Íme néhány módja annak, hogy rev magát. Ha nem gondolja, hogy unalmas (vagy nem tudja), itt végezze el a tesztet. Lehet, hogy meglepett (vagy kiakadt).

hogy a célok fűszeres.

ellenőrizze, hogy mire törekszik ebben a hónapban, ebben az évben és az életben. Ha a célok, hogy úgy érzi, fáradt, unatkozik, akkor valószínűleg fáradt, unatkozik az élet, fáradt, unalmas, hogy legyen. Dobd ki a listát, és készíts egy újat, tele olyan dolgokkal, amik meggyújtanak.

dobja el a hűvös cselekedetet.

Ha a felkelés oka az, hogy levegővel csiszolt önportréket tegyen közzé, és mindent, amit mond és csinál, sorakozzon fel a személyes márkájával, menjen el, akkor ásít minket. Ne vedd magad olyan komolyan. Nem vagy olyan jó, mint gondolnád — senki sem.

meséljen, de tudja, mikor kell abbahagyni.

mondja egy nagy történet, hogy egy ember mágnes. Ha nem tudja, mikor kell abbahagyni, az ellenkezőjét fogja tenni. Legyen tisztában a különbséggel.

rejtse el a telefont magától.

a látható telefonok másoknak azt a benyomást keltik,hogy inkább máshol lenne. Vagy arra vár, hogy valaki hűvösebb hívja. Mindannyian bűnösök vagyunk ebben, de ha egyszer túljutsz az offline szorongáson, a telefon nélküli telefonálás segít abban, hogy ebben a pillanatban maradj.

kezdeményezzen valamit. Bármit.

szállj le a kanapéról. Mikor volt az utolsó alkalom, hogy Ön és partnere/családja/barátai számára spontán tevékenységet hozott létre – majd ezt követte? Lepd meg őket, és friss szemmel néznek rád.

vegye le a szájkosarat.

mondja el véleményét; próbáljon keményen bezárni a belső kritikusát egy ketrecbe. Még akkor is, ha félénkséggel vagy társadalmi szorongással küzd, vegyen egy kis kockázatot. Nem tudod túltenni magad az életeden, hogy kimondd a helyes dolgokat, és hogy mindenki szeret téged — még csak nem is közel — szóval Szállj be a játékba.

csavarja be a rutinokat.

ne legyen ugyanaz a régi, ugyanaz a régi, minden nap. Cseréld ki. Elég volt.

csinálj (vagy próbáld ki) érdekes dolgokat.

érdekes dolgokat fog neked beszélni. Ez ad az embereknek valamit kérdezni. Többnyire több befektetést fog adni a saját életébe — ez az izgalom sugárzik rajtad keresztül.

Vegyünk egy beszélgetést valahol.

légy kíváncsi. Amikor valakivel beszélgetünk, várjuk meg a válaszukat, és vigyük el valahova, ami hozzájuk kapcsolódik. Akkor csináld újra. Minden út nem vezethet vissza magadhoz.

mosoly.

tudom, hogy mosolyogni kell. De ha valaki nevet és mosolyog a világban, az emberi természet akar ebből egy darabot. A mosolygás is nagyon, nagyon egyszerű. Miért nem az egyszerű dolgokat először?