az SPF a napvédő tényezőt jelenti, és arra az elméleti időre utal, ameddig a napfényben maradhat anélkül, hogy leégne. Például egy 15-ös SPF lehetővé tenné, hogy 15-ször hosszabb ideig maradjon a napfényben, mint védelem nélkül. Tehát, ha a bőre 20 perc alatt vörösödik napblokk nélkül, az SPF 15-ös termék alkalmazása 15-tel növeli ezt az időt, ami azt jelenti, hogy 300 percig maradhat a napfényben. Ezenkívül egy magasabb SPF blokkolja a több sugarat — egy 15-ös SPF-vel rendelkező termék az UVB sugarak körülbelül 93% – át szűri ki; az SPF 30 körülbelül 97% – ot szűr ki.

de ennek a hüvelykujjszabálynak ellenére a magasabb SPF nem feltétlenül jobb, ha eléri a felső határértéket. “Az Amerikai Dermatológiai Akadémia azt javasolja, hogy válasszon egy legalább 30 SPF-es fényvédőt, de az 50 feletti SPF-vel csökkenő hozamot kezdjen” – mondja Sean Dunn, a virtuális ápoló csapat egyik orvosi asszisztense. “A nagyobb számú SPFs valamivel nagyobb védelmet nyújt, de több vegyi anyagot is tartalmaz — a fényvédő nem képes blokkolni a nap sugarainak 100% – át.”Dunn azt mondja, hogy jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az 50+ SPF-es fényvédő használata jobb, mint az 50 SPF-es fényvédő.

még a genetikai smink is játékba kerül. Ha tiszta bőröd van, vagy ha a családban bőrrákod van, nagyobb lehet a bőrrák kockázata. Végül, bizonyos gyógyszerek — például antibiotikumok vagy retinol termékek-érzékenyebbé tehetik a bőrt a napfény hatására.De a fényvédő csak a kép része. Számos tényező befolyásolja, hogy mennyire védettek a naptól. A fényvédő könnyen lemosható vízzel vagy izzadsággal, ami a bőr részeit érzékenyen hagyhatja az UV sugarakra. Ha a napvédelmet egyenetlenül alkalmazza, vagy nem elég gyakran alkalmazza a fényvédőt, csökkentheti annak hatékonyságát is.

fontos tudni, hogy az SPF csak az UVB sugarakra vonatkozik. Az UVA-nak nincs SPF-egyenértéke. További összetevőket kereshet a fényvédőben, hogy megvédje Önt az UVA-tól — például cink-oxidot és titán-dioxidot -, de nincs szabványos mérés arra vonatkozóan, hogy ezek az összetevők mennyi ideig védik Önt.

mindezen okok miatt nem jó ötlet kizárólag az SPF-re támaszkodni, hogy felmérje, mennyi időt tölthet a napfényben. A legtöbb ember számára az SPF 30 elegendő, ha szem előtt tartja a következő tippeket: