graviditet kan være udmattende for mange fremtidige mødre, især på grund af den ekstra vægt, de skal bære rundt sammen med hævede fødder og morgenkvalme. Det er kun naturligt for surrogatmødre at ønske at hoppe ind i boblebadet og have et langt, dampende bad. Ved dog, at gravide bør undgå det dejlige, dampende, varme brusebad, fordi det kan forårsage svimmelhed for moren og øge risikoen for fødselsdefekter for babyen, såsom neuralrørsdefekter, især i første trimester.

for mødre, der har brug for at slappe af efter en hektisk dag, prøv en dukkert i en kølig pool i stedet for et varmt bad eller en sauna. Hvis du føler knogle-eller ledsmerter, er det en fantastisk ide at tage presset af ved at lave yoga, som ikke kun frigiver endorfiner, men også hjælper med at bevare din kondition og fleksibilitet.

for gravide kan brusere også være vanskelige af andre grunde. For det første kan hormoner føre til ubehagelige lugte i armhulerne og fødderne, hvorfor der er ekstra skridt at tage i brusebadet, når du forventer. Her er nogle tip til, hvornår du bruser under graviditeten:

særlig pleje af strækmærker

de fleste mødre er enige om, at strækmærker er en smerte at slippe af med, hvorfor vi anbefaler at bruge fugtgivende bruseprodukter under graviditeten for i det mindste at gøre mærkerne lettere. Hvis du føler dig kløende eller tør, er du velkommen til at bruge kropscremer eller lotioner for at holde huden tæt og hydreret.

hold temperaturen nede

som tidligere nævnt er det bedst at holde dit badvand varmt, snarere end varmt, for at undgå at hæve din kropstemperatur over 102 grader Fahrenheit (eller 38,9 Celsius). Bortset fra almindelig Svimmelhed kan en mor også have risiko for hypertermi, når man bruger et boblebad.

læg en gummimåtte

når en surrogatmors mave bliver større og mere skrøbelig, løsnes hendes lemmer også på grund af hormonerne. Du skal forhindre dig i at glide eller falde i løbet af denne tid, så det er vigtigt at placere en gummimåtte i karret eller bunden af bruser.

Ryd bihulerne

Løsn din slim, når du er i brusebadet, da kvinder har tendens til at lide af fyldte næser under graviditeten. Derfor er brusebad et bedre sted at rydde bihulerne end at bruge en neti-gryde.

Massage din ryg

næsten hver surrogatmor vil opleve bivirkningerne af rygsmerter under graviditeten, fordi moderens tyngdepunkt skifter. Selvom det bestemt er svært at massere din egen ryg, kan ægtemænd levere en gnidning til de kommende mødre eller bruge kraften i det varme vand fra brusehovedet.

Foot fetish

endnu en gang kan dine fødder være ekstra ildelugtende og svedige under graviditeten på grund af den ekstra vægt af din mave, derfor behovet for at vaske dine fødder omhyggeligt og fuldstændigt.

spring over shampoo

takket være dine hormoner er dit hår sandsynligvis fyldigere og tykkere end normalt, hvilket betyder, at det også bliver tørre, så det er ikke nødvendigt at bruge shampoo hver dag. For surrogatmødre, der er følsomme over for dufte, kan du dog skifte din shampoo til den duftfrie slags.

for gravide kvinder og andre, der er interesseret i yderligere oplysninger om graviditet, forældreskab eller surrogati, besøg American Surrogacy Center ‘ s hjemmeside https://ascsurrogacy.com/ for at lære mere