sok embernek bosszantó problémája van. Kirándulnak a fürdőszobába, hazajönnek egy edzésről az edzőteremben, vagy felébrednek az éjszaka közepén, és ott van újra! Spermaszivárgásnak hívják. A betegek többsége olyan kisülést tapasztal, amely lefedi a pénisz fejét. Ez szivároghat a fehérneműre. Ritkább esetekben a betegek tényleges Spriccelős kisülést jelentenek. A sperma szivárgás egyfajta szexuális rendellenesség, amely a maszturbáció szokásából ered. Több mint maszturbáció okoz pre-ejakulátum szivárog vagy szivárog ki a fejét a pénisz nélkül erekció. Ezt a kisülést nem kíséri semmilyen érzéki érzés. Nincs semmi hasonló az orgazmushoz, amely az ejakulációt kíséri. A túlzott kisülés nagy zavar forrása lehet. Ez jelentős hatással lehet a szenvedők bizalom és kölcsönhatás szexuális partnerekkel.

mi ez a cucc?

az ejakulátum előtti folyadék (leggyakrabban előpumpa, más néven Cowper folyadék vagy pre-szeminális folyadék) a Cowper mirigyében keletkezik, amelyet a húgycsőből bocsátanak ki. A folyadék tiszta, viszkózus, ragacsos anyag, megjelenésében hasonló a magfolyadékhoz, de biológiai összetétele szempontjából meglehetősen eltérő. Pre-ejakulátum folyamatosan szivárog ki a pénisz, amikor a férfiak szexuálisan felkeltette az erekció során. Sok srác azonban nem ismeri ennek a folyadéknak a kibocsátását,és nincs ellenőrzése. A vizelet által okozott húgycső savas környezete megöli a spermát. Ez az, ahol a pre-cum hasznos. Ennek a folyadéknak az a funkciója, hogy semlegesítse a húgycső savas környezetét, ezáltal biztonságos utat biztosítva a sperma számára, amely az ejakuláció során jön át. A hüvely is savas, ezért felszabadító pre-ejakulációs folyadék előtt Sperma semlegesítheti a hüvelyi savas környezetben, így kedvező a sperma és a túlélés. Az ejakulátum kenési funkciót is biztosít a nemi közösülés során.

bár ezt a jelenséget általában “spermaszivárgásnak” nevezik, ami valóban helytelen elnevezés. Az ejakulátum összetétele hasonló a spermához, de különböző kémiai különbségekkel rendelkezik. Számos vizsgálatot végeztek a pre-ejakulátum “hatékonyságával” kapcsolatban, és a közös konszenzus az, hogy ez a kisülés kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz ondófolyadékot. Általában az ejakulátum a szexuális stimuláció bármely formája során kiürül a péniszből, legyen az előjáték, közösülés vagy maszturbáció. Ennek a folyadéknak a megjelenése a Szexuális izgalomon kívül a paraszimpatikus ideg gyengülése miatt következik be. Ezek az idegek felelősek az ejakulációs szelep elzáródásáért és az erekció megtartásáért. Sok olyan férfi, aki túlzottan maszturbált, nem képes erekciót tartani a gyengített idegek miatt, ezért leggyakrabban a “sperma” szivárgás problémája merül fel.

miért történik ez?

a paraszimpatikus idegrendszer (PNS) felelős a testi funkciókért, amikor nyugalomban vagyunk. Serkenti az emésztést, szabályozza a vizelést, a székletürítést és a szexuális izgalmat. A PNS a pulzusszám lassításával és a vérnyomás csökkentésével is aktiválja a különböző anyagcsere folyamatokat, miután a szimpatikus idegrendszer aktiválta a harcot vagy a repülési választ. Más szóval, a PNS segít nekünk pihenni. A PNS nélkül lehetetlen lenne a mindennapi testfolyamatok nyomon követése és szabályozása. Továbbá a paraszimpatikus idegrendszer létfontosságú szerepet játszik mind a mentális, mind a fizikai egészség fenntartásában azáltal, hogy segít a szervezetnek megnyugodni a stressztől.

A Maszturbáció, ha rendszeresen gyakorolják, serkenti a paraszimpatikus idegi funkciók által kiváltott acetilkolin termelést. Stimuláció, ha figyelembe, hogy egy nagyobb szinten, okozhat a túlzott termelés a nemi hormonok és neurotranszmitterek, mint az acetilkolin, a dopamin és a szerotonin. Ezeknek a hormonoknak és neurotranszmittereknek a nagyobb szekréciója miatt az agy és a mellékvesék túlzott dopamin-norepinefrin-efinefrin átalakulást hajtanak végre. Ez teszi az agy és a test működését, hogy rendkívül szimpatikus, ami azt jelenti, hogy ahelyett, hogy energiát takarít meg, mint a PNS tervezték, hogy nem, kiterjeszti az energia stimulálásával a összehúzódás az ejakulációs csatornák. Amikor a test kémiája túlzott maszturbációval változik, Olyan problémák merülnek fel, mint a szeminárium szivárgása.

a paraszimpatikus idegek és a PC-izom gyengülése általában a szivárgás fő oka. Ezeknek az idegeknek a gyengülése elvezetheti a bioenergia (szexuális energia) mennyiségét egy emberben. Ez számos feltételhez vezethet. Ezek közé tartozik a korai magömlés, a merevedési zavar, az erekció elvesztése, valamint az ejakulátum előtti szivárgás.

a PC izom (Pubococcygeus izom) elsősorban a vizelet szabályozására szolgál. Azt is jár a padló a medence. Támogatja a kismedencei szerveket. A PC izom gyengesége csökkenti a kismedencei szervek támogatását. Ez hozzájárul számos pénisz feltételek, beleértve a felesleges pre-cum.

hogyan kell kezelni az ejakulátum előtti szivárgást.

lényegében az erekció fenntartásának és az ejakulációs szelep szoros megtartásának képessége jelenti az ejakulátum előtti szivárgás problémájának leküzdését. Ennek megvalósításának fő módja az, hogy elegendő pihenőidő legyen a paraszimpatikus idegek számára. Ennek legjobb módja, ha legalább 90 napig tartózkodunk a maszturbációtól és a nemi közösüléstől. Ez lehetővé teszi, hogy a test és a PNS “gyógyuljon”és erősödjön. Továbbá, ha a szervezet megfelelő mennyiségű tesztoszteront termel, ennek a hormonnak a bioenergiája hozzájárul a PNS és a PC izom normális működéséhez. Ezért jó ötlet olyan ételek fogyasztása, amelyek támogatják és növelik a tesztoszteron termelését, mint például a tonhal, a D-vitaminnal ellátott alacsony zsírtartalmú tej, a tojássárgája, az osztriga, a kagyló, a marhahús és a bab.

az ejakulátum előtti szivárgás kezelésének másik módja a Kegel gyakorlatok. A Kegel vagy a kismedencei izomgyakorlatok diszkrét gyakorlatok, amelyek erősítik a perineális vagy pubococcygeus izmokat. Ez a gyakorlat kimutatták, hogy segítse a férfi szexuális egészség azáltal, hogy egyes férfiak erekció hosszabb ideig tart, ha befolyásolja a szexuális diszfunkció, korai magömlés, valamint szivárgás pre-cum.

a gyakorlatok megkezdése előtt fontos, hogy helyesen lokalizáljuk a pubococcygeus izmokat. Ennek elérése érdekében egyszerűen megpróbálhatja megállítani a vizelet áramlását félúton. A vizelési szünetet lehetővé tevő izmok azok, amelyeket a Kegel gyakorlatok céloznak meg. Az első technika az anus izmainak összehúzódását igényli, mintha megpróbálná tartani a fingot. Az anuson húzódó vagy emelő érzés érzése azt mondja, hogy helyesen végzi el a gyakorlatot. Azt is tudja, hogy megfelelően végzi a Kegels-t, amikor látja, hogy a pénisz alapja visszahúzódik befelé a szeméremcsont felé, miközben összehúzja a medencefenék izmait, valamint amikor úgy érzi, hogy legalább az egyik heréje felemelkedik az ágyék felé, amikor összehúzja a medencefenék izmait.

Ha további információt szeretne a Kegel gyakorlatról, itt megnézheti.