Nøgletegn på et voldeligt forhold

et voldeligt forhold er ikke kun begrænset til fysisk vold. Det kan omfatte seksuel, følelsesmæssigt og fysisk misbrug, og kan involvere kontrol over din økonomi. Her er nogle tegn at kigge efter.

besiddelse

• de tjekker dig hele tiden for at se, hvor du er, hvad du laver, og hvem du er sammen med.
• de prøver at kontrollere, hvor du går, og hvem du ser, og bliver vrede, hvis du ikke gør, hvad de siger.

jalousi

• de beskylder dig for at være utro eller flirte.
• de isolerer dig fra familie og venner, ofte ved at opføre sig uhøfligt over for dem.

nedlægninger

• de lægger dig ned, enten offentligt eller privat, ved at angribe din intelligens, udseende, mental sundhed eller evner.
• de sammenligner dig konstant ugunstigt med andre.
• de bebrejder dig for alle problemerne i dit forhold og for deres voldelige udbrud.
• de siger ting som: ‘ingen andre vil have dig.’

trusler

• de råber eller sulker og bryder bevidst ting, som du værdsætter.
• de truer med at bruge vold mod dig, din familie, venner eller et kæledyr.

fysisk og seksuel vold

• de skubber, skubber, rammer eller griber dig eller får dig til at have køn eller gør ting, du ikke vil gøre.
• de skader dig, dine kæledyr eller dine familiemedlemmer.

ting, du måske føler i et voldeligt forhold

‘min partner er ikke voldelig hele tiden – de elsker mig’

din voldelige partner kan handle kærlig over for dig på andre tidspunkter og kan virkelig synes synd på deres forfærdelige opførsel. Så, det kan være svært at forblive vred og ked af dem. Der er dog en ganske stor chance for, at deres voldelige opførsel fortsætter. Misbrugere kan være utroligt charmerende mennesker, især hvis de prøver at få dig eller andre til at se dem i et godt lys.

‘ting bliver bedre – de mente det ikke’

efter en voldelig episode er det almindeligt for både dig og din misbruger at prøve at bagatellisere, hvad der skete med undskyldninger, undskyldninger eller løfter om at ændre sig. Ting kan slå sig ned lidt, men det er ofte kun et spørgsmål om tid, før det sker igen. Det er meget vanskeligt at udrydde fysisk misbrug i forhold, og enhver voldelig adfærd, uden professionel hjælp.

‘det er så forvirrende – jeg er sikker på, at det er en engang’

Hvis du oplever misbrug, kan tingene føles virkelig forvirrende, især hvis det er dit første forhold. Du er måske ikke sikker på, hvad du kan forvente næste gang. Misbrugere forsøger ofte at påvirke din følelse af, hvad der er ægte, for at få dig til at føle dig forvirret eller endda at du bliver skør. (Dette er kendt som ‘gasbelysning’.) Statistisk set, hvis nogen opfører sig voldsomt en gang, er de meget tilbøjelige til at gøre det igen.

‘måske er det min skyld’

du begynder måske at tro, at du har skylden for din partners voldelige opførsel. En misbruger kan undskylde deres adfærd ved at sige noget som: ‘det ville ikke være sket, hvis du ikke havde…’ sandheden er, at uanset hvad du gør, er en anden persons voldelige adfærd aldrig din skyld.

‘Jeg er bange for, hvad der vil ske, hvis jeg forlader dem’

det er ikke usædvanligt at være bange for at forlade den person, der misbruger dig. Du føler dig måske usikker, eller bange for, hvad personen kan gøre mod dig eller sig selv. Du kan også føle, at du ikke er i stand til at gøre det på egen hånd. Det er vigtigt at huske, at der er mennesker, der kan hjælpe dig hvert trin på vejen.