Kokosöl hat wie viele nicht aromatische Pflanzenöle einige fabelhafte Vorteile für trockene Haut. Vor kurzem wurde Kokosöl als Lösung für alles von Akne bis zum Ersetzen eines Sonnenschutzmittels (!!!).

Schauen wir uns an, was dieser feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoff auf Ihrer Haut bewirken kann (und was nicht).

Was genau ist Kokosöl? und was sind seine Vorteile?

Kokosöl ist ein häufiger kosmetischer Inhaltsstoff, der in Hunderten von Haarpflegeprodukten und Feuchtigkeitscremes für das Gesicht enthalten ist. Allein oder in einem Hautpflegeprodukt gemischt, ist Kokosöl ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender für trockene Haut. In ästhetischer Hinsicht ähnelt Kokosöl Mineralöl, obwohl sich Kokosöl aufgrund seines Fettsäuregehalts viel eher durch Luft- und Lichteinwirkung verschlechtert (Quellen: www.natürliche Datenbank.kom).

Kokosöl ist ein nichtflüchtiges Öl aus der Pflanzennuss. „Nichtflüchtig“ bedeutet, dass es sich nicht um einen ätherischen Duft / ein ätherisches Öl handelt und ein geringes Risiko für Hautreizungen besteht. Kokosöl ist eine mäßig reiche Quelle von Fettsäuren, auch bekannt als mittelkettige Triglyceride.

Wir haben Gerüchte gehört, dass Kokosöl als natürlicher Sonnenschutz (!!!) und ist für Aknebehandlung nützlich. Schauen wir uns diese Aussagen genauer an.

Behandelt Kokosöl wirklich Akne?

Alle Berichte über die Verwendung von reinem Kokosnussöl (dh unraffiniert) zur Heilung von Akne sind anekdotisch, was bedeutet, dass wir nur die Erfahrung anderer Menschen haben, keine solide Forschung, um voranzukommen.

Es gibt jedoch eine Studie, die zeigt, dass Laurinsäure, die Hauptfettsäure in Kokosnussöl, eine antibakterielle Aktivität gegen den Stamm der Aknebakterien aufweist, die offiziell als Aknebakterien Propioni oder kurz P. acne bekannt sind. Obwohl eine Studie nicht alles ist, um voranzukommen, und diese Forschung nicht gezeigt hat, dass Laurinsäure Akne reduziert oder beseitigt, ist es immer noch interessant. Es scheint, dass, wenn Laurinsäure aus Kokosnussöl durch Liposomen (ein Zutatenaufnahmesystem) auf die Haut aufgetragen wird, es mit der Zellmembran der Akne verursachenden Bakterien verschmilzt, wo es dann seine Fettsäure freisetzt, wenn sich das Liposom auflöst und die Akne verursachenden Bakterien abtötet (Quelle: Biomaterials, 2009).

Dies ist nicht dasselbe wie die Anwendung von reinem Kokosnussöl auf der Haut, zum Beispiel bezieht es sich in der Studie zu keinem Zeitpunkt auf die topische Anwendung von Kokosnussöl (nur Laurinsäure) oder wenn reines Öl ähnliche Ergebnisse bei Akne erzielen würde. Wir müssen auch berücksichtigen, dass nicht jeder, der Akne hat, von topischen antibakteriellen Behandlungen profitiert, die auf seiner Forschung basieren. Aus diesem Grund gibt es so viele Akne-Behandlungsmöglichkeiten gibt.

Bis zu einem gewissen Grad hat die Idee, Kokosnussöl für Akne zu verwenden, „seinen Wendepunkt“, der eine Möglichkeit bietet, da Akne im Grunde eine entzündliche Erkrankung ist. Kokosöl enthält die mittlere Kette von Triglyceriden (Fettsäuren), die entzündungshemmend wirken. Andererseits haben einige Fettsäuren trotz der potenziellen Vorteile von Kokosnussöl den gegenteiligen Effekt, der Akneausbrüche verschlimmern kann. Anstatt reines Kokosnussöl zu verwenden, sollten Sie andere Produkte in Betracht ziehen, die entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthalten, die für diesen Hauttyp viel besser geeignet sind (und deren Anwendungsmethoden befolgen, um maximalen Nutzen zu erzielen).

Ist Kokosöl ein natürlicher Sonnenschutz?

Kokosöl hat einen wachsenden Ruf als natürlicher Inhaltsstoff, der anstelle des üblichen Sonnenschutzmittels verwendet werden kann, aber nicht darauf hereinfällt. Einige Gesundheitswebsites raten den Verbrauchern, natives Kokosnussöl (mit minimaler Verarbeitung) anstelle eines Sonnenschutzfaktors aufzutragen, da es seit „Tausenden von Jahren“ von Pazifikinsulanern verwendet wird.“ Dies wurde falsch interpretiert, um anzuzeigen, dass die Funktion von Kokosnussöl die gleiche ist wie die eines Sonnenschutzmittels.

Wir könnten weiter und weiter darüber sprechen, wie lächerlich und gefährlich dieser Vorschlag ist (weshalb die Folklore und die anekdotischen Beweise im Vergleich zu den wissenschaftlichen Untersuchungen, die die Fakten belegen, möglicherweise nicht genau sind), aber wir werden Ihnen mit dieser kurzen Zusammenfassung Zeit sparen: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Kokosnussöl die Haut vor Sonnenschäden schützt, keine, null, zilch. Sie können sich dafür entscheiden, der Richtung einiger gut gemeinter natürlicher Webseiten zu folgen, aber wir versichern Ihnen, dass Ihre Haut in Gefahr ist.

Wenn Sie Kokosnussöl verwenden möchten, extra virgin, kaltgepresst oder nicht, um trockene Haut zu verbessern oder den Beinen einen sexy Glanz zu verleihen, machen Sie es. Wenn Ihre Haut jedoch UV-Licht ausgesetzt ist, müssen Sie ein gut formuliertes Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher auftragen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut wirklich schützen.

Schlussfolgerungen

„Kokosöl ist wie viele nicht aromatische Pflanzenöle eine wunderbare Zutat, um trockener Haut Feuchtigkeit zu verleihen“.

Obwohl es die hochentwickelten Reparatur- und Antioxidationsfunktionen zur Heilung geschädigter Haut (oder als „Anti-Aging“ -Zutat) fehlen, ist es eine ideale Wahl für die kalten Wintermonate, indem Sie ein paar Tropfen dieses Öls auf Ihre übliche Feuchtigkeitscreme auftragen.

Tipps zur Anwendung: Versuchen Sie, eine kleine Menge in der Handfläche zu erhitzen und mischen Sie sie dann mit der SPF-freien Feuchtigkeitscreme oder dem Serum (oder tragen Sie sie bei Bedarf einfach direkt unter Ihrer Tages- oder Nachtfeuchtigkeitscreme auf die Haut auf).