A legjobb zene segít elaludni elleni koronavírus szorongás
Ma, az “alvás” fülre Nyugodt jellemzők exkluzív hourlong kompozíciók a alt-rock hangszeres csillagok, Moby, valamint a Sigur rós-t, többek között altató New Age-es listák, mint a “Chasing Csoda,,” “Gyógyító Zongora”, meg hogy “Alszom, Mint egy Csecsemő.”Mindent elmondva, a zeneszámokat több mint 200 millió alkalommal közvetítették. A Calm értékét jelenleg 1 milliárd dollárra becsülik, Smith szerint az “alvás” az alkalmazás legnépszerűbb részévé vált.
több mint 52 millió letöltés, Nyugodt a vezető között számos hasonló gondolkodású wellness alkalmazások, magukat csak egy szeletét, a virágzó aludni-támogatás iparág, amely várhatóan többet ér, mint 100 milliárd dollár 2023-ban (szerintem mindent a CPAP gépek Ambient, hogy súlyozott takaró). Egy bikapiacon élünk a szorongásos gazdaságért, és amikor az alvás nem fog tartani, sokan a fehér zaj valamilyen formájához fordulnak, remélve, hogy a bleeps, bloops és lapping hullámok elfújják a belső fecsegésünket.
az olyan Streaming szolgáltatások, mint a Spotify és az Apple Music, áldást jelentenek az olyan álmatlanságoknak, akik a zenéhez fordulnak, hogy segítsenek nekik; a nyugtató hangfürdők végtelen hurkái azt jelentik, hogy a CD végére már nem kell többé aludni (vagy csendben pánikba esik ,hogy a lemez félúton van, és 20 percig csiszolja a fogait). A Spotify “sleep” kategóriájában több tucat népszerű lejátszási lista közül lehet választani, nehéz fedeles címekkel, mint például a” Peaceful Piano “(5, 4 millió követő) és az” Nightstorms “(nem tévesztendő össze az”éjszakai esővel”).
Az ilyen lejátszási listákat tartalmazó zeneszámok többsége a szélsőséges környezeti, az a fajta burbling sonic woo-woo, amely kísérheti a telihold méregtelenítését egy Ojai gyógyfürdőben. Azok számára, nyugtalan lelkek, akik lehet, hogy keres valamit jobban hasonlít a zene qua zene, de még a lulling ismétlés szükséges, hogy segítsen az enter Sandman, megkértük a zene írók megosztani a legnagyobb becsben audio nyugtatójuk, a dalok, valamint filmzene használják eltávolodott után egy késő esti koncert-lesz majd valami. A válogatásuk a minimalizmusnak nevezett instrumentális Művészeti zene ágára hajlik, de akár nem, az alvásra méltóak, és az igazi benzosokkal ellentétben nincsenek ismert mellékhatásaik.
A “Deep Focus” – tól a “Deep Sleep” – ig
az elmúlt három év nagy részét kimerültem. Mindig is érzékeny alvó és “éjjeli bagoly” voltam-késő éjszakák tanultak undergradban, és évek óta a járdán dörömböltem koncertekre. Mégis megdöbbentőnek találtam, amikor az éjféli olaj elégetésére való hajlam teljes álmatlanságra vált.
megpróbáltam, mit éreztem minden jogorvoslatnak. Borsmenta tea. Számolás – nem juhok, hanem dolgok a szobában. Olvasok. Aromaterápia. Progresszív izomlazítás. Vezetett meditáció. Néhányan segítettek. Néhányan nem.
Alvástanulmányok kizárták az apnoét, és nem voltam hajlandó visszamenni Ambien-be, miután felébredtem a lakásomban almamártással és McDonald ‘ s csomagolással, valamint a kint futó autóm hangja.
ami segített az utazásom során az egyre megfoghatatlan nyolc óra alvás pontozásában, az az óceánhullámok hangja volt. A szelíd víz ömlött egy órányi hurok-jóvoltából Calmsound “Alváshullámok” – rendkívül frissítette az alvás egészségét. A melatonin-kezelés és a cannabis indica alapvető adagja mellett (a nagypapa lila és Szeder Kush segít az alvóvonat gyorsabb bejutásában az állomásra).
A Sonos van programozva, 10 óra különböző a víz hangzik — puha, gördülő hullámok; a dörgedelmes felhőszakadás; állandó hinti ellen egy ablaktábla — hogy tud kifolyni a hálószoba felszólalók a érintse meg a gombot. Környezeti zaj lejátszási listák- “Deep Focus”, “Deep Sleep”, “Atmospheric Calm”, “White Noise” (mind a Spotify — on) – szintén nehéz forgást kapnak a házamban. És nem csak aludni. Ezekre a hangokra fordulok, amikor gondolataim ütköznek a fejemben; amikor az írásomban blokkoltam; vagy amikor a nap elárasztott engem. Még az “Alváshullámokon” is megnyomom a játékot, amikor háziállataim stressznek érzik magukat.
– Gerrick D. Kennedy
az előtér és a háttér között
egyedül az ágyban nincs menekülés a bánatodból, különösen, ha könnyű alvó vagy. “Miért mentél el? Nem tudod, hogy szükségem van rád?”énekeld az Everly Brothers-t a balladában “álmatlan éjszakák,” azoknak a versenyeknek, kétségbeesett órák.
az “alvás jön le” című részben a pszichedelikus szőrme Richard Butler ugyanazt a pillanatot írja le: “Esik a fejemben/de könnyek nem jönnek le/és álmodom rólad / amíg az alvás meg nem jön. Zayn brit popénekes azt írja, hogy az éjszakákat ” barangolva és sétálgatva / pirosan égve a szemem-hetekig nem aludtam.””Mindenki él vagy halott” – énekli Dustin Payseur a tengerparti Kövületekről az “alvási apnoe” – ban.””És még mindig az ágyamban vagyok / és fogalmam sincs.”
Üdvözöljük a klubban. Minden rossz, amikor a Zs kerül téged. A könnyű alvók számára ezek és más lírai fókuszú dalok szigorúan tilosak. Az emberi hang a nagy romboló. Ahogy a hirtelen szerkezeti váltások és a dinamikus feszültség-felszabadító dalok is, amelyek csendesen, de hangosak lesznek.
Ez a könnyű alvó azt találta, hogy amikor a horkolás nem jön, a megoldás békés hangszeres elektronikus zene, nagy része a német techno fajta: a minimal electronic team Burger / Ink “Las Vegas” albuma; a multivolume Kompakt Records sorozat “Pop Ambient”; Khan és Walker Békés koncepcióalbuma “Empire State Building” ; és Reinhard Voigt összegyűjtött munkája, aki a Burger/Ink egyik fele, és szólóban játszik gázként.
ami összeköti ezeket a műveket, az a sonic tér iránti odaadás, amely a boldog birodalomban létezik az előtérben és a háttérzene között.
a cél az, hogy belépjen a zónába, hasonlóan az izlandi zenészhez, Björk roams-hez a “fejhallgatón.””Zseni elaludni, hogy a szalag tegnap este — olyan meleg, hogy” énekel, elfog az érzés, eltűnnek belül is a zene: “a Hangok végig az izmok, ezek absztrakt szótlan, mozgásokat.”
A fejhallgató mentette meg az életét, arra a következtetésre jut: “A szalagot, ringatta velem aludni, aludni, aludni…”
— Randall Roberts
akarok lenni nyugtatót
Először is, azt akarom, hogy ezt mondom: Maradj távol benzók. Néhány évvel ezelőtt egy orvos egy kis, éjszakai Valium adagot írt fel nekem, hogy segítsen nekem aludni a depresszió során, amely néhány hét alatt megoldódott. Több Valium receptet írt nekem, évekig, amíg egy nap egy másik orvos azt mondta, hogy benzó drogos leszek, és meg kell rúgnom őket, ami drága, fájdalmas és hónapokig tartott. Még mindig van alkalmi álmatlanságom, valószínűleg a benzo-visszaélés miatt. De: Trump.
amikor nyugtatózni akarok, nem játszom “nyugtatózni akarok.”Az álmatlanság ellenszere a minimalizmus: ismétlődő, lassú, ding-ding-dong unalmas a legtöbb ember számára. De az agyad által kapott adatok mennyiségének szabályozásával fojthatja a versenyzés gondolatait is. Már csak körülbelül hat album az iPhone-on-nyersz, streaming -, és az egyik trombitás Jon Hassell és producer Brian Eno ” negyedik világ, Vol. 1: Possible Musics ” from 1980, one of the supreme ambient albums. Hassell takarékosan játszik, jegyzeteket tart, amíg elpárolog. Trombitája megnyugszik, mint egy súlyozott takaró, a kissé funky ritmussávok pedig nyugtalan szívverést lassítanak. Hassell albuma nyugtató-szerű benzos, de nonaddictive.
– Rob Tannenbaum
baba első New Age zene
amikor a gyerekek nagyon fiatalok, azt szeretné, hogy aludni, hogy te is tud aludni. Aztán egy kicsit idősebbek lesznek, és azt akarod, hogy aludjanak, hogy ébren maradhass. De amikor a két fiam 5 és 6 éves volt-megbízható alvók, miután bólogattak, bár az út ott lehet looong — a feleségemmel visszatértünk a korábbi állapotba. Hirtelen, köszönhetően egy albumot találtunk arról, hogy “négy kis emberek”, a neve Ez, Az, Miney pedig Mo, mi lenne vitatkozni, hogy ki kell rakni a fiúk aludni egy kicsit, akkor azonnal elalszik a hálószoba padlóján a következő.
Az album Michelle Roberton-Jones “vezetett meditációk gyerekeknek” gyűjteményének egyik sorozata, akiről semmit sem tudtam, mielőtt egy streaming szolgáltatás felajánlotta munkáját, válaszul néhány ilyen kifejezés keresésére. Ma, fél évtizeddel később, még mindig nem sokat tudok Roberton-Jonesról, azon túl, hogy az Egyesült Királyságban található, ahogy a weboldala mondja, és “angyal látogatást kapott” (!) 2000 decemberében ” súlyosan beteg volt a kórházban.”Úgy tűnik, hogy az esemény ihlette meg, hogy ezek a rekordok, amelyek meghatározzák a szavallatok a történeteket a négy apró lények — a tea felek az éjféli tánc, meg a magic ecsetek — ellen tinkly lassított szintetizátor-scapes, hogy érzem magam, mint a baba első New Age zene.
ez szörnyen hangzik? Azt hittem volna, ha nekem is mesélnek róla. Mégis, a finom textúrák és szinte észrevehetetlen akkord változások, Roberton-Jones cucc elképesztően megnyugtató; her dada-szerű akcentussal működik, hogy olyan könnyedén, hogy úgy érzi, a test pihentető minden szilárd, de szimpatikus szótag. Van egy külön unhurriedness, hogy “irányított meditációk gyerekeknek”, hogy tette a feleségem és én minden akar lenni az egyik, hogy élvezze, hogy lazító tapasztalat (szemben egy epizód” House of Cards”) egy másik fárasztó nap után.
kritikusként általában próbálok olyan aktívan hallgatni, amennyire csak tudok -, hogy kitaláljam, mi folyik egy dalban, és miért válaszolok rá, mint én. A Roberton-Jones sikere azonban az, hogy hallgatója abbahagyja a figyelmet, legalábbis ahogy általában megértjük ezt a cselekményt. Valóban, ki tudja, mit csinált az én vagy a fiaim agya a kikapcsolás után, de Eeny és Co előtt. befejezték a kalandjaikat?
– Mikael Wood
A rémálom meditációvá válik
William Basinski “szétesési Hurkainak” története elválaszthatatlanul kötődik a 21.század legveszélyesebb napjához.
2001-ben a zeneszerző, aki a 80-as évek melankolikus, ismétlődő kompozícióinak sorozatát próbálta archiválni, rájött, hogy a poros, bomló szalagok lejátszása pusztuláshoz vezetett. A zenei eredmények érdekesek és váratlanok voltak, és hagyta őket játszani a halálukig.
Röviddel azután, hogy a New York-i zeneszerző végzett, azonban gépek becsapódott a World Trade Center, valamint a felvételeket lett egy ereklye, a feldúlt érzelmek a helyet, időt (különösen, ha ehhez a felvétel a kísérteties követően a Manhattan látképét, vett Basinski tetőn). A művészet, mint minden más, összeomolhat és eltűnhet.
közel két évtizeddel később a hurkok még mindig lulling, meditatív minőségűek. (2012-ben újra kiadták a “Temporary Residence” című kísérleti kiadványt. De őszintén szólva, a felállás és a vinil átlapozása megrázza az élményt, tehát talán először streamelni.) Az eredeti történet sokkja miatt ezek a kompozíciók hipnotikus módon hajlítják az időt. Nem sok történik, mint amennyire dallam vagy dinamika — a változások a hang és a hangulat lassú, néha észrevehetetlen. De tegyél fel egyet egy sötét szobába, és egy óra telik el egy pillanat alatt. A zene felbomlása tükrözi az alvásba sodródó elmét. Milyen furcsa, hogy a zene, így kötött trauma a végén így sok békét és pihenést. Isten tudja, hogy szükségünk van rá.
– August Brown
Bach to Sleep
amikor a legidősebb fiam kisgyermek volt, és én a lesen a zenét használni lefekvés előtt, felvettem egy reissue hegedűművész-karmester Yehudi Menuhin korai 1960-as évek felvétel Bach hegedűversenyek és zenekari Lakosztályok a Bath International Music Festival Angliában.
Ez egy különleges kedvenc lett, annyira, hogy családunkban “a napzene” néven vált ismertté, amelyet mind éjszaka, mind a délutáni napszakok során fontunk. Ez 1991-ben a “Mozart-effektus” kifejezés bevezetésének sarkára került, amelyben a zenetudósok erősen támogatták azt az elképzelést, hogy a klasszikus zene hallgatása, különösen a fiatalok körében, javítja az agy működését.
Ha Mozart jó volt a gyerekeknek, úgy gondoltam, hogy Bach-a klasszikus zene nagy építésze, akinek kompozíciói mindig a matematika és a zene művészetének mesterművei voltak-még jobb lehet. Az, hogy végül van-e fiziológiai előnye a klasszikus zenével rendelkező gyerekek indoktrinálásának, nem igazán aggasztott; ösztönös szinten tudtam, hogy jó a léleknek, és a fiam, Alec, majd a kis testvére, Harrison, aki néhány évvel később jött, pozitívan reagált.
Az én érzékem Bach, Mozart és néhány más klasszikus zenei mester szerkezeti integritása volt, de az idegpályák kedvező fejlődését nem tudta elősegíteni. Plusz, imádtam. Azóta, ha úgy találom, hogy a saját elmém versenyez, amikor itt az ideje, hogy elérje a párnát, erre a felvételre fordulok, hogy megakadályozzam a napi káoszt, és belépjek egy békésebb belső térbe. Amikor meghallom az a-moll hegedűverseny nyitómotívumát, amely ezt a kollekciót indítja, azonnal megnyugodtam, és visszanyertem azt az érzést, hogy minden rendben van a világgal.
– Randy Lewis
Ez a történet eredetileg megjelent a főcím, ” a legjobb zene, hogy segítsen elaludni.”
Leave a Reply