Articles

A kezdő útmutató Retinol

by admin december 30, 2021

egy nő a világos háttér alkalmazása retinol hidratáló, hogy bemutassa egy cikket, hogyan kell használni retinol.

(fotó: iStock)

A Retinol—az A—vitamin származéka, amely a bizonyított előnyök hosszú listájával büszkélkedhet-a bőrápoló összetevők Szent gráljának nevezték. Az eredmények, amelyek magukban foglalják a jobb bőr textúra, fokozott kollagén termelés és csökkent sötét foltok, ez könnyű belátni, hogy miért szépség szerelmeseinek szerte a világon esküszöm az erőmű aktív. De retinol használata is jön a méltányos mellékhatások, mint az irritáció, bőrpír.

megkérdeztük Julia Carroll, a bőrgyógyász Torontói Iránytű Bőrgyógyászat, pedig Amanda Mizen, orvosi esztéta, valamint a tulajdonos a Torontói székhelyű Észak-Medical Spa, tanácsot, hogyan építsék be a retinol a bőrápoló rutin.

mi a retinol?

A Retinol a retinoid egyik típusa, az A-vitaminból származik. a retinolt természetesen a szervezet termeli, és segíti a sejtforgalom fellendülését, a kollagén termelést, valamint csökkenti a finom vonalakat és a ráncokat. “A retinolok a kishúga az erősebb receptre kapható retinoidoknak” – mondja Carroll. Ez egy bőrbarát a-vitamin típus, amelyet általában tömegpiaci bőrápoló termékekben használnak.

reklám

milyen bőrápolási előnyökkel jár a retinol használata?

Retinol segít kitisztítani a pórusokat, üde, sima bőrt, csökkenti a megjelenése hiperpigmentáció, finom vonalakat, ráncokat, javítja a bőr hidratáltságát, valamint kezeli a pattanásokat. “Ez a végső választás a mindent kész bőrápolás megszerzéséhez” -mondja Mizen. Carroll szerint a retinol idővel megvastagíthatja a dermist (a bőr felszíne alatti réteget) is, ami egészségesebbé és fiatalosabbá teszi a bőrt.

lehet-e minden bőrtípus retinolt használni?

Carroll azt mondja, hogy bármely bőrtípus retinolt használhat, de a tisztességes vagy érzékeny bőrtípusnak különösen óvatosnak kell lennie, mivel nehezebb lehet számukra a hatékony összetevőhöz igazodni. A Mizen nem ajánlja a retinolt azoknak az embereknek, akiknek túlhámozott bőre van (otthoni vagy irodai kezelésekből), vagy a nap által sérült bőr. Azt is meg kell jegyezni, hogy a terhes nők nem használhatják a retinolt.

mikor kell elkezdeni a retinol használatát?

Mizen általában azt javasolja ügyfeleinek, hogy kezdjék el használni a retinolt, amikor elérik a harmincas éveiket, mivel ez az, amikor a bőr kollagénszintje gyorsabban csökken. De minden korosztály élvezheti a retinol által átitatott szépségrutin jutalmát. “A bőrgyógyászok retinoidokat használnak pattanásos tizenévesek számára, ezért amikor felírom, gyakran elmagyarázom a hosszú távú előnyöket, és azt javaslom, hogy továbbra is használják a retinoidot, még akkor is, ha megtisztítottam a pattanásaikat” – mondja Carroll.

hogyan építhetem be a retinolt a bőrápolási rutinomba?

“az első tippem az” alacsony és lassú “megközelítés kipróbálása” – mondja Carroll. “Kezdje egy nagyon kicsi, borsó méretű összeggel egy éjszaka, majd várjon néhány napot, hogy értékelje a toleranciáját.”Ha nem kap reakciót, Carroll azt javasolja, hogy próbálja meg újra. Azonban, ha a termék teszi a bőr piros, pelyhes, azt javasolja, hogy összekeverjük a retinol formula a hidratáló. Először hetente egyszer vagy kétszer használja a retinolt, hogy megnézze, hogyan reagál a bőre, és fokozatosan dolgozzon minden második napon vagy hetente háromszor.

egy másik kulcsfontosságú tipp a retinol használatához az, hogy csak az éjszakai bőrápolási rutinba foglalja be, mivel érzékenyebbé teszi a bőrt a napfényre. Retinol használata esetén a Mizen és a Carroll egyaránt hangsúlyozza az SPF használatának fontosságát. “Naponta több mint 50 SPF-et kell viselnie, függetlenül attól, hogy helyi retinoidot használ-e vagy sem” – mondja Carroll. “A legjobb fényvédő az, amelyet boldogan viselsz az év 365 napján.”Azt tanácsolja, hogy keressen egy olyan képletet, amely védelmet nyújt mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen, valamint azt, amelyet a kanadai dermatológiai Szövetség elismert.

reklám

miért reagálnak egyes bőrtípusok a retinolra?

igen, a retinol sok jót tehet a bőrének, de alkalmanként vörösséget és hámlást okozhat. Mind Carroll, mind Mizen szerint számos oka van annak, hogy a bőr reagálhat a retinolra, beleértve azt is, hogy túl gyakran használja, túl sokat használ, nem megfelelően előkészíti a bőrt, vagy összekeveri a retinolt más kemény összetevőkkel, például exfoliatorokkal vagy akne kezelésekkel.

mit kell tennem, ha a bőröm rosszul reagál a retinolra?

“a retinolra adott reakciókat általában nem túl nehéz kezelni—gyakran csak szárazság és irritáció” – mondja Mizen. “Az enyhe reakció gyakori lehet, mivel a bőre alkalmazkodik a használathoz.”De ha a bőre nagyon irritált,mind a Carroll, mind a Mizen azt javasolja, hogy vágja ki a retinol alkalmazást, valamint más hatóanyagokat tartalmazó bőrápoló termékeket, a fényvédő mellett. Pare vissza a rutin, hogy egy szelíd tisztító, illat-mentes hidratáló.

miután a reakció megoldódott, újra kipróbálhatja a retinolt. “A termék ritkábban történő használata-de rendszeres ütemterv szerint-lehet a tolerálhatóság javítása” – mondja Carroll.

mi a retinol legjobb formája a bőrömön?

látszólag végtelen lehetőségek közül lehet választani, kitalálni, melyik a legjobb az Ön számára lehet kihívást. Ha még nem ismeri a retinolt, kezdje alacsony adaggal, körülbelül 0, 025% – kal. Ha a bőrnek nincs mellékhatása, lassan magasabb százalékra léphet. (A legmagasabb százalékos kapható recept nélkül Kanadában 1%.)

Mizen a kapszulázott retinolt részesíti előnyben, ami azt jelenti, hogy az összetevőt a krém vagy a szérum hordozórendszerében helyezik el, hogy javítsák a bőrbe való behatolási képességét. Hozzáteszi, hogy ezek a termékek általában stabilabbak, és hidratáltnak érzik a bőrt.