A: Siaron James

mindannyian tudjuk, hogy ha végtelen rövid kapcsolat valószínűleg az elkötelezettséggel.

de az elkötelezettségtől való félelem életünk más területein is megnyilvánulhat. Tehát, ha egy leválasztott mögött rejtőzik, boldogtalan kapcsolat, de tudja, hogy van valami baj, itt az ideje, hogy szélesebb perspektívával nézzen.

szerkesztő és vezető író Andrea Blundell feltárja a kevésbé ismert jelei elkötelezettség fóbia.

9 rejtett jelek elkötelezettségi problémái vannak

1. Mindent odaadsz olyan projekteknek és munkáknak, amikkel mélyen legbelül nem törődsz.

ha minden idejét és energiáját olyan dolgokkal tölti, amelyek mélyen nem érdekelnek, beleértve a munkát is, akkor nem sérülhet meg. Ha rosszul sül el, nem érdekel.

így a felszínen úgy tűnik, hogy nincs kötelezettségvállalási problémája. Nézd, milyen keményen dolgozol! Nézd, mit értél el! De ez hamis. Mivel egyáltalán nem vagy elkötelezett. Téged nem érdekel. Csak elfoglalt vagy.

2. Sok befejezetlen dolog van az életedben.

egy befejezetlen regény, egy online tanfolyam, amit fizetett, akkor még csak el sem kezdődött, tagság egy boksz edzőteremben, és kétszer mentél….

azt mondod magadnak, hogy “ez csak nem nekem”. De az igazság, hogy tudod, mélyen, az ellenkezője. Annyira szereted és akarod a kurzust / projektet/célt, hogy megrémít. Szóval kerülöd.

3. Úgy érzi, hogy csapdába esett, aki valaki más életét vezeti.

van-e végtelen értelme, hogy az élet húzza végig az utazást? De ez nem az az élet, amit akartál?

vagy úgy érzi, mintha valamilyen karaktert játszana egy filmben, de ez nem igazán te vagy?

amikor félünk elkötelezni magunkat amellett, ami megfelel a személyes értékeinknek, és valóban számít nekünk? Azoknak, akik igazán vonzanak és inspirálnak minket, és olyan helyzeteknek, amik fontosak nekünk? Mi a végén mindig rendezése más dolgok helyett. A végeredmény egy olyan élet, amelyben elidegenedettnek és elveszettnek érezzük magunkat.

4. Ön szemét a döntéshozatalban (és hagyja, hogy az utolsó pillanatban).

az egyszerű döntések ellenére is? Mint milyen új hűtőszekrény vásárolni? Vagy melyik étterembe menjen? Mindig félsz, hogy hibát követsz el,és valami jobbat hagysz ki?

a nagy és fontos életdöntések az utolsó pillanatra maradnak, vagyis kihagyják a fontos lehetőségeket, vagy kényszerből hülye döntéseket hoznak?

“a fű zöldebb” szindróma, és a kudarctól való félelem egyaránt összekapcsolható az elkötelezettségtől való félelemmel.

5. Ez soha nem te vagy, mindig “ők”.

mindig úgy tűnik, hogy nehéz kollégái, megbízhatatlan barátai vannak? Vagy akár rossz terapeuták?

Igen, az elkötelezettségi problémák azt jelenthetik, hogy olyan emberekkel veszi körül magát, akiket nem szeret, tehát semmit sem kockáztat, ha nem működik. De néha több, hogy elkerüljük a valódi kapcsolatot, még akkor is, ha tetszik nekik.

okokat találsz arra, hogy ne dolgozz át a dolgokon, és közelebb kerülj emberként. És ez azt jelenti, hogy a problémákat másokra vetíted, csak rád nem, és hibaszakértő leszel.

6. Hallod, hogy elfogadod azokat a dolgokat, amiket nem.

hallja, hogy valaki nevet egy átlagos viccen, majd rájön,hogy te vagy? Bólintson a fejedre, amikor valaki ostobaságot bocsát ki, annak ellenére, hogy benned gondolkodik, miről beszél? Vagy találja magát, mondván: “Igen, természetesen”, amikor azt akarja mondani, “ez valóban nem igazságos”?

az elkötelezettségtől való félelem azt is jelentheti, hogy félünk elkötelezni hitünket, hogy egy érvhez kötődnek, vagy hogy az emberek csapdába ejtenek minket egy dobozba.

7. Ön mindig szabadúszó, vagy a szerződés, vagy keres egy jobb munkát.

fotó: Priscilla Du Preez

nem vállal munkát, vagy végtelen munka elégedetlenség, is lehetséges jele, hogy egy elkötelezettség phobe. Ez lehet végtelen szabadúszó munkahelyek.

vagy ha állandó munkája van, úgy tűnhet, hogy nem halad előre a társaságban, vagy promóciókra megy, vagy mindent megtesz, mivel “nem tervezi, hogy sokáig ott marad”. Szabad időt tölt az álláshirdetések megtekintésével (de ritkán jelentkezik).

8. Gyakran költözöl. Vagy remélem.

az elkötelezettségtől való félelem még ott is megnyilvánulhat, ahol élünk. Ez úgy néz ki, mintha egy helyen élne, de mindig ingatlanhirdetéseket néz, vagy heti órákat tölthet a “Hogyan éljünk külföldön” oldalakon.

és ha mindig utazik, mindig mozgásban van, vagy akár digitális nomád? Ha jön a végtelen rövid távú kapcsolatok és instabil munkahelyek, és mélyen te kimerült és boldogtalan mozgó minden alkalommal? Akkor lehet, hogy meg kell nézni az elkötelezettség kérdések.

9. De vannak olyan életmódbeli szokásaid, amelyek ismétlődőek és unalmasak.

gyakran eszik ugyanazokat a dolgokat újra és újra bizonyos éttermekben? Ragaszkodjon ugyanahhoz a gyakorlási rutinhoz jóval a hóbort megváltoztatása után? Ugyanazt a ruhát viseled újra és újra? Vagy még vásárolni ugyanazt a ruhát különböző színekben?

a vicces dolog, hogy egy elkötelezettség phobe, hogy tudjuk üldözni végtelen változás az élet azon részein, amelyek részesülnek a stabilitás, majd ragaszkodnak a “hasonlóság” kevésbé kockázatos területeken, mintha megpróbálja kompenzálni.

mint a terápia kipróbálására …

vagy az ötlet csapdának és fulladásnak érzi magát, és úgy fújja le a terápiát, mint “másoknak”. Vagy ha megpróbálta a terápiát, valószínűleg egy vagy két ülés után távozott. A terapeuta furcsa volt, vagy nem érezte jól magát, vagy csak biztos volt benne, hogy nem fog működni.

de a terápia olyan, mint egy kapcsolat. És mint minden kapcsolat, időbe telik, és igen, elkötelezettség, tudni, hogy működhet-e. Javasoljuk, hogy négy ülést próbáljon meg a döntés meghozatala előtt.

és ha ez nem a megfelelő “típusú” terápia, ne döntse el, hogy az “összes” típus nem megfelelő az Ön számára. Nagyon valószínűtlen, hogy a jelenleg több mint száz típusú terápia közül nincs olyan, amely előnyös lehet Önnek.

ehelyett a terápia iránti elkötelezettség gyakrabban, mint nem vezet ahhoz, hogy máshol elkötelezzék magukat az életben, ami jobb karriert, családi életet és kapcsolatokat jelent.

készen áll arra, hogy egyszer s mindenkorra szembesüljön elkötelezettségi kérdéseivel? Összekapcsoljuk Önt a legfontosabb londoni terapeutákkal a központi helyszíneken. Nem Londonban? Használja a foglalási platform, hogy megtalálja az Egyesült Királyság-szerte regisztrált terapeuták, online tanácsadók lehet beszélni bárhonnan.