A só az élet lényege. A testünknek szüksége van rá, de nem túl sok –vagy túl kevés. A só két elektrolitból – nátriumból és kloridból áll, amelyek segítik a folyadék egyensúlyának fenntartását a szervezetben. Segít a vérnyomás szabályozásában is. Az elmúlt néhány évben a só vagy a nátrium rossz hírnevet szerzett elsősorban azért, mert nőtt a szemét vagy a feldolgozott élelmiszerek iránti étvágyunk, ami a túlzott sófogyasztás elsődleges oka lett. A nátriumhiány másik oka az intenzív fehérítés és finomítás, amelyen keresztül a só tápértékének nagy részét elhúzza. A tányér mellett ülő rendszeres asztali só nem lehet olyan egészséges, mint gondolnád, inkább kereskedelmi gyártású termékré vált. De a tiszta formában lévő só isteni, a szakácsok vagy azok, akik szeretik a főzést, egyetértenek velünk. Nem teheti meg anélkül, hogy meghintjük azokat a havas pelyheket, amelyek teljesen átalakíthatják az ételét, és valódi ízeket hozhatnak létre. Az Egészségügyi Világszervezet jelenlegi iránymutatásai szerint a felnőtteknek napi 5 grammnál (kb. Mindaddig, amíg a sófogyasztás a határokon belül van, nincs semmi aggódni. A só nem igazán a gazember, hogy úgy állítják ki, hogy így van, az emberek jobb alternatívákat keresnek a finomított asztali sóhoz, mint például a szikla só, a tengeri só vagy az ősi himalájai só.

más néven a rózsaszín só, kézzel vágott lemezek ennek az egyedülálló sónak a természetes lerakódásaiból származnak, amelyek a himalájai lábánál és Pakisztán Pandzsáb régiójában találhatók. A dúsított asztali sóval ellentétben a himalájai só természetesen jódban gazdag. Ezek az átlátszatlan rózsaszín sótömbök tiszta ízükről ismertek, gazdag ízűek. A szemet gyönyörködtető rózsaszín szín a vas-oxid jelenlétének köszönhető. A himalájai só eltérő szerkezetű (kolloid forma, ami azt jelenti, hogy elég kicsi ahhoz, hogy testünk könnyen felszívódjon), és már több mint 250 millió éve érlelődik ezen gigantikus dombok és extrém tektonikus nyomás alatt. Bányásznak, majd kézzel mossák, természetes és feldolgozatlan, ezért híresen a föld legtisztább sójának nevezik.

használhatja is rendszeres szakács vagy befejező só. Kínál egy tört sózás a szájpadlás. A himalájai só a hús fűszerezésére is jó, mivel jól tapad a felülethez, egyenletesen terjed. Az édeset és az ízt is keverheted, és egy csipetnyi desszertet is használhatsz. Mark Bitterman amerikai élelmiszer-író és vállalkozó már évek óta játszik befejező sókkal és himalájai sóblokkokkal. A könyv, Só Blokk Főzés, ő megmagyarázza, “Himalájai só blokkok nagyon kevés porozitás meg, mert gyakorlatilag nincs nedvesség, lehet biztonságosan a fűtött vagy hűtött nagy szélsőségeket.”Ez nagyon sokoldalúvá teszi. Akkor morzsolódik át az ételt, vagy akár szakács rajta. Bitterman használ sóblokkokat saute, grill, hideg, gyógyítja, sütni, sőt, mint egy tál szolgálni. Amikor az ételeket ezeken a blokkokon szakácsolják, finom sózást kapnak, amely tökéletesen elindítja őket.

a himalájai só rendszeres szakácsként vagy befejező sóként használható

a himalájai só egészségügyi előnyei a himalájai kristálysó bizonyos ásványi anyagokat tartalmaz, mint például káliumot, kalciumot és magnéziumot, ami annyira értékes. Úgy gondolják, hogy akár 84 nyomelemet is tartalmaz! Íme a himalájai só hat csodálatos egészségügyi előnye, amely határozottan jobbá teszi, mint a szokásos asztali só.1. Egyedüli víz a toxinok kiürítésérea himalájai só előnyeinek megtapasztalásának legjobb módja az, hogy egyedüli vizet készítsen. Ez a víz teljesen telített természetes sóval. Vegyünk egy kancsót, és töltsük meg 1/4-ét himalájai sóval. Ezután adjunk hozzá vizet, hogy teljesen feltöltsük. Zárja le a kancsót egy fedéllel, majd hagyja egy éjszakán át ülni. Reggelre a só feloldódik a vízben, és ha az edény alján marad a só, az azt jelzi, hogy a víz teljesen felszívta az összes sót, teljesen telített. Most, keverjük össze 1 teáskanál ez az egyetlen víz egy rendszeres pohár vizet, és fogyasztanak minden reggel. Ennek a víznek az ivása segít kiegyensúlyozni a szervezet pH-szintjét, kiüríti a toxinokat, javítja az energiáját, és folyamatosan hidratál. Tudományosan elmondható, hogy a negatív töltésű ionok a tiszta sóban és a nyomokban lévő ásványi anyagok belépnek a sejtekbe és toxinokat húznak ki belőlük.

a himalájai só előnyeinek megtapasztalásának legjobb módja a kizárólagos víz előállítása

2. Szabályozza a vércukorszintet és a hormonális egyensúlyota himalájai só napi adagja biztosítja a folyadékok megfelelő áramlását a szervezetben. Az ásványi anyagok és hormonok jó egyensúlya segíthet az inzulinérzékenység javításában és a hirtelen vércukorszint-emelkedés megelőzésében.3. Javítja az emésztéstaz emésztés folyamata valójában a szájban kezdődik, a himalájai só segíthet aktiválni a nyálmirigyeket, amelyek felszabadítják az amilázt (egy enzim, amely segít a szénhidrát emésztésében). Később a gyomorban serkenti a sósavat, valamint egy enzimet, amely megemészti a fehérjét, továbbá segít az élelmiszer lebontásában.

a himalájai só segíthet a nyálmirigyek aktiválásában

4. Só terápia légúti problémákhozsalt terápia egy olyan folyamat, amely tiszta himalájai sót használ a légzőszervi betegségek kezelésére. Egyes esetekben a só inhalátort ugyanarra használják, míg a többiekben a személy sóban gazdag levegővel teli szobában ül. Amikor ezt a sós levegőt belélegzik, a részecskék a teljes légzőrendszeren keresztül jutnak el, és a só antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai megtisztítják a tüdőt és az orrmelléküreget. A sóterápiát szezonális allergiák és mellkasi torlódások kezelésére is használják.Akkor is használja a Neti pot segítségével, amely meleg sós víz fut át az orrüregbe, majd megtisztítja őket. A himalájai só megöli a baktériumokat, és megköti a szennyeződéseket, hogy megszüntesse azokat.

a sóterápia olyan folyamat, amely tiszta himalájai sót használ légúti betegségek kezelésére

5. Bath áztatás

a test himalájai sós fürdőben való áztatása csodákat tehet a bőr megfiatalítására. A bőr felszívódásának folyamata révén a bőr felszívja az összes ásványi anyagot, amely különböző előnyöket biztosít. Például a króm harcol a pattanások ellen, a cink megakadályozza a félelmet, a kén pedig simává teszi a bőrt. A himalájai són keresztül elnyelt magnézium segíthet a szűk izmok és lágy szövetek megnyugtatásában. Adjunk hozzá enyhén meleg vizet, hogy felfrissüljön és energizálódjon.

a test himalájai sós fürdőben történő áztatása csodákat tehet a bőr megfiatalítására

6. Himalájai sólámpák a levegő tisztításáhoza kedves himalájai sólámpák nemcsak szépséget adnak a ház piszkos sarkaihoz, hanem duplázzák a (nagyon szükséges) légtisztítókat is. Ezek a lámpák vonzzák a nedvességet a levegőből, a felület melegsége miatt a víz gyorsan elpárolog. A párolgási folyamat negatív ionokat hoz létre, amelyek reagálnak a pollenre, a porra, a szennyeződésre, a szennyező anyagokra és az allergénekre, amelyek pozitív töltést hordoznak és semlegesítik őket.a himalájai só valójában az egyik legjobb természetes gyógyító. egészségesebb választás, mint a szokásos asztali só, a himalájai só valójában az egyik legjobb természetes gyógyító. Különböző szemcseméretekben kapható, ezért a kulináris igényeinek megfelelően kell választania. Főzés céljából, menj az extra finom gabona, míg a közepes, durva a tökéletes méretű befejező