még akkor is, ha viszonylag boldog vagy a kapcsolatodban, néha úgy érzi, mintha valami hiányzik… és hogy valami gyakran szex. Ha a partnere nagyszerű, de csak nem olyan szex, amire vágysz, akkor érthető, ha egy kicsit kielégítetlennek érzi magát. De ismerve a jeleket te szexuálisan csalódott a kapcsolatot, és hogyan kell harcolni, lehet, hogy mind az utat az öröm.

“relációs értelemben a szexuális frusztráció gyakran akkor fordul elő, amikor az egyik partner nemi hajtóereje lényegesen magasabb, robusztusabb, mint a partneré” – magyarázza Michael Moran, az LCSW, az AASECT tanúsítvánnyal rendelkező szexterapeuta, valamint a relációs teljesítési Központ alapítója és igazgatója.

“a figyelmeztető jelek sokak” – mondja Romper. Ezek közé tartozik a “állhatatlan között próbáltam mindent, amit lehet, hogy a bíróság a partner, illetve hogy (vagy manipulálja) őket, hogy válaszoljanak a előlegek”, hogy “adom fel, majd duzzog a dühöt, önámítás, hogy nem érdekel”, hogy “kényszeríti őket új dolgokat próbálok ki”, majd hibáztatni őket, vagy felcímkézés “szexuálisan hibás”, ha azokat az új dolgokat, ne keltsd fel őket. Végül, mondja, a szexuális frusztráció egy kapcsolatban okozhat egy személy támaszkodni pornó vagy más típusú Fantázia… és ha a probléma megoldatlan, ” hűtlenség is előfordulhat, hogy kezelni a szexuális kapcsolat megszakítása / frusztráció / harag érzés folyamatosan elutasították.”

Az “ellenszer”, hogy ezt is, azt mondja, hogy üljön le a partnereddel, “megosztása a nagyon sérülékeny, milyen nehéz ez neked, hogy valóban érintett a jólét, a kapcsolat, valamint, hogy a szexuális fejlődése nem csak arról szól, hogy ki, de a kapcsolat velük egy nagyon értelmes módon.”Remélhetőleg ez egy “nyitott szívű párbeszédhez” vezet arról, hogy mi történik veletek, és mit kell tenni ellene.

igaz, hogy az egészséges szexuális szint fenntartása bármilyen kapcsolatban kihívást jelenthet. De nem kell lehetetlennek lennie. Még akkor is, ha a szexuális frusztráció néhány jele igaz, rengeteg lépést tehet egy teljesebb létrehozása felé, kielégítő szexuális élet. Olvasson tovább, hogy azonosítsa a figyelmeztető jeleket, hogy meg kell dolgozni, hogy a kapcsolat több szexuálisan kielégítő (és hogyan kell csinálni).

A Ábrándok Több Erotikus

A Kérdés: Nincs semmi baj elkényezteti egy fantasy, vagy kettő. De ha a fantázia szex az élet sokkal teljesebb, mint az igazi, lehet, hogy ideje, hogy fontolja meg a változás. Mi hiányzik a kapcsolatodból?

a javítás: Hozza létre újra ezeket a fantáziákat a saját hálószobájában (feltéve, hogy partnere le van állítva). Talán megengedhet magának valamilyen öltöztetős vagy szerepjáték. Tegye élénk képzeletét a való életben való használatra.

a probléma: olvas fan fiction több csábító, mint időt tölteni a valós életben partner? Persze, mindenkinek szüksége van egy kis szünetet a valóságtól. De komoly időt és mentális energiát szentel a kitalált romantikának, hogy elkerülje a kapcsolat hiányát?

a javítás: beszélj. Töltsön el egy kis időt az Ön igényeiről a partnerével való kapcsolatban. Ha van valami különleges egy erotikus regény szeretné kipróbálni, minden eszközzel futtatni a SO.

Kanos vagy Minden Alkalommal

A Kérdés: Ez valószínűleg a legnyilvánvalóbb jel, hogy őszinte legyek. Ha mindig a hangulat, többé-kevésbé, esélye van itt az ideje néhány változás a kapcsolatot. Meg kell oldani. (Az Ön igényei, hogy világos legyen.)

a javítás: Foglalja le partnerét szexre. Biztos, unalmasnak tűnhet, de a szex ütemezése csodákat tehet sok pár számára, amint azt az Alternet megjegyezte. A magasabb libidóval rendelkező személynek nagyobb esélye van arra, hogy gyakrabban kielégítse az igényeket, feltéve, hogy a másik partner játék. Tedd a naptáradba.

Vedd kezedbe Az irányítást

A Kérdés: Egy kis személyes idő mindenkinek jó, akár kapcsolatban, akár nem. De ha a maszturbáció lényegesen kellemesebb, mint a társas szex, itt az ideje néhány változásnak a hálószobában. Megérdemled, hogy nagy szex a kapcsolat, is.

a javítás: mutassa meg partnerének, hogyan történik. Ez rendben van, hogy maszturbálni előtt a partner, szerint a honlapon Glamour. Plusz, az így kap egy jobb értelemben a szeret, nem szereti.

A megengedhet magának Ideges Szokások

A Kérdés: Mindenkinek van egy ideges szokás. Te rágás keresztül csésze jég, vagy rágás a köröm minden alkalommal, bár? Tekintsük ennek a frusztrációnak a forrását.

a javítás: tegyen félre egy kis időt, hogy valóban újracsatlakozzon az SO-val a hálószobában. Élvezze a szexet zavaró tényezők vagy időnyomás nélkül. Esélye van, akkor nem fogja érezni, így a szélén utána.

Elkezd körülnézni

A Kérdés: Mit idegenek a vonaton, véletlenszerű szomszédok, az emberek a sorban, a kávézóban indul, hogy néz ki nagyon csábító? Ha minden ember felett nyáladzik, akit lát — és ez egy kicsit nem jellemző -, vegye figyelembe. Lehet, hogy valami hiányzik a kapcsolatodban.

a javítás: fontolja meg, hogy kalandosabb legyen az SO-val. Kényeztesse magát a klasszikus idegen szerepjáték, hogy néhány új izgalom, amint azt HuffPo. Felszabadító lehet. Bónusz: az a szexi idegen a bárban már tudja, mit szeret az ágyban.

rövid biztosítéka van

a probléma: Általában nyugodt ember vagy. De most minden bosszant téged. Sorban állni, elakadni a forgalomban, és a lassú internetkapcsolat már készen áll a sikolyra.

a javítás: szexelni. Ismételje meg, ha szükséges. Most már jobban érzed magad?

A szex után elégedetlennek érzi magát

a probléma: nem hagyjam, hogy többet akarj? Ez különösen frusztráló lehet. Ez garantálja a beszélgetés a SO.

a javítás: Hé, ha a kedveléseidről és az ágyban való nemtetszéseidről beszélsz, az a kapcsolat egyik legizgalmasabb aspektusa lehet. A már kedvelt szexuális tevékenységek megvitatása, valamint néhány új kipróbálás, csodákat tehet egy kapcsolatra, az American Sexual Health Association szerint. Esélye van, lehet, hogy egy-két új dolgot tanulsz a partneredről.

szakértők:

Michael Moran, LCSW, AASECT Certified Sex terapeuta és a relációs teljesítési Központ alapítója és igazgatója