senki Nem akarja, hogy azzal vádolják, hogy rossz higiéniai szokások, de egy gyors pillantást néhány alapvető fogászati ellátás szabványok valószínű, hogy felfedje egy szegény szokások.

persze, lehet, hogy a házat porszívózni és az edényeket tiszta, de karcolás a felszín alatt, és akkor valószínű, hogy néhány kevésbé nyilvánvaló rossz higiéniai szokások, hogy vegyenek részt anélkül, hogy tudta, hogy. A higiéniai szokásokat – vagyis azt, hogy tisztán tartja-e magát és környezetét-gyakran a generációk adják át, mindenkinek megvan az a felfogása, hogy az általuk alkalmazott szabványok a “normál” szabványok. De a “normál” higiéniai szabványok verziója olyan magas, mint amilyennek lennie kellene? Vessen egy pillantást ezekre a rossz higiéniai szokásokra, hogy megnézze, hogyan halmozódnak fel a szokásai.

rossz Higiéniai Szokások, amelyek Egészségkárosító

a Legtöbb ember bűnös, legalább egy kis maroknyi rossz higiéniai szokások, mint az, hogy nem egymásra a hűtőben megfelelően, vagy változik a lap elég gyakran. De néha káros hatással lehetnek az egészségre, és ez az, amikor a rossz szokásokat meg kell állítani a pályájukon. Ha bűnös vagy az alábbiak bármelyikében, itt az ideje, hogy megállítsuk.

1. Nem fogmosás elég gyakran

nem fogmosás rendszeresen azt jelenti, hogy a maradék élelmiszer lehet felépíteni a fogak, erodáló zománc, ami fogszuvasodást és ínybetegségek (nem is beszélve a szörnyű levegőt!). Távolítsa el ezt a rossz szokást, ha naponta legalább kétszer kefél.

2. Fogmosás rossz napszakban

győződjön meg róla, hogy lefekvés előtt megmossa a fogait! Nem fogmosás végén a nap azt jelenti, maradék élelmiszer egész éjjel, hogy nem a piszkos munkát a fogak. Csípje be a rügybe azáltal, hogy alapos fogakat készít-az éjszakai rutin tiszta részét.

3. Nem fogselyem

fogselyem-mindannyian bűnösök vagyunk, hogy nem csináljuk elég. A fogorvosok azt javasolják, hogy a fogselymet legalább naponta egyszer távolítsák el, és kerüljék el az ínybetegségeket és a fogszuvasodást.

4. Ivás “méregtelenítő” gyümölcslevek

nincs bizonyíték arra, hogy a gyümölcslé étrend valóban tiszta toxinok a szervezetből, és a cukorral töltött gyümölcslevek fogyasztása napokig biztos módszer a zománc lebontására a fogain. Ne essen a hype; kiegyensúlyozott étrend tápláló ételek a legjobb módja annak, hogy a szervezet egészséges.

5. Nem iszik elég vizet

Ha nem iszik elég vizet, akkor a végén egy széles körű egészségügyi problémák eredő kiszáradás. A kevésbé megfigyelt mellékhatás, ha nem iszik elég vizet, az a káros hatás, amelyet a száj egészségére gyakorol. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán rendszeresen igyon vizet, hogy tisztítsa meg a száját, majd mossa le a maradék ételeket, amelyek a fogakhoz tapadnak.

6. Nem megy rendszeres fogászati ellenőrzésekre

ne hagyja, hogy a rossz szokások tönkretegyék a fogakat az életért! Foglaljon egy látogatás a fogorvos évente kétszer hívja Jannali fogászati ellátás (02) 9199 7229 ma.