ősidők óta, az emberek már jelezte az idő múlását. Az óráink minden másodpercben ketyegnek, emlékeztetnek minket carpe diemre, vagy megragadják a napot, amíg tudunk.

a mi élethelyzeteink viszonylag rövidek voltak. Az 1800-as években az életkilátások világszerte kevesebb mint 40 évesek voltak, de a következő 150 évben ezt drasztikusan megemelték az orvosi előrelépések és a növekvő jólét. Gyorsan előre 2020-ra, a globális várható élettartam pedig 72,6 év-magasabb, mint 1950-ben bármely ország.

kezdetben csak a fejlett országokban, népesség elöregedése vált trend a fejlődő világban is. A tudomány gyorsan fejlődő ütemével azonban kísértés lenne megkérdezni, milyen közel állunk az öregedés megállításához? Meg lehet fordítani az öregedést,vagy elkerülhetetlen az idő menete?

A fordított öregedési paradoxon

ahogy az emberek tovább élnek, a népesség elöregedése nagyobb gazdasági problémává válik, ami terhet ró a közegészségügyi kiadásokra és csökkenti a munkaerő termelékenységét. Az öregedés az alapvető hajtóereje számos betegség növekvő előfordulási szerte a világon, mint például a rák, a szívbetegség, a stroke, az Alzheimer-kór, és a 2-es típusú cukorbetegség.

A népesség öregedésének egyik szakértőjeként az Európai Molekuláris Biológiai laboratóriumban, Halldór Stefánsson magyarázza: “A krónikus degeneratív betegségek—amelyeket nagyon kevés ember élt elég hosszú ideig ahhoz, hogy a múltban megtapasztalhassa-a fertőző és parazita betegségeket váltották fel a halál elsődleges okaként.”A kérdés minden elménkben az,” lehet-e a tudomány megállítani az öregedést?’

az életkor megfordításának technológiája hamarosan valósággá válik. Testünk lesz biológiailag fiatalabb hosszabb ideig, függetlenül attól, hogy a kronológiai kor.

a cél az öregedés megelőzése – a betegségek és fogyatékosságok széles skálájának fő kockázati tényezője -, ahelyett, hogy egyszerre egy betegséget kezelnének, ami nagyon költséges. A Költségvetési Felelősségi Hivatal egyik jövőbeli modellje az NHS kiadásainak 42 millió font éves növekedését vetítette előre 2031-ig az öregedő népesség miatt.

a fordított öregedési technológia nemcsak az élettartamot, hanem az egészségességet is növelné-életünk azon időszakát, amelyre egészségesek, boldogok és produktívak vagyunk. Folyamatosan helyreállítaná a vitalitást és a testi működést azáltal, hogy eltávolítaná az életfolyamatok által elkerülhetetlenül okozott károkat.

mi a normális emberi öregedési idővonal?

az emberi testben az élet mikroszkopikus szinten zajlik, mivel minden sejt napi metabolikus reakciókon megy keresztül. Ezeknek a reakcióknak a mellékhatásai idővel felhalmozódnak, és sok év után végül mérgezővé válnak a testre, ami progresszív hanyatlást, nagyobb törékenységet, végül halált eredményez.

az emberi öregedési idővonalat a génjeink és a környezet közötti kölcsönhatások is vezérlik. A gének hozzájárulhatnak egy negyedévében a hajlam természetes élettartam miatt fokozott jelenléte a gének, amelyek megváltoztatják a sejtek anyagcseréjét, valamint sejt szaporodás mellett, lassabb öregedés.

egyes fejlődési tényezők, mint például a perinatális állapotok és a születési súly, szintén hatással voltak. Úgy gondolják, hogy a dohányzás csökkenti a hosszú élettartamot, nem utolsósorban azért, mert növeli számos halálos betegség kockázatát. Ezzel szemben a leveles zöldekben gazdag étrend hozzájárulhat a hosszabb élettartamhoz.

a Biogerontológia vagy geroscience néven ismert hiteles öregedési kutatást meg kell különböztetni a kereskedelmi öregedésgátló ipartól-történelmileg elterjedt a sarlatánizmus.

nincs élet halhatatlan elixírje: a biogerontológusok egy konzorciuma 2002 — ben rámutatott, hogy “a jelenleg forgalmazott beavatkozás — egyik sem – még nem bizonyult az emberi öregedés lassulásának, megállításának vagy visszafordításának, és néhány egyenesen veszélyes lehet” – bölcs szavak a misztifikált fogyasztó számára.

Ez azonban több mint 10 évvel ezelőtt volt. Jelenleg az öregedésgátló terápiák klinikai vizsgálatokban vannak. A tömeges, széles körű használathoz azonban egyelőre senki sem ért el hatósági jóváhagyást. Ahhoz, hogy visszafordítsuk az öregedési folyamatot az emberekben, szükségünk lenne valami biztonságos, hatékony és ideális esetben nem drága-egyes terápiák, mint például a vérplazma transzfúzió költsége akár $ 8,000 USD havonta, ha végrehajtják.

lehetséges az öregedés visszafordítása?

a jó oldalon az öregedési folyamat visszafordítása már lehetséges az emberi sejtek és az egyszerű modellszervezetek számára tudományos kísérletekben. Az élesztőből és a férgekből a tudomány a patkányok, egerek és majmok élettartamának meghosszabbítására törekedett. Tehát az élettartam meghosszabbítása és az öregedés visszafordítása lehetséges a kis szervezetekben, de még nem az emberek számára.

élettartam vizsgálatok egyszerű organizmusok

sejtek, a legkisebb egység az élet, először elő, mint “őssejtek”, ahonnan mennek keresztül a folyamat az érés, vagy “differenciálás”, a specifikus sejttípusok, amelyek végre bizonyos funkciókat. Gondolj egy embrióra-egyetlen sejtből a szaporodás és a differenciálódás olyan sejtgolyót hoz létre, amely különböző szervekkel rendelkező magzatká alakul.

2006-ban Shinya Yamanaka, egy japán Nobel-díjas őssejtkutató felfedezte, hogy az érett sejtek egerekben már átesett ez a fejlődés lehet átprogramozni, hogy legyen őssejtek bevezetésével csak néhány gén. Ezek az őssejtek visszanyerte a képességét, hogy dolgozzon ki minden típusú sejtek a szervezetben. Napjainkban a regeneratív őssejtgyógyászat úgy működik, hogy ezeket a Yamanaka tényezőket használja a sejtek fordított öregedésének elvégzésére.

egy nagyon egyszerű szervezet, a fonálféreg, alapvető modellként szolgál az élettartam-hosszabbítási kísérletekhez. Legalább hat különböző mechanizmusról ismert, hogy ezt a hatást elérik. Az emberekre vonatkozó beavatkozások közé tartozik a kalóriakorlátozás, amelynek kevésbé súlyos formája az időszakos böjt, amelyet sokan már gyakoroltak.

egyéb dolgok, amelyek működtek, magukban foglalják a molekuláris fehérjék, például az Ins/IGF-1 célzását, amelyek részt vesznek a testünk jelzőfolyamataiban, amelyek felelősek az öregedésért. Ennek a jelnek a csökkentése olyan gyógyszerek alkalmazásával érhető el, amelyek gátolják ezeket a fehérjéket, vagy a féreg genetikai aláírásának megváltoztatásával. Az öregedésért felelős gének teljes törlése hatszorosára növelte ezeknek a férgeknek az élettartamát egy vizsgálatban.

egy másik mérföldkő tanulmány 2005-ben új ajtókat nyitott az öregedési kutatásban, amikor a tudósok műtéti úton csatlakoztak két egér, egy öreg és egy fiatal keringési rendszeréhez. Amikor e két egér vére összekeveredett, az öreg egér fiatalabb lett, míg a fiatal egér idő előtt öregedett.

a régi egér hatékonyabban tudta gyógyítani a sebeket, a GDF11 fehérjét pedig lehetséges anyagként azonosították, hogy a régi egerek izmait fiatalos erejükre helyreállítsák.

a GDF11 szerepét azonban később egy másik tanulmány is vitatta. Ezenkívül minél kevésbé összetett a szervezet, annál könnyebb meghosszabbítani az életüket – az emberi test sokkal összetettebb, mint egy egér, ami azt jelenti, hogy az öregedés visszafordítására irányuló beavatkozások kisebb hatással lesznek az emberekre, mint az egerekre.

betegségmegelőzés a hosszú élettartamra emberekben

míg az öregedés visszafordítása még mindig új tudomány, a tudás hatalom, és a DNS vagy a mikrobióma alapján a különböző betegségek általános egészségi állapotának és kockázatának előrejelzése jó lehetőség az óvatos olvasó számára. Az Atlas DNS-teszt képes ellenőrizni, hogy hajlamos-e a gyakori betegségekre, és személyre szabott ajánlásokat ad arra, hogy csökkentse az élettartamát lerövidítő betegségek kockázatát.

az emberek öregedésével az immunrendszerük kevésbé hatékony, növeli a fertőzés kockázatát, miközben csökkenti a szervezet képességét a fertőzések leküzdésére és a sebek gyógyítására. Érdekes módon kimutatták, hogy az influenza elleni vakcina nem működik idős embereknél, mert a régi immunrendszer nem képes a szükséges válaszreakciót a vakcina hatékonyabbá tételéhez.

egy gyógyszeripari vállalat azonban a közelmúltban megállapította, hogy az everolimus nevű vegyület javította az influenza elleni lövés hatékonyságát 65 évesnél idősebb embereknél. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a vegyület megfiatalította ezen idős emberek immunrendszerét. Ez a vegyület jelenleg további vizsgálat alatt áll.

hogyan tudjuk visszafordítani az öregedést mindennapi életünkben?

miközben arra vár, hogy a tudósok rájöjjenek, vannak olyan egyszerű változások, amelyek segíthetnek az öregedés visszafordításában, vagy legalábbis csökkenthetik a korai halál kockázatát gyakori, de halálos betegségekkel.

lehetséges az öregedés visszafordítása a testmozgással?

egyes bizonyítékok Igenre utalnak. Az egészséges, idősebb felnőttek (a kerékpárosok, akik életük nagy részét gyakorolták) összehasonlítása azokkal, akik nem gyakoroltak, azt mutatta, hogy az életkorral összefüggő izomtömeg és erővesztés nem fordult elő azokban, akik rendszeresen gyakoroltak. Ráadásul a testzsír és a koleszterin szintje nem emelkedett az életkorral, immunrendszerük pedig fiatalabb volt.

Ez a lényeges az öregedés tanulmányok, mert az idős emberek alacsony izomtömeg – ez érinti a mobilitás, valamint növeli a veszélyes vízeséshez, majd törés. Eközben a magas koleszterinszint és a testzsír növeli a szívbetegségek, a stroke és a cukorbetegség, az időskori gyakori betegségek kockázatát. Mint korábban említettük, egy régebbi immunrendszer is kevésbé hatékony, mint egy fiatal immunrendszer, ezért még a gyakori fertőzések is súlyosabb kockázatot jelentenek az idősek számára.

szakaszos éhezés az öregedés megelőzése érdekében

a 10-40% – os kalóriakorlátozás következetesen azt mutatta, hogy növeli az élettartamot egerekben és főemlősökben. Emberben egy 2 éves, legfeljebb 12% – os kalorikus korlátozással végzett vizsgálat csökkentette a cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke kockázatát, és nem befolyásolta a libidót, a hangulatot, az alvást és az életminőséget. Ritka, de jelentős mellékhatások közé tartozott az anémia és a csontsűrűség csökkenése (ami a tudósok szerint ellensúlyozható a testmozgással).

A kalóriakorlátozás túl kemény a legtöbb ember számára, így az időszakos böjt, egy enyhébb alternatíva népszerűvé vált. Bár számos módszer létezik annak gyakorlására, a szerző ki akarja emelni a bevált módszereket, hogy egészséges maradjon az idős korban, még akkor is, ha nem feltétlenül visszafordítja az öregedést:

• kiegyensúlyozott, tápláló étrendet eszik.
• igyon alkoholt mérsékelten, vagy kerülje el teljesen.
• ne dohányozzon.
• aktív társadalmi életmód fenntartása.
• aludjon legalább hét órát éjszakánként.

működnek a kiegészítők?

egyes vállalatok olyan kiegészítőket fejlesztenek ki, amelyek segíthetnek az öregedés visszafordításában azáltal, hogy nagy mennyiségben jótékony molekulákat biztosítanak. Az egyik érdekes molekula ezen a területen a nikotinamid ribozid, amelyet a test belsejében NAD+ – ra alakítanak át. Normál körülmények között ennek a vegyületnek a szintje csökken a testben, amikor öregszünk, de a jövőben terápiás stratégiává válhat az öregedés elleni védelem érdekében.

azonban sok ellenőrizetlen öregedésgátló kiegészítő, krém és termék van a piacon, amelyek csodaeredményeket ígérnek. Ezeket a kiegészítőket nem szigorúan szabályozzák, különösen a gyógyszerészeti gyógyszerekhez képest. Bár általában kevésbé hatásos, ők is hamisított, hatástalan, néha veszélyes. Ezért, amikor csak lehetséges, életmódbeli fejlesztéseket kell választanunk a (potenciálisan drága) kiegészítők helyett.

következtetés: lehetséges a fordított öregedés?

tehát itt van a lowdown: a tudósok visszafordíthatják az öregedést? 2020-ban a válasz még nem, bár klinikai vizsgálatok kezdődtek a degeneratív betegségek, például a szívelégtelenség regeneratív őssejt-terápiáira. A jövőben számos szervet lehet egyetlen szervdonor sejtjeiből termeszteni, enyhítve a szervátültetések szervhiányát, valamint a betegek hosszú várólistáit.

az ilyen technológia azonban még mindig valamilyen módon eléri a szupermarketek polcait. Az alkalmazott őssejtek közül sok embrionális őssejt, amelyet IVF (in vitro fertilizáció) klinikákból származó nem fertőzött embriókból vesznek – ezeknek a sejteknek a második célja pozitív hatással van, de továbbra is ellentmondásos a nyilvánosság tagjai számára.

míg a sejtek szintjén az öregedés visszafordítása vonzó, még nem ismert, hogy ez hosszú távon rákhoz vezethet-e, olyan betegséghez, amelyben az egyes sejtek kontrollálatlanul reprodukálódnak, és hatékonyan halhatatlanná válnak.

a jövőben lehetnek öregedésgátló tabletták, amelyeket megelőző gyógyszerként alkalmazhatunk a hosszú élettartam meghosszabbítása érdekében, de évtizedekig tart, amíg teljes mértékben megértjük ezeknek a tablettáknak és beavatkozásoknak a hatását. Ha egy fordított öregedési folyamat válik lehetővé, akkor drasztikusan megváltoztathatja a felfogás a betegség és az öregedés, és végül, a felfogás az idő maga.