a gyors tempójú világ, amelyben élünk, a stressz tökéletes hajtóereje. A száguldó szív, a gyomorcsomók és a bizonytalan agitációs érzés elkerülhetetlen része az emberi állapotnak. De a krónikus stressz idővel károsíthatja a testet, mindent okozva a gyulladástól a kardiometabolikus betegségig.

egyes esetekben a stressz szerepet játszhat a rákban. De mennyire szorosan kapcsolódik ez a két feltétel?

tanulmányok arra utalnak, hogy számos módon, hogy a stressz befolyásolhatja a rák kialakulásának, mondta Shelley Tworoger, docense population science a Moffitt Cancer Center Tampa, Florida. Tworoger beszélt ezekről a kapcsolatokról a hónap elején tartott beszélgetés során az atlantai éves American Association for Cancer Research találkozón.

azoknál, akik már rendelkeznek bizonyos típusú rákos megbetegedésekkel, a stressz felgyorsíthatja a progressziót és ronthatja az eredményeket, egyre több bizonyíték utal. De “több kérdés merül fel” arról, hogy a krónikus stressz elsősorban rákot okozhat-e vagy sem, mondta Tworoger a Live Science-nek.

valójában az Országos Rákkutató Intézet szerint gyenge a bizonyíték arra, hogy a stressz rákot okozhat. Ennek ellenére “sok biológiai ok van arra gondolni, hogy létezik egy egyesület” – mondta Tworoger. Itt van, amit tudunk a krónikus stressz és a rák kockázatát.

A stressz és a test

az akut stressz teljesen normális, és segít reagálni a veszélyes helyzetekre. Például, ha egy “oroszlán üldöz, vagy majdnem autóbalesetben vagy”, a test stresszválasza versenyessé teszi a szívedet, élesíti a látását, így segíthet a túlélésben-mondta.

stresszes helyzetben a test két kulcsfontosságú utat kapcsol be: a szimpatikus idegrendszert, amely kiváltja a harcot vagy a repülési választ, valamint a hipotalamusz hipofízis mellékvese (HPA) tengelyét, amely felszabadítja a kortizol nevű kulcsfontosságú stresszhormont.

rövid távon ez a két tengely “bekapcsol, segít átjutni a helyzeten, majd általában, amikor a stressz megszűnik, újra kikapcsolnak” – mondta Tworoger.

de a krónikus stressz és szorongás (extrém szorongás, bánat vagy fájdalom) folyamatosan aktiválja ezeket az utakat, és felszabadítja a stressz hormonok, “oly módon, a test nem igazán tervezték,” Tworoger mondta.

korábbi kutatások kimutatták, hogy mindkét út krónikus aktiválása változásokat okozhat a szervezetben — beleértve a megváltozott anyagcserét, bizonyos hormonok megnövekedett szintjét és a telomerek rövidülését, a DNS végein lévő sapkákat, amelyek megakadályozzák a károsodást. Mindezek a változások potenciálisan befolyásolhatják a rák kialakulását és progresszióját – mondta a beszélgetés során.

a stresszhormonok hosszú távú felszabadulása DNS-károsodást is kiválthat és befolyásolhatja a DNS-javítást – mondta Melanie Flint, az Egyesült Királyság Brighton Egyetemének immunofarmakológiájának vezető előadója, aki szintén beszélt a beszélgetés során.

mi több, a krónikus stressz gyengíti az immunrendszert. Mivel az immunrendszer úgy működik, mint a takarító személyzet, amely genetikai vagy metabolikus hibákkal elpusztítja és felmosja a sérült sejteket,a gyengített immunrendszer lehet a rákos sejtek ajtaja – mondta Toworoger.

“egyre több bizonyíték van arra, hogy a krónikus stressz befolyásolhatja a rák kockázatát és progresszióját az immunrendszer diszregulációján keresztül” – mondta Dr. Elisa Bandera, a New Jersey-i Rutgers Cancer Institute professzora és a Cancer Epidemiology and Health Outcomes vezetője, aki nem vett részt a beszélgetésben. De ” nem hiszem, hogy azt mondhatjuk, hogy van egy létrehozott kapcsolat.”

valójában a legtöbb bizonyíték a stresszt a rák túléléséhez köti, nem pedig a rák kialakulásának kockázatához – mondta.

stressz-és rákkockázat

nehéz olyan tanulmányt készíteni, amely megmutatja, hogy a stressz részben táplálja a rákot, mert a stressz tapasztalata annyira szubjektív és nehezen mérhető. A stressz a testben is nagyon különböző módon nyilvánulhat meg, attól függően, hogy az egyén hogyan érzékeli és bánik vele, mondta toworoger

“néhány embernek negatív reakciója van a munkahelyi stresszre, és néhány ember szereti, ha stresszes a munkahelyén” – mondta Tworoger. Valójában, ” ők boldogulni rajta.”Ez az észlelés viszont befolyásolja a test reakcióját.

ennek eredményeként számos emberi tanulmány az összefüggésekre támaszkodik-ok és hatás helyett -, hogy megmutassa a kapcsolatot a stresszszint és a rák előfordulása között.

korábbi vizsgálatok például arra utaltak, hogy a krónikus stressz számos rák, köztük az emlőrák és néhány gyomor-bélrendszeri rák fokozott kockázatával jár együtt.

a Scientific Reports folyóiratban 2017-ben megjelent japán tanulmány több mint 100 000 embernél vizsgálta a stressz és a rák közötti összefüggést. Nem találtak összefüggést a rövid távú stressz és a rák előfordulása között, de azt találták, hogy az egyének, különösen a férfiak, akiknek hosszú ideje következetesen magas stresszszintje volt, 11%-kal nagyobb a rák kialakulásának kockázata, mint a következetesen alacsony stresszszinttel rendelkezők.

a még nem lektorált új kutatásban két kutatócsoport vizsgálta a társadalmi elszigeteltség és a petefészekrák kockázata közötti összefüggést. Azt találták, hogy a társadalmilag elszigetelt emberek körülbelül 1, 5-szer nagyobb kockázatot jelentettek a petefészekrák kialakulására, mint azok, akik nem voltak. Azt is megállapították, hogy azok az emberek, akiknek több poszttraumás stressz-rendellenessége (PTSD) volt, fokozott a petefészekrák kialakulásának kockázata.

egy másik elemzés, amelyet az International Journal of Cancer közelgő számában kell közzétenni, a szakirodalmat kutatta a munkahelyi stressz és a rák kockázata közötti összefüggést elemző tanulmányokhoz. Jelentős összefüggést találtak a munkahelyi stressz és a colorectalis, tüdő-és nyelőcsőrák kockázata között — de nincs összefüggés a prosztata -, mell-vagy petefészekrák kockázatával.

tudni fogjuk valaha?

sok más tanulmány szintén nem talált összefüggést. A Psychosomatic Medicine című folyóiratban megjelent 2017-es tanulmányban például nem talált összefüggést a munkahelyi törzs és a petefészekrák kockázatával. Mi több, egy 2018-ban az European Journal of Cancer-ben közzétett tanulmány a stressz és a rák közötti kapcsolatot “mítosznak” minősítette.”

egyes szakértők úgy vélik, hogy nem maga a stressz okozza a rákot, hanem az egészségtelen viselkedés, amely stresszel jár.

valóban “az általános konszenzus úgy tűnik ,hogy a krónikus stressz önmagában nem okoz rákot, de közvetve növelheti a rák kockázatát” stresszel kapcsolatos viselkedések, például dohányzás vagy súlyos ivás révén, mondta Firdaus Dhabhar, a Miami Egyetem Pszichiátriai és viselkedéstudományi tanszékének professzora, aki nem volt része a beszélgetésnek.

más egészségtelen, stressz okozta viselkedés, például rossz étrend fogyasztása és nem gyakorlása, szintén növeli bizonyos rákok kockázatát az Országos Rákkutató Intézet szerint. Tworoger azonban úgy gondolja, hogy a szkeptikusok túl gyorsan írják le a stressz rákkeltő hatásait. A stresszhormonok “más biológiai hatásokat is okozhatnak, amelyek részt vesznek a rák kialakulásában” – mondta Tworoger. Tehát ” azt hiszem, több tanulmányra van szükségünk, mielőtt elmondhatjuk, hogy mítosz-e.”

akárhogy is, “egyre több bizonyíték” van arra, hogy a csökkenő stressz javíthatja a túlélést és az életminőséget azoknál a betegeknél, akiknek már vagy már rákos volt-mondta Tworoger. “Ez érdeklődést váltott ki a figyelemfelkeltő jóga beavatkozások iránt a rákos túlélők számára ígéretes eredményekkel” – tette hozzá Bandera.

és a stressz csökkentése és az egészséges életmód kialakítása több okból is fontos-mondta. “Nem tudjuk, hogy a stressz rákot okoz, de általában tudjuk, hogy a stressz kezelésére szolgáló stratégiák azonosítása nagyon pozitív lehet” – mondta Tworoger.

• 5 Dolog nőnek tudnia Kell Arról, Petefészek-Rák
• 10 Tenni, illetve mit Nem Csökkenti A Rák Kockázatát
• 7 Esélye a Dolgokat, Hogy Emelje fel A Rák Kockázatát (1 nem)

Eredetileg megjelent az Élő Tudomány.