Hozzáadás a RECEPTJEIMHEZ

sokféle módon növelhetjük energiánkat egész nap. Választó cukor terhelt, kémiai, valamint a koffein töltött italok csak rövid, természetellenes tört energia, rajta a mellékvesék, valamint hozzájárul, hogy komoly, hosszú távú egészségügyi problémák.
Tehát ahelyett, hogy elérné a Red Bull vagy a Coca-Cola dobozát, miért nem adná a testének természetes energia-lendületet ezekkel a finom pick-me-upokkal. Energiabaleset nélkül töltöd be a napodat!

1. A Matcha zöld Tea

A Matcha zöld tealevélből készül, amely L-Teanint és kis mennyiségű természetesen előforduló koffeint tartalmaz (kevesebb, mint a kávé!), mindkettő energia-növelő hatást fejt ki.
segít, hogy élénkítse az anyagcserét óvatosan emelő nélkül energia slumps!
kombináljon 1 csésze vizet, 1 teáskanál szerves tiszta juharszirupot és 2 teáskanál matcha Port. Jól keverjük össze, élvezzük a meleg vagy hideg.

2. Coco-Hydro Smoothie

A kókuszvíz és a banán nagy mennyiségű káliumot tartalmaz az egészséges sejtek és természetes energiatermelésük szabályozásában és fenntartásában.
keverje össze ½ csésze kókuszvizet, ½ csésze diótejet, ½ érett banánt és ½ narancsot.

3. Berry Friss gyümölcslé

a bogyók rostokban gazdagok, ami segít lassan felszabadítani az energiát a természetes cukrokból. A mész hozzáad egy zamatos tang, hogy növeljék a bogyók pep fel teljesítmény.
keverjen össze 1 csésze vizet, 1 csésze vegyes bogyót és 1 lime levét.

4. Jeges zöld Chia Tea

a zöld tea finoman energizál, míg a chia gazdag fehérjékben és egészséges omega-3 zsírokban, így tartós energiát biztosít. A méz hozzáad egy csipetnyi édességet, és extra energiát ad.
keverjünk össze 1 csésze zöld teát, 1 evőkanál chia magot és 1 teáskanál mézet.

5. Fűszeres melegebb

ha meleg ital után energizál a koffein nélkül, akkor ez az! Tele nyugtató, gyulladáscsökkentő fűszerek táplálja a belsejét egyidejűleg.
pároljon 2 csésze forró vizet egy kis serpenyőben. Adjunk hozzá 1 hüvelyk friss gyömbért, szeletelve. Ezután ¼ teáskanál kurkuma, 1 ½ teáskanál méz, ¼ teáskanál őrölt kardamom. Tálaljuk a kedvenc csésze egy szelet vagy két citrom!

6. Zöld gép

a zöld zöldségek klorofillban gazdagok, amelyek oxigénezik a vért. Az oxigéndús vér segít növelni az energiaszintet és élesebbé tenni az agyadat!
Juice 2 kis uborka, 1 zeller szár, ¼ csésze kelkáposzta levelek, ¼ csésze spenót, 1 evőkanál petrezselyem, 1 teáskanál élelmiszer ügyek Superfood zöldek, gyümölcslé ½ egy citrom. Tálaljuk zúzott jéggel.

7. Protein Power Up

élvezze egy pohár ezt, hogy indítsa el a napot, és akkor be kell kapcsolni az egész reggel! Fehérje, egészséges zsírok, majd lassan lebomló cukorral össze kell adni, tartós energia kiadás, míg a zöldek növeljék a klorofill-bevitel, autózástól a sejtek.
össze ½ egy banán, 1 evőkanál mandulavaj, 1 evőkanál vegán fehérje por, ½ csésze apróra vágott kelkáposzta, ¼ csésze kókusz joghurt, ½ evőkanál lenmag, ½ evőkanál kendermag, ¾ csésze dió vagy kókusztej.

8. Cukorrépa a 3pm-es visszaesés

a cékla nitrátokban gazdag, ami segít csökkenteni az erek és az izmok működéséhez szükséges oxigén mennyiségét. A nitrátok nitrogén-monoxiddá alakulnak át a szervezetben, ami segít csökkenteni a vérnyomást az erek kiszélesítésével, lehetővé téve az oxigén könnyű áramlását. Az energia-növelő cékla, a zesty lemon és az alma kombinációjával egész délután feltöltődhet!
Juice 1 kis cékla, 1 alma, 1 citrom, 2 zeller szárak, és 1 marék spenót. Tálaljuk jéggel.

9. Szuper lövés

Ez a fanyar energia lövés biztosan felébreszti Önt! Ez is egy erős méregtelenítő ital, tisztító a máj, a vese és a belek. Készülj a zümmögésre!
össze 4 uncia áfonyalé, 1 evőkanál almaecet, és a lé fél citrom. Ha ez túl erős, adjunk hozzá 4 uncia vizet. Chase több vízzel, ha szükséges.
támogassa a szervezet természetes képességét, hogy energiát adjon a nap folyamán ezekkel a finom italokkal, és egész nap életben érezze magát!

készen állsz a végső visszaállításra? Tudjon meg többet az élelmiszer ügyekben Juice Detox .