chomva shikati

chomva shikati

følg

oktober 10, 2017 · 6 min læs

på et tidspunkt i vores liv vi har alle været på modtagende ende af en negativ persons ‘lagt ned’ artilleri. Nogensinde haft en ide, delte det med nogen, og alt hvad de gjorde var straks at fortælle dig tusind grunde til, at det ikke er godt nok? Har du nogensinde haft en gruppe venner eller arbejdskammerater, der lader dig føle dig dårlig efter at have haft en samtale med dem?

folk, der kan bringe dig ned, er overalt. Nogle gør det ubevidst og ved ikke, at de gør det mod dig. Men den virkelig triste del er dog, at de er mennesker, der faktisk sætter en ære i at nedgøre andre mennesker og få dem til at føle sig dårlige over sig selv.

at blive sat ned kan stamme fra de unlikeliest kilder. Nogle gange kan det endda komme fra vores nære kære, og det er når det gør mest ondt.

de er mennesker, som vi måske kender, der er ude på at bringe os ned, og vi kan let identificere dem. Eksempler er mobbere, en chef, der ikke er glad for os eller en bitter eks – dreng/kæreste. Og så har vi mennesker, der er meget høflige og imødekommende. Og alligevel, efter at have talt med dem, er du på en eller anden måde opmærksom på dine fejl og mangler, dine begrænsninger, elendigheden eller faren for alt osv. Disse kan være vores bedste venner eller endda vores familiemedlemmer.

Du kan kun fortælle, hvem der trækker dig ned ved, hvordan du har det efter at have interageret med dem. Spørg dig selv: Hvad var resultatet af min kontakt med dem? Føler jeg mig inspireret og mere i stand til at fortsætte og få det, jeg vil have ud af livet? Føler jeg mig i et dårligere humør, fordi de talte om alle de dårlige nyheder i avisen eller i deres liv? Talte de om deres egne personlige elendigheder, som de på en eller anden måde ikke vil gøre noget for at løse? Svar på spørgsmål som disse kan være til hjælp for dig med at identificere, hvem der bringer dig ned eller opløfter dig.

men de er andre tidspunkter, hvor vi kan være kilden til denne negativitet. Hvis det er sandt, og vi ved det, så er vi i den forkerte, og vi bør straks stoppe det. Det er helt uacceptabelt at ikke kun vise en sådan grundlæggende mangel på respekt, men at levere ord, der konsekvent skader et andet individ, bare så du kan føle dig bedre om dig selv et øjeblik.

den første ting du bør vide er, at en glad, positiv, selvsikker ikke sætter andre ned. De kan gøre det ubevidst en gang i lang tid, men ikke med vilje. En sådan person vil forsøge at få dig til at føle dig på samme måde som de gør, så de vil forsøge at inspirere dig.

folk, der bringer dig ned, er ude for at lægge dig ned, så de ser større ud. Dette er et træk, der læres. Måske slår nogen i deres liv dem så meget, at den eneste måde, de kan føle, at de vinder, er at få andre til at føle sig værre, end de gør.

disse har brug for at få sig til at føle, at de er i kontrol eller mere magtfulde eller til at dække deres egne usikkerheder. Eller at trække folk ned for dem er en forsvarsmekanisme, fordi de ikke ved, hvordan de skal håndtere et tidligere traume, de oplevede.

de er dog andre, som ikke bevidst forsøger at gøre det, men de er mennesker, der bringer dig ned, fordi du elsker dem, og de er elendige. Derfor gnides deres humør, træk og mentalitet på dig. Dette kan også have katastrofale virkninger på dig.

Nå uanset hvad folk, der bringer dig ned, er ikke glade mennesker.

og vi skal vide, at vi ikke vil ændre dem. Men vi kan lære at reagere på dem på måder, der beskytter vores selvværd såvel som vores sundhed.

en person kan ikke skade dig, medmindre du lader dem.

Hvorfor er det nødvendigt at beskytte os selv?

se, tragedien er, at hvis du får at vide nok gange, at du ikke er god nok før eller senere, vil du begynde at tro på det, især hvis den, der fortæller dig, at du ikke er god nok, er en, du holder af eller elsker.

folk, der bringer dig ned, gør ting, der gør fremskridt vanskeligere eller mere smertefulde. Vi forsøger alle at komme videre i livet og gøre fremskridt. Lykke og succes er det, vi alle stræber efter at opnå. At have nogen fortælle os, at vi ikke er gode nok, eller at vi ikke kan opnå noget, gør vores fremskridt meget vanskelige

Du skal tage kontrol over din lykke. Den eneste lykke, du kan stole på, er den slags, du skaber med din egen indsats. Denne form for lykke kommer fra processen med fremskridt.

hvordan skal vi reagere på deres Hån?

husk, det handler ikke om dig. Det handler om dem…

hvad nogen forsøger at trække dig ned forsøger at opnå er agn dig og fælde dig og gøre dig vred. De forsøger at trække en reaktion ud af dig, der vil tilfredsstille deres sult efter sejr, de vil have dig til at føle dig dårlig, og deres hensigt er sandsynligvis at skade dig. Det bedste du kan gøre, hvis du kan, er at undgå al kontakt med denne person. Nogle gange ikke alle problemer har en løsning, og det ville bedst at undgå dette problem alle sammen.

det næstbedste, du kan gøre, er ikke at give dem det Svar, de ønsker. Ved at reagere med lignende nedture mod dem spiller virkelig kun ind i deres plan, fordi de så har bekræftelse på, at deres kommentarer fungerede, og du er ked af det. Accepter at du blev sat ned, det var ikke rart, og det forårsagede ubehagelige følelser. Men det er en enkelt situation og ikke hele dit liv. Det definerer IKKE, hvem du er.

et svar, der vil kaste de fleste kritikere ud, er blot at sige “tak for din mening” og så bare lade det være. Dette afslutter samtalen.

Nogle gange sætter folk os ned og sårer os så meget, at det kan ar os for livet. Hvis du har problemer efter en massiv sat ned, kan du søge professionel hjælp og løse det underliggende problem. Tag kontrol over dit liv, undgå negativiteten og forfølg det, der gør dig glad.

lad mig afslutte dette med nogle smukke ord, der kan inspirere dig til, hvordan du skal håndtere mennesker, der bringer dig ned.

“lad ikke nogen bringe dig ned så lavt, at du hader dem. Frigør dem fra det hold, de har på dig, og fortsæt med fred i dit hjerte. Livet er kort og er ikke værd at spilde din tid på at prøve at finde ud af folk eller bevise noget for dem. Den eneste person, du skal bevise noget for, er dig selv. Stræb efter at være den bedste person, du muligvis kan være, være stærk, og gå væk. At holde fast i bitterhed og vrede vil kun hindre din lykke. Dit liv er alt for dyrebart til at bruge endnu et minut på at bekymre dig om nogen, der ikke bringer dig lykke. Sig farvel og ønsk dem alt godt. De har trods alt gjort dig til en stærkere person. De vil se lyset en dag. “~Mariehøne