Borsmenta nem csak, hogy kissable vagy megszabadulni a dohány illata; számos egyéb egészségügyi ellátások, a bőr, a haj eltekintve a tested. Mik ezek? Nos, olvassa el a bejegyzést itt, és nézd meg magad.

A borsmenta bőr előnyei

különböző bőrproblémákat gyógyít:

A borsmentát leginkább helyi krémekben használják, amelyeket különféle bőrproblémák kezelésére használnak. A nyugtató tulajdonságai teszik hatékony kezelés kiütések, méreg tölgy, méreg borostyán. Erős gyógyító hatást fejt ki a bőrre.

zsíros és zsíros bőrt kezel:

a borsmenta leveleket évek óta széles körben használják zsíros és zsíros bőr kezelésére. Mentol borsmenta csökkenti a váladék az olaj a faggyúmirigyek, amelyek segítenek, hogy egy olajmentes bőr természetesen. Használata:

• frissen földelt borsmenta leveleket alkalmazzon az arcán
• hagyja 10 percig.
• a legjobb eredmény elérése érdekében mézet is hozzáadhat a pasztához.
• mossa le és szárítsa meg.
• a borsmenta pasztát a jojobaolajjal vagy az aloe vera-val is kombinálhatja az optimális előnyök elérése érdekében.

összehúzó, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságok:

a borsmenta ismert, hogy egyensúlyba hozza a bőr pH-szintjét. Ez segít egyensúlyt a termelés túlzott olajok a bőr, ezáltal csökkentve az Általános akne, pattanások. A borsmenta összehúzó, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek csökkenteni a pattanások, mitesszerek, kiütések és bőrpír megjelenését. Használat:

• keverjen össze 2 csepp borsmentaolajat a szokásos arcmosáshoz
• ezzel naponta kétszer mossa le az arcát.
• egy-két csepp olajat is keverhet az éjszakai krémhez vagy hidratálóhoz pattanások és bőrkiütések kezelésére.

küzd a napégés ellen:

a borsmenta az A-és C-Vitamin gazdag forrása, folátokat és omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek a naphoz kapcsolódó problémák, például a napbarnulás és a napégés elleni küzdelemben. Használat:

• alkalmazhatja a borsmenta levelek pasztáját az arcán, vagy helyileg használhatja a borsmenta olajat a napbarnulás kezelésére.
• de ha borsmentaolajat használ közvetlenül az arcra, hígítsa fel néhány olajjal a bőrgyulladás elkerülése érdekében.

a borsmenta egy perillil-alkoholnak nevezett tápanyagot tartalmaz, amely megakadályozza a bőrrákos sejtek kialakulását.

A sportoló lábát kezeli:

a borsmenta segíthet a sportoló lábának kezelésében is. Használat:

• masszírozza az olajat a lábára, majd hagyja egy éjszakán át.
• a borsmenta olaj a cellulit vonal csökkentésére is használható az olaj dörzsölésével az érintett területeken.
• a borsmenta olaj tisztán tartja a bőrt, és megakadályozza a bőrfertőzéseket és a foltokat.

kép:

A borsmenta haj előnyei

borsmenta nem csak elismert a bőr előnyeit. Ugyanilyen híres a hajfiatalítás képességéről. A borsmenta segít leküzdeni a hajjal kapcsolatos problémákat. Néhány borsmenta felhasználás a hajhoz:

hatékony haj tonik:

a borsmenta olaj hatékony haj tonikként működik, ha más illóolajokkal, például teafaolajjal, kókuszolajjal, ricinusolajjal vagy akár E-Vitamin-olajjal keverik.

természetes rovarriasztó:

a borsmenta természetes rovarriasztó. A borsmenta olaj alkalmazása a hajra enyhítheti a tetveket. Használat:

• a hajat megfelelően masszírozza borsmentaolajjal
• hagyja 24 órán át a hajmosás előtt.
• ismételje meg ezt hetente 3 alkalommal, hogy teljesen megszabaduljon a tetvektől.
• Alternatív megoldásként a borsmentaolajat olívaolajjal is hígíthatja, ha bármilyen bőrirritációt tapasztal.
• a borsmentaolaj csökkenti a korpásodással járó viszkető érzést is.

elősegíti a haj növekedését:

a borsmenta olaj bizsergő érzést ad, amikor a fejbőrre masszírozzák, ami azt jelenti, hogy az olaj a pH-szint kiegyensúlyozásával működik. Ez segít a túlzott olajtermelés hatásának semlegesítésében. Így csökkenti a haj zsírosodását. Ez serkenti a szőrtüszőket és növeli a vérkeringést a fejbőrben, elősegítve a haj növekedését.

hidratálja a szőrtüszőket:

a borsmenta belülről hidratálja a szőrtüszőket, hogy sima, fényes és puha hajat kapjon. Dörzsölje néhány csepp borsmentaolajat a kezére, majd simítsa át a hajon. Sőt, a borsmenta olaj nem zsíros, így a hajad kellemesen illatos. A hajkiegyenesítő eszközökkel hajvédő szérumként is használható.

A borsmenta egészségügyi előnyei

számos modern kutatás arra a következtetésre jutott, hogy ennek a gyógynövénynek számos előnye van. Fájdalomcsillapító, esztétikus, fanyar, dekongesztáns, antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek számos olyan egészségügyi állapot kezelésében, mint a hideg, az influenza, a sinusitis, a száraz köhögés, a láz, a hidegrázás és az emésztési problémák. A borsmenta levelek egészségügyi előnyei a következők:

az élelmi rost nagy forrása:

jó mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, amely segít a koleszterin és a vérnyomás szabályozásában a szervezetben.

analgetikus tulajdonság:

mentol borsmenta hat a bőr, a száj és a torok hűvös érzékeny receptoraira, amelyek belélegezve, fogyasztva vagy a bőrre alkalmazva hűtési érzést biztosítanak. Ez a tulajdonság a borsmenta teszi nélkülözhetetlen anyag a készítmény köhögés elleni szirup, cukorkák, orr inhalátor. Mentol is használják a készítmény fájdalomcsillapító kenőcsök, lokális izomlazítók, fájdalomcsillapítók, mert fájdalomcsillapító tulajdonságait.

megakadályozza a gyomor-rendellenességeket:

a borsmentaolaj ismert, hogy enyhíti az irritábilis bél szindróma tüneteit, beleértve az emésztési zavarokat, a dyspepsiát és a vastagbél izomgörcsöket. Ezek a gyógyító tulajdonságok az izom pihentető képességeinek köszönhetők. Azt is létrehoz jobb epe áramlását, amely elengedhetetlen a zsír emésztését. Miután a bélizmok simulnak, viszonylag kisebb az esélye a görcsnek és az emésztési zavarnak. Így amikor borsmentát fogyasztunk tea formájában, gyorsabban mozog a gyomorban, hogy enyhítse az emésztőrendszerhez kapcsolódó fájdalmat. Azt is megakadályozza, emésztési probléma, mint a gyomorhurut, hasmenés, puffadás, gyomorfájdalom.

megszünteti a légzési torlódást:

A borsmentát hideg és influenza kezelésére is alkalmazzák. Megöli az influenzát okozó baktériumokat és vírusokat, és enyhíti a fájdalmat a fájó testtől. Enyhülést nyújt a köhögés és a torlódás ellen is. A mellkason használt balzsamok gyakori összetevője a mellkasi fájdalmak enyhítésére. Orrdugulás és arcüreggyulladás esetén a borsmenta tea fogyasztása és gőzének belélegzése biztosan segít. Használat:

• adjunk hozzá egy evőkanál borsmenta leveleket a vízbe
• forraljuk fel a vizet néhány percig.
• adjunk hozzá 1 teáskanál mézet, hogy adjunk hozzá némi ízt.
• igyon ezt a teát legalább napi 2-3 alkalommal.
• száraz köhögés esetén naponta 2-3 alkalommal masszírozzon néhány csepp borsmentaolajat a mellkason.

a borsmenta mentolja elvékonyítja a nyálkahártyát, keni a légutakat, és segíti a szárított váladék eltávolítását a tüdőből.

küzd a rossz lehelet:

A borsmentát szájhigiénés termékekben is használják, mint például a szájfrissítő, a nyelvspray és a szájmosás a rossz lehelet elleni küzdelem érdekében. Még édesítőszerként is használják cukorkákban és rágógumikban, ami friss levegőt biztosít.

rákellenes szer:

a borsmenta potenciális rákellenes szer. Perillil-alkoholt, fitonutrienst tartalmaz, amely bizonyítottan megállítja a hasnyálmirigy -, emlő-és májdaganatok növekedését. Emellett védelmet nyújt a vastagbél, a bőr és a tüdőrák kialakulása ellen is. A borsmenta C-Vitamin mérsékelt szerepet játszik a vastagbélrák kockázatának csökkentésében. A C-Vitamin a fő vízben oldódó antioxidáns, amely szükséges a sejtek károsodását okozó szabad gyökök szintjének csökkentéséhez. A béta-karotin és más kartenoidok szintén csökkentik a vastagbél-és végbélrák kialakulásának kockázatát.

A Kartenoidokról is ismert, hogy növelik a sejtek differenciálódását, és védik a sejteket a rákkeltő vegyi anyagokkal szemben, amelyek károsíthatják a DNS-t.

gátolja a baktériumok és gombák növekedését:

a borsmenta számos illóolajat tartalmaz, amelyek segítenek megállítani a különböző baktériumok növekedését. Ezek közé a baktériumok közé tartozik a Helicobacter pylori, a Salmonella enteritidis, az Escherichia coli O157:H7 és a meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA). A gombák növekedését is a szervezetben él.

légzőszervi megbetegedéseket gyógyít:

a borsmenta Rosmarinsavról ismert, hogy számos jótékony hatással rendelkezik a légzőszervi betegségekben, különösen az asztmában. A rozmarinsav gátolja a gyulladásgátló vegyi anyagok, például a leukotriének termelését, és semlegesíti a szabad gyököket az asztma megelőzése érdekében. A borsmenta arra is ösztönzi a testet, hogy prosztaciklineket készítsen, olyan anyagot, amely nyitva tartja a légutakat a könnyű légzés érdekében. A borsmenta kivonatai enyhítik az allergiával kapcsolatos megfázás orr tüneteit is.

értágító hatások:

a borsmenta értágító hatást fejt ki, ami elősegíti a szűkített erek kitágulását a fejfájás és a migrén megelőzése érdekében. Csak annyit kell tennie, hogy néhány csepp borsmentaolajat alkalmazzon a homlokán, a templomokon és a háton, hogy csökkentse a fájdalmat. Ha érzékeny a borsmenta olajra, akkor alkalmazás előtt hígíthatja kókuszolajjal vagy olívaolajjal.

fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságok:

a borsmenta fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása izomfájdalmakban és ízületi gyulladásban is segíthet. Vigyen fel néhány csepp borsmentaolajat az érintett területekre, majd néhány percig masszírozza. A feszült izmok után megerőltető edzés, adjunk hozzá néhány csepp borsmenta olaj, hogy egy meleg vízfürdőben pihenni, megnyugtatni feszült izom. A borsmenta segít a menstruációs görcsök kezelésében is. Igyál egy csésze borsmenta teát naponta 2-3 alkalommal, hogy megnyugtassa a menstruációs fájdalmat.

csökkenti a stresszt, az érzelmi egyensúlyhiányt és a szorongást:

a borsmenta olyan terápiás tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt, az érzelmi egyensúlyhiányt és a szorongást. Mindössze annyit kell tennie, hogy könnyű borsmenta olajat egy diffúzorban vagy égőben lazítson körülbelül 30 percig. Lélegezz be az orron és a száján keresztül, majd lélegezd be a borsmenta aromáját, és hagyd, hogy a tested ellazuljon. Ismételje meg ezt az aromaterápiát 3 hétig, hogy megszabaduljon a nem kívánt feszültségtől és szorongástól.

kiválasztás, tárolás és használat

kiválasztás

• egész évben friss és száraz borsmenták állnak rendelkezésre, így könnyebben vásárolhatsz, ha szükséges.
• a friss borsmenta levelek minden nap előnyösebbek, mint a száraz, mivel érintetlenül tartják az ízt és a tápanyagokat.
• a friss borsmenta leveleknek élénkzöld színűnek és szilárd száraknak kell lenniük. Nem lehet sötétbarna vagy sárga folt rajta.
• ha inkább száraz menta, majd vásárolni organikusan termesztett borsmenta levelek, mivel ezek biztosítják, hogy mentes a peszticidek és egyéb káros vegyi anyagok.

Tárolás

• a frisseket zip tasakba vagy papírtörlőbe zárva hűtheti.
• a friss borsmenta leveleket egy héten belül el kell fogyasztani, míg a szárított menta néhány hónapig tárolható légmentes tartályban.

használat

• a borsmenta használata előtt alaposan le kell mosni a homok, a szennyeződés és a maradék peszticidek eltávolítása céljából.

hogyan kell bevonni a borsmenta leveleket?

a mentát elsősorban a receptek elkészítése előtt használják, hogy az illat és az aroma ép maradjon. Különböző készítményekben használják, például ízesítő alapként desszertekben, például fagylaltban vagy más cukrászdákban. Széles körben használják a készítmény gyógytea, levesek, szószok. A menta levelek szintén nagyszerű kiegészítői a zöld salátának, valamint a díszítésnek.

A borsmenta mellékhatásai

a borsmenta mellékhatásai nincsenek, de a gastro-oesophagealis reflex betegségben (GRD) szenvedőknek korlátozniuk kell a borsmenta fogyasztását, mint a borsmenta vegyületeit, a nyelőcső falának izmait simává és lazává kell tenni. Ez súlyosbíthatja a refluxot. A gyomorégésben, savas refluxban és epekövekben szenvedő betegeknek szintén kerülniük kell a borsmentát. A borsmenta levelek nem ajánlottak terhes, szoptató anyáknak és gyermekeknek.

A borsmenta szigorúan kerülendő, ha ciklosporint vagy bármilyen más gyógyszert szed, amely megakadályozza a transzplantáció kilökődését. Szabályozza a vércukorszintet a borsmenta fogyasztása előtt, mivel jelentősen csökkenti a szervezet vércukorszintjét.

hogyan tartalmazza a borsmenta leveleket az étrendbe? Tudja még a gyógynövény ilyen előnyeit? Kérjük, ossza meg több ilyen érdekes trivia borsmenta levelek a megjegyzéseket. Legyen fitt, egészséges!

A borsmenta tápértéke

itt található egy diagram a borsmenta összes táplálkozási részletével:

Recommended Articles:

• 10 Váratlan mellékhatásai Borsmenta Tea
• 10 Veszélyes mellékhatásai A Borsmenta Olaj
• 11 Legjobb Előnyei Borsmenta Olaj a Bőr, Haj, Egészségügyi
• Mamaearth Természetes Szúnyogriasztó Gél Felülvizsgálat
• 13 Csodálatos Előnyei Borsmenta Levelei A Bőr, Haj, Egészségügyi

a következő két lap megváltoztatja az alábbi tartalmat.

• Legújabb bejegyzések
• Bio

Annie Jangam legújabb hozzászólásai (lásd az összes)

• okoz-e a csokoládé pattanást? Milyen kutatások szerint-március 16, 2021
• a tej akne okoz? Mi A Kapcsolat? – Március 15, 2021
• 10 legjobb szem krémek érzékeny bőrre-2021-március 2, 2021
• hogyan kell megfelelően tisztítani a lapos vasat-március 2, 2021
• hogyan kell együtt mosni a hajad: Előnyök, Hátrányok, A Co-Mosás – Március 1., 2021

Annie Jangam

Annie Jangam egy Molekuláris Biológus, 7 éves kutatási tapasztalattal Rizs Funkcionális Genomika, valamint Tápanyag-Jelző a Nemzetközi Publikációk Abiotikus stressz, Nitrogén, G-fehérje jelzés. Szakterülete az egészség és Wellness írás. Gyermekkora óta lelkes olvasó, szenvedélyesen foglalkozik olyan történetekkel, amelyek segítenek megfejteni az életet és annak jelentését. Hisz az emberi jogokban mindenki számára, és hogy “szeretni kell másokat, mint mi magunkat.”

legújabb cikkek