¿PROSPERAR O SIMPLEMENTE SOBREVIVIR?

Al igual que los filósofos estoicos de la antigua Roma y Grecia, Friedrich Nietzsche (el filósofo alemán del siglo XIX) creía que el camino a la felicidad está en aceptar la vida exactamente como es. Pensó que recibir cualquier tipo de esperanza es delirante, ya que la incómoda verdad es que la vida es dura. De hecho, a menudo es terrible.En cambio, el consuelo que él y los estoicos ofrecieron es que a pesar de esta verdad,todo estará bien: somos criaturas resistentes que poseen los recursos para hacer frente a lo que la vida nos arroja. De hecho, los obstáculos y la adversidad son buenos para nosotros: son grano para el molino, combustible para nuestro potencial. Nietzsche propuso que, si bien la filosofía en sí misma no puede ayudarnos a escapar de las duras realidades de la vida,puede ayudarnos a identificar nuestras ilusiones sobre la vida y nos permite vivir existencias más importantes y significativas. El famoso dijo:

» Mi fórmula para la grandeza en un ser humano es amorfati: que uno no quiere que nada sea diferente, ni hacia adelante, ni hacia atrás, ni en toda la eternidad. No solo soportar lo que es necesario, y menos aún ocultar-todo idealismo es falsedad frente a lo que es necesario—, sino amarlo.»

Nietzsche propuso que ‘amor fati’ – que traducido del latín significa ‘amor al destino de uno’ – no se trata solo de aceptar el destino de uno, sino de abrazarlo. Nietzsche y estoicos como Marco Aurelio (el emperador romano y filósofo) advirtieron que es el abrazar las cosas que nos suceden lo que hace la diferencia entre nuestro florecimiento o simplemente sobrevivir.

COMBUSTIBLE PARA EL FUEGO

Aurelius creía que «todo lo que lanzas frente a un fuego es combustible para ese fuego», lo que significa que uno debe tratar todo lo que sucede en la vida como si fuera combustible para su potencial. Nos esforzamos por hacer que nuestras circunstancias externas sean favorables y que coincidan con nuestra visión de cómo deseamos que sea la vida: por ejemplo, al lograr el éxito mundial, el dinero o una pareja romántica ideal. En otras palabras, deseamos las cosas que creemos que nos permitirán experimentar la felicidad y evitar el sufrimiento. Sin embargo, en su esencia, este tipo de pensamiento se engaña como vida totalmente, de hecho, nunca tan cooperativo con nuestros deseos y deseos que nuestro camino sea lo suficientemente suave como para no soportar sufrimiento. Incluso cuando una persona tiene la buena fortuna de experimentar en su mayoría circunstancias de vida «positivas», por lo menos, un día un ser querido morirá y experimentará dolor y tristeza. Y, por supuesto, un día pueden experimentar la maldad y el sufrimiento antes de morir ellos mismos.

EL PODER DE APRENDER A AMAR TU DESTINO

Nos angustiamos sobre si nuestras vidas hubieran resultado mejor si las circunstancias hubieran sido diferentes o si hubiéramos tomado decisiones diferentes. En realidad, es imposible saber si esto es cierto, ya que muchas cosas afectan la forma en que resulta la vida de una persona: la vida de una persona siempre es como es y no como podría ser. Probablemente todos sepamos en algún nivel que mirar hacia atrás con arrepentimiento al pasado y sentir pena de que las cosas no funcionaran como habíamos planeado es un desperdicio de energía. Probablemente también sabemos que esta energía se gastaría mejor tomando medidas positivas para lograr nuestros objetivos; sin embargo, esto, en cierta medida, es la naturaleza humana. Pero conseguir el equilibrio entre el procesamiento y la reflexión sobre las cosas que percibimos que se han equivocado en lugar de lamentarlas y lamentarlas es para la mayoría de nosotros, no es fácil. El mejor antídoto para este problema es hacer lo que dice Nietzsche: amar y abrazar el destino de uno, tratando las circunstancias adversas como absolutamente necesarias para nuestro desarrollo y esenciales para llegar a ser mentalmente fuertes.

LA IMPORTANCIA DE TENER METAS QUE NOS INSPIREN

Los estoicos creían que una vida sin adversidad es aburrida y es poco probable que nos proporcione las metas que necesitamos para impulsarnos hacia el logro de nuestro mayor potencial.De manera similar, para Nietzsche, la vida solo vale la pena vivirla si tenemos metas que nos inspiran a vivir. Su escritura nos dice que nuestras circunstancias deben ser recordadas, no evitadas, sin importar cuán desafiantes puedan ser, y solo a través de este conocimiento podemos llegar a ser verdaderamente felices. Son nuestros remordimientos, nuestros «qué pasaría si», los que nos drenan psicológica y emocionalmente, haciéndonos menos capaces de dar nuestro siguiente paso hacia uno más beneficioso y que mejora la vida.

ASUMIR LA RESPONSABILIDAD

Los estoicos nos instan siempre a asumir la responsabilidad de las cosas que están bajo nuestro control. Cada vez que empezamos a pensar » ¿por qué yo?», nuestra resiliencia mental comienza a erosionarse. A pesar de que puede que no seamos culpables de muchas de las cosas que nos han sucedido, poder reconocer cuándo las cosas están o no bajo nuestro control es altamente empoderador.Esto nos permite ver claramente cuál debe ser el mejor curso de acción posible en el futuro. Al dejar nuestros remordimientos firmemente en el pasado, avanzamos como personas beneficiarias, con solo la resiliencia interna que hemos acumulado como resultado de las diferencias en la vida. Esto también nos permite abrazar el momento presente más plenamente.

EL MÉTODO ESTOICO: LAS»PREMEDITACIONES DE MALES»

Un método que podemos usar para desarrollar tal resiliencia es lo que los estoicos llamaron las «Premeditaciones de Males». Sugieren que en lugar de adoptar un optimismo infantil, deberíamos meditar regularmente sobre cómo sería si las cosas salieran desastrosamente mal. Los estoicos creían que solo haciendo esto nos equiparíamos para lidiar con lo peor que el destino nos tiene reservado. Esto, por supuesto, no será una técnica popular dada la popularidad actual del pensamiento positivo. Sin embargo, en lugar de generar una actitud profundamente pesimista a través de estas meditaciones (como se podría suponer), al permitirnos contemplar tal oscuridad, hay un realismo útil y una positividad paradójica en esta técnica. También nos ayuda a estar más agradecidos por las cosas buenas de nuestras vidas y a amar más el momento presente.

Cuando analizamos el concepto de amor fati, nos damos cuenta de que su lógica es indiscutible. Después de todo, ¿qué otra opción tenemos? La alternativa es sentirse como una hoja en el viento: soplada sin control sobre nuestro destino o lo que elegimos hacer al respecto.