a lapocka alatt vagy annak közelében fellépő fájdalom—a váll hátsó részét képező háromszög alakú csont-korlátozhatja a kar mozgását és zavarhatja a napi tevékenységeket. Ez a fájdalom terjedhet, hogy éles vagy égő, mint például a gerinc és a lapocka, a pályázati vagy achy az egész váll vagy a hát felső részén. A fájdalom néhány lehetséges okát az alábbiakban tárgyaljuk.

a felső hátfájást sérülések, degeneratív változások és egyéb tényezők okozhatják.
óra: A felső hátfájás okai videó

rossz testtartás

az elhúzódó, rossz testtartású ülés miatt a gerinc szerkezeti változásokon megy keresztül, amelyek végül fájdalmat okoznak a lapocka alatt. A háttámlázás, a fejed lefelé billentése—vagy az egyik oldalra ülve-például íróasztal mögött dolgozva vagy mobiltelefonról olvasva-gyengítheti az izmokat, és nyomást gyakorolhat a gerinclemezekre, az izmokra és a szalagokra. Ez a rutin egyensúlyhiány hozzájárulhat a felső hátfájáshoz.

Lásd Testtartás Kiegyenesíteni A hátát

nem megfelelő emelési technika

Emelési súly a feje fölött, anélkül, hogy megfelelő technika hagyja el a felső-vissza vállára téve a sérülés. Ha túl nehéz tárgyat emel fel, vagy ha az objektumot a gerinctől távol tartja, akkor indokolatlan nyomást gyakorolhat a felső hátára. A túl nehéz tárgyak felemelése megterhelheti az izmokat vagy az ínszalagokat, vagy potenciálisan károsíthatja a vállízületet vagy a gerincet, ami fájdalmat okozhat a lapocka alatt vagy annak közelében.

lásd: kerülje a hátsérülést a megfelelő emelési technikákkal

túlzott használat

mennyezet festése, a bútorok mozgatásának segítése vagy a softball ligában való részvétel mind olyan példák, amelyek a hát felső részét és a vállát több munkával tudják elvégezni,mint amennyit megszoktak. A túlzott használat izomtörzsekhez és ínszalag-rándulásokhoz vezethet, amelyek fájdalmat okozhatnak a hát felső részén, például a lapocka és a gerinc között. Egy másik példa a scapulothoracic bursitis, más néven snapping scapula szindróma, amelyben a bursa között a lapocka (scapula) és a mellkasi gerinc begyullad és fájdalmas a túlzott használat vagy sérülés.

cervicalis herniated disc

a porckorongsérv a nyaki gerincben (nyak) akkor fordul elő, amikor a lemez külső rétege (annulus fibrosus) elszakad, és a belső réteg (nucleus pulposus) kifelé szivárog. A porckorongsérv fájdalmat okozhat, és felgyulladhat egy közeli ideggyökér, amely fájdalmat sugároz le a vállba, a karba és/vagy a kézbe. A lemez herniáció az alsó nyaki gerincben nagyobb valószínűséggel sugároz fájdalmat a lapocka területére vagy annak közelében.1 bár kevésbé gyakori, az is lehetséges, hogy a mellkasi gerincben (a hát felső részén) lévő lemez herniáció fájdalmat okoz a lapocka közelében.

lásd nyaki porckorongsérv tünetek és kezelési lehetőségek

kificamodott borda

míg kevésbé gyakori, a borda kiugrhat a helyéről, vagy eltérhet az ismétlődő törzs után, vagy egy tárgy fölé nyúlhat. Éles fájdalom a lapocka közelében ennek a tevékenységnek az eredménye lehet, néha megnehezíti a mély lélegzetet.

szívbetegségek

egyes szívbetegségek fájdalomként jelentkezhetnek a lapocka régiójában. Például az aorta disszekció súlyos, életveszélyes állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szív legnagyobb artériája szakadást kap, és súlyos fájdalmat okozhat, amely a lapocka alatt vagy annak közelében mozoghat.2 a szívroham a hát felső részén és/vagy a vállán érezhető fájdalomként is megjelenhet, különösen nőknél. 3

kompressziós törés

a kompressziós törés az, amikor a csigolyacsont (általában a hát felső részén) gyengül és összenyomódik, ami hátfájást okoz, amely nyugalomban jobban érzi magát, vagy érzékeny az érintésre. A kompressziós töréseket leggyakrabban az idősebb felnőttek csontritkulása okozza.

nézze meg, mikor hátfájás egy gerinc kompressziós törés

Ez a lista a lehetséges oka a fájdalom alatt a lapocka nem kimerítő, de remélhetőleg ez ad egy hasznos kiindulási pont az utazás a megkönnyebbülés. Az orvosnak ki kell értékelnie minden olyan hát-vagy vállfájást, amely néhány hétig tart, vagy zavarja a napi tevékenységeket. Ha a fájdalom súlyos vagy más vörös zászló tünetekkel jár—például fejfájás, bizsergés, gyengeség vagy émelygés—, azonnal forduljon orvoshoz.

Tudjon meg többet:

a felső hátfájás diagnosztizálása

a lapocka alatti fájdalom enyhítése