A Vertigo a szédülés egyik leggyakoribb formája az egyensúlyérzés vagy az érzés, mint te vagy a körülötted lévő világ, a vertigo gyakori tünetei. Egyeseknél a vertigo fonást és bizonytalanságot okozhat, de egyeseknél émelygést, fejfájást, túlzott izzadást, hányást, ideiglenes halláskárosodást vagy rendellenes gyors szemmozgást (nystagma) okozhat . A tünetek néhány percig tarthatnak, vagy rendszeres varázslatokban fordulhatnak elő. A Vertigo objektív, szubjektív vagy pszeudo jellegű is lehet. Objektív vertigo az, amikor egy személy érzékeli a körülötte mozgó világot, a szubjektív vertigo úgy írható le, mint egy érzés, amikor a személy úgy érzi, hogy forog, a pszeudo vertigo a belső forgás erős érzése az ember fejében.

A Vertigo-t leginkább a belső fülben okozott problémák okozzák, amelyek valószínűleg a belső csatornák perc kalciumrészecskéinek lehetnek, ami belső gyulladást okoz, ami akadályozza a belső fül számára, hogy megfelelő jeleket küldjön az agynak a gravitációhoz kapcsolódóan. Ezek a jelek elengedhetetlenek az egyensúly fenntartásához. Vertigo alakulhat ki stroke, tumor vagy súlyos fej-és nyaksérülések következtében.(7 a legjobb gyulladáscsökkentő ételek, amelyeket hozzá kell adnia az étrendhez) a vertigo kezelésének számos módja van:1) Sok esetben még csak nem is kell semmit tennie, de üljön le. Az agyad alkalmazkodik a belső fül változásaihoz, és visszanyered az egyensúlyodat.2) elég alvás

alváshiány gyakran szédülést okozhat. Ezért elengedhetetlen, hogy naponta legalább 8 órát aludjon.(Nincs idő aludni? Lehet, hogy akadályozza az immunrendszert) 3) tartsa magát hidratált

természetes, hogy a vertigo kimerítő tevékenység után jelentkezik. Elengedhetetlen, hogy hidratálja a testét.4) húzza meg a füleketaz ayurvédikus tudós, Vasant Lad azt javasolja: “helyezze be a mutatóujját a fülébe, óvatosan húzza a fülét felfelé, előre és lefelé. Ez szabályozza az intrakraniális nyomást, ami nagymértékben enyhíti a szédülés érzését”5) otthoni jogorvoslatok

a vérnyomás, a koleszterin, a súly és a vércukorszint ellenőrzése segíthet ellenőrizni a vertigo kialakulásának kockázatát. Könyvében Vasant Lad néhány otthoni jogorvoslatot is javasol, amelyek hasznosak lehetnek a vertigo kezelésében. Azt tanácsolja, hogy apróra vágott hagymát szagoljon, majd erőszakkal belélegezze a szagot, amíg a könnyek el nem indulnak a szemből, mert a hagyma sok ammóniát tartalmaz, belélegezve vazodilatációt eredményez, ami több vérellátást eredményez az agyban. A szantálfa olaj vagy tömjén illata szintén hatékonynak bizonyulhat.

(Top 10 természetes élelmiszerek, hogy ellenőrizzék a magas vérnyomás) 6) jóga

a mély légzés és a jóga is jól jöhet a vertigo kezelésében.”Ujjayi Pranayama” a köldök mögött lélegző pranayama sokak számára nagyon hatékonynak bizonyult.Jogi nyilatkozat: Az ebben a cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkre vonatkozó információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információ az AS-is alapon történik. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV nézeteit, az NDTV pedig nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.