Il existe des avantages impressionnants du thé de Ceylan, notamment sa capacité à aider à la perte de poids, à protéger contre les maladies chroniques, à améliorer la santé cardiaque, à augmenter les niveaux d’énergie, à renforcer le système immunitaire, à améliorer l’apparence de la peau, à modérer les symptômes diabétiques et à prévenir les calculs rénaux.

Thé de Ceylan

Vous ne connaissez peut–être pas le terme thé de Ceylan, peut-être parce que vous n’avez jamais entendu parler de Ceylan – le nom officiel du Sri Lanka jusqu’en 1972. La production de thé dans ce pays est impressionnante et est responsable de plus de 1 $.5 milliards de ventes mondiales de thé. L’excellent terrain et la température du Sri Lanka en font un endroit idéal pour cultiver ce thé, et il est disponible en trois variétés – noir, vert et blanc. Vous pouvez trouver du thé de Ceylan partout dans le monde, mais beaucoup de gens peuvent simplement le confondre avec du vieux thé noir ordinaire. Le thé noir de ceylan est la forme la plus courante et a une saveur douce qui rappelle les agrumes. Le thé vert de Ceylan a une saveur de noisette plus piquante que son homologue noir et possède le plus haut niveau d’antioxydants puisque ces feuilles de thé ne sont pas fermentées. Enfin, le thé blanc de Ceylan est la forme la plus chère et la plus rare et est préparé, récolté et traité à la main, tout en étant laissé sécher au soleil, ce qui lui donne une saveur plus douce et plus agréable que les deux autres variétés.

Essentiellement, tout thé qui vient du Sri Lanka est appelé thé de ceylan, et il est largement loué dans le monde entier pour sa teneur élevée en polyphénols, qui confère un certain nombre d’avantages pour la santé à ceux qui consomment régulièrement cette variété de feuilles de thé. Plus précisément, on pense que le thé de Ceylan a une influence réchauffante sur le corps et a toujours un goût légèrement acidulé, ce qui le distingue des autres variétés sur le marché. Les flavonoïdes, les antioxydants et les composés polyphénoliques contenus dans le thé de Ceylan en ont fait un remède populaire pour une grande variété de maux et d’afflictions, et peuvent même être utilisés dans des applications topiques pour certains problèmes.

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Avantages Pour la santé du thé de Ceylan

Examinons de plus près certains des avantages pour la santé du thé de Ceylan.

Perte de poids

L’une des meilleures choses à propos du thé de ceylan est sa capacité à stimuler le métabolisme, ce qui en fait un outil précieux pour ceux qui tentent de perdre du poids. En accélérant le métabolisme, votre corps brûle naturellement les graisses plus rapidement, même si vous ne modifiez pas d’autres aspects de votre mode de vie ou de votre régime d’entraînement. Cela signifie qu’en donnant un coup de pouce matinal à votre métabolisme avec le thé de Ceylan, vous aurez plus d’énergie pour encore plus d’activités, ce qui peut encore augmenter vos efforts de combustion des calories!

Renforce l’immunité

Dans tous les domaines, le thé de ceylan peut aider à promouvoir un corps plus sain, à commencer par le système immunitaire. En améliorant le temps de réponse du système immunitaire aux agents pathogènes et aux agents étrangers, le thé de Ceylan peut mieux préparer le corps à combattre la maladie. De plus, les antioxydants présents dans le thé de Ceylan réduisent généralement le stress oxydatif et la présence de radicaux libres dans le corps, ce qui peut aider le système immunitaire à se concentrer sur les choses importantes, comme vous protéger des infections!

Protège le cœur

Le thé de Ceylan possède une quantité mesurable de potassium, qui est un élément crucial de la santé cardiaque car il fonctionne comme un vasodilatateur. Cela signifie qu’il détend la tension dans les vaisseaux sanguins et les artères, permettant à votre tension artérielle de diminuer à des niveaux normaux et sains et de réduire la pression sur votre cœur. Une tasse de thé de Ceylan pour commencer chaque journée, accompagnée d’un fruit riche en potassium comme la banane, peut faire des merveilles pour votre santé cardiaque à long terme.

Augmente l’énergie

Le Sri Lanka était autrefois une grande nation productrice de café, mais une grande partie de cette infrastructure s’est déplacée vers la fabrication du thé. Cependant, le thé de Ceylan et le café sri-lankais partagent une caractéristique importante: la caféine. En fournissant à votre corps une bonne dose de caféine, ce thé peut stimuler votre acuité cognitive et votre attention, et vous sortir de cette crise d’énergie matinale. Si vous le buvez à un rythme régulier, peut-être 2-3 tasses au cours de la journée, vous éviterez également le terrible crash de caféine que vous obtenez si souvent du café.

Soins de la peau

Certains des antioxydants identifiés dans le thé de ceylan sont spécifiquement liés à la réduction de la perte de collagène dans la peau en prévenant le stress oxydatif dans les cellules environnantes. Le collagène est important pour l’élasticité de la peau, à savoir prévenir l’apparition des rides et garder la peau tendue et forte. En prévenant ainsi le stress oxydatif, vous pouvez prévenir le vieillissement prématuré, éliminer ces rides embêtantes et promouvoir une peau plus saine et sans imperfections.

Les fleurs séchées peuvent être utilisées pour faire une tasse de thé chaude. Crédit Photo:

Élimine les calculs rénaux

Des recherches ont établi un lien entre la consommation de thé noir et une diminution du risque de développer des calculs rénaux. On pense que cela est lié à la fois à la teneur en caféine et aux antioxydants présents dans cette variété de thé miraculeusement délicieuse et bénéfique!

Régule les symptômes du diabète

Il a été démontré que la consommation de thé de ceylan réduit la glycémie, ce qui est particulièrement important pour les personnes atteintes de diabète. En aidant à réguler les niveaux de glucose et d’insuline dans le corps, le thé de ceylan peut prévenir les pics et les gouttes qui peuvent être dangereux pour les personnes atteintes de diabète.

Dans une étude réalisée sur des animaux par l’Iranian Journal of Pharmaceutical Research, le thé de ceylan s’est avéré avoir des propriétés antihyperglycémiques et antioxydantes, ce qui indique que le thé est efficace pour prévenir les complications du diabète.

Prévient les maladies chroniques

L’impressionnante gamme d’antioxydants que possède le thé de ceylan en fait une aide puissante à la santé humaine à bien des égards. Plus précisément, les théaflavines et les théarubigines présentes dans ce thé sont connues pour aider à prévenir la mutation cellulaire et le stress oxydatif. Le thé de Ceylan peut avoir le potentiel d’être une excellente ligne de défense pour stimuler la réactivité de votre système immunitaire contre diverses maladies chroniques.

Avertissement: En raison de la teneur notable en caféine de ce thé, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes de le consommer, car cela peut entraîner des complications pendant la grossesse, sans parler du fait que la plupart des bébés ne peuvent pas traiter la caféine in utero. De plus, si vous avez des problèmes d’anxiété, ajouter de la caféine à votre alimentation n’est pas toujours la meilleure option. Cependant, à faible dose de caféine (trempage pendant de courtes périodes), le thé de Ceylan peut aider à éliminer certains des facteurs qui peuvent vous causer du stress. Comme toujours, il est préférable de parler à votre médecin avant d’ajouter un nouveau traitement à base de plantes à votre régime alimentaire normal ou à votre régime de santé.