésnapi partit, Érettségi ünnepséget, családi összejövetelt vagy karácsonyi vacsorát rendez, a tamales csodálatos étel, amelyet hozzá lehet adni a menühöz. A tamale egy hagyományos mexikói étel masa-ból vagy tésztából. A masa vagy tészta párolt kukorica csuhé (vagy banán levél), valamint a töltött kedvencek, mint a csirke, disznóhús, marhahús, sült, makaróni.

a Tamales i.e. 7000-ig nyúlik vissza az azték és Maja civilizációk idején. A ” tamale “szó az azték” tamalii “szóból származik, amely”csomagolt ételt” jelent. A tamalákat eredetileg forró hamuban temették el, így extra ropogós és barna szakácsok voltak. Idővel az emberek elkezdték gőzölni a tamalákat földalatti gödrökben és fedetlen edényekben.

fesztiválokon a tamalákat kosarakban adták át, hogy mindenki élvezhesse. Az egyik érdekes dolog, amit ezek a korai civilizációk hittek, az volt, hogy a balszerencse eljut ahhoz a személyhez, aki egy Tamale-t evett, amely a szakács pothoz ragadt. Valójában az azték nőknek tilos volt enni ezeket a tamalákat, és ha egy terhes nő evett egyet, úgy ítélték meg, hogy terhességi szövődményei vannak.

mivel a tamalákat külön-külön csomagolják, a korai civilizációk úgy találták, hogy tökéletes táplálék a harcosok és vadászok számára útközben. Egy cikk szerint az azték népnek még kedvenc tamale töltelékei is voltak, amelyek pulyka, béka, nyúl, hal, pulyka tojás, méz, bab, squash. A maják szerettek pirított tökmagokkal, babokkal, pulykával, szarvasokkal és halakkal megtölteni a tamalájukat.

táplálkozási tények a Tamales – ről

most, hogy megérted, honnan származik a tamales, beszéljük meg ezeknek a finom tételeknek a táplálkozási tényeit. Lehet, hogy azt hiszed, hogy a tamales csak zsírt és nátriumot tartalmaz, de azért vagyunk itt, hogy elmondjuk, hogy rengeteg vitamint és ásványi anyagot kínálnak, amelyek támogatják az aktív és egészséges életmódot.

kalória

ha kalóriát számol, örömmel veszi tudomásul, hogy egy tamale csak körülbelül 285 kalóriát tartalmaz. A hagyományos tamales, amely ma megtalálható, gyakran szalonnával készül, ami növelheti a telített zsír mennyiségét.

Protein and Fiber

mivel a legtöbb tamales tele van magas fehérjetartalmú húsokkal, a tamales evéséből jó mennyiségű napi fehérjét kaphat. Átlagosan egy tamale 12 gramm fehérjét tartalmaz, amely ideális a tápanyagok szállítására a szervezetben, valamint a sejtek építésére és javítására. Szeretne több rostot hozzáadni az étrendhez? Tamales ott is segíthet. Egy tamale körülbelül 6 gramm rostot szállít, elősegítve az egészséges emésztést a szervezetben.

extra vitaminok & ásványi anyagok

tudta, hogy a tamalesban rengeteg vitamin és ásványi anyag van? Egy tamale körülbelül nyolc-18 milligramm vasat tartalmaz, amely hatalmas szerepet játszik a szervezet immunitásában. Egy tamale is bárhol között nyolc 11 milligramm cink, ami jól jön a sebgyógyulás.

Ha keres hiteles ízű tamales online, győződjön meg róla, hogy böngészhet Texas Lone Star Tamale online áruház. Mi magunkkal egy csodálatos választéka tamales beleértve sertés tamales, marhahús tamales, csirke tamales, vegetáriánus tamales.