Vækstspor: hvad du har brug for at vide
Husk, da dit barn var en baby, og du svor, at hendes ben eller bagagerum voksede længere natten over, mens hun sov?
vækstspor – en hurtig stigning i højde og vægt – er mest synlige i det første leveår og omkring puberteten, begge perioder, hvor en enorm vækst finder sted på kort tid. Men vækstspor kan også forekomme andre gange, selvom de er mindre indlysende.
hvordan børn vokser
fra 2 til 4 år tilføjer børn omkring 2 til 3 tommer i højden om året og op til 4 pund i vægt. (Fra 1 til 3 år finder væksten primært sted i ben og bagagerum.)
dit barns læge overvåger væksten ved kontrol og tegner tallene på en graf (kaldet et vækstdiagram) for at sikre, at hans størrelse er proportional og sund.
Vækstprocentiler afslører dit barns højde og vægt i forhold til andre børn af samme alder og køn. For eksempel er et barn i den 75.percentil i højden højere end tre fjerdedele af sine jævnaldrende.
hvad lægen ser på er, at højde-og vægtprocentilerne er proportionale, og at de fortsætter med at vokse med komplementære hastigheder. Efter 2 år har læger en tendens til at se på BMI (kropsmasseindeks) for at screene for fedme. Procentdelen af kropsfedt falder fra 1 til 5 år, så børnene ser mere magre og muskuløse ud.
væksten er sjældent stabil og jævn. I stedet har det en tendens til at ske i spurts. Blandt tegnene på en vækstspurt i gang:
- dit barn kan virke sulten end normalt eller spise mere på et møde.
- dit barn kan lur længere end normalt eller sove længere om natten.
- dit barn kan være crankier eller clingier end normalt, selvom han ikke er syg.
det er nok en god ide ikke at lægge for meget vægt på vækstspor, men for at retfærdiggøre adfærdsændringer på lang sigt.
for eksempel vil du ikke overfeede et barn, fordi han er “i en vækstspurt.”En speciel diæt er heller ikke nødvendig. De fleste vækstspor varer kun et par dage.
typisk opdager forældre et barns vækstspurt, efter at det allerede er sket. Du klæder dit barn i de samme bukser, som han havde på i sidste uge, og de når ikke længere hans ankler, eller hans fødder virker for store til hans sko. Det er ikke ualmindeligt, at en ung børnehave vokser to tøjstørrelser i en sæson.
reaktion på vækstspor
Du behøver ikke gøre meget som svar på en vækstspurt, bortset fra at genopfylde skabet. Hvis dit barn ser ud til at have en større appetit end normalt, skal du fodre hende en anden servering til måltiderne eller give hyppigere snacks.
førskolebørn svinger ofte mellem at “leve i luften” og støvsuge mad, afhængigt af deres krops behov. Lad dit barn sove længere i et par dage, hvis hun synes at have brug for det.
hvad med voksende smerter?
“voksende smerter” – kedelige smerter i benene, især omkring kalve, knæ og lårets forside – er noget kontroversielle og sandsynligvis forkert navngivet. Ingen medicinske beviser forbinder dem med voksende muskler eller knogler.
det er dog muligt for voksende muskler at føle sig stramme og krampe efter en masse aktivitet. Så mange som 25 Til 40 procent af børnene rapporterer denne følelse, der begynder omkring 3 til 5 år (og derefter igen i mellemårene). Ofte vækker smerten et barn midt om natten.
disse smerter har tendens til at følge dage med kraftig udendørs leg. De kan behandles med varme kompresser, massage, blid strækning eller acetaminophen.
hvis smerten er alvorlig eller varer mere end 24 timer, skal du rapportere den til dit barns læge, så han kan udelukke andre årsager, herunder juvenil arthritis, reumatologiske lidelser, infektion, brud og andre ortopædiske problemer.
Leave a Reply