Hvad er tandforfald?

tandforfald er en diætrelateret sygdom, der skader tænderne.

tandforfald sker, når bakterier i munden skaber en klæbrig belægning kaldet plak på tandoverfladen. Disse bakterier lever af sukker i mad og drikkevarer og producerer en syre, der beskadiger tandoverfladen. Over tid spiser denne syre væk på overfladen af tanden og skaber huller eller ‘hulrum’.

tandforfald kan forårsage smerte og infektion. Det kan endda påvirke børns vækst. Alvorligt forfald i baby tænder kan have alvorlige konsekvenser for dit barns ernæring, tale og kæbeudvikling.

jo længere tandforfald efterlades ubehandlet, jo mere vil dit barn opleve:

• smerte og ubehag
• en højere risiko for nyt forfald hos andre baby-og voksne tænder
• mere kompliceret og dyr behandling
• angst, når han besøger en tandlæge
• tab af tid i skolen.

tandforfald kaldes også tandkaries.

tegn på tandfald

tidligt tandfald kan være svært at få øje på. Det første tegn på tandforfald er, når tænderne udvikler et kedeligt, hvidt bånd langs tandkødslinjen (området ved bunden af tænderne, nær tandkødet). Du kan også se brune pletter på tænderne, og tandkødet kan være rødt og hævet.

med mere avanceret tandforfald kan du muligvis bemærke sorte huller i tænderne eller ødelagte tænder. Hvis forfaldet har ført til en infektion, kan du bemærke klumper eller bumser på tandkød eller hævelse omkring tandkød og ansigt.

forebyggelse af tandfald: tre vigtige trin

der er tre vigtige trin, dit barn kan tage for at forhindre tandfald:

• børste tænder to gange om dagen ved hjælp af fluortandpasta.
• Spis en sund diæt med lavt sukkerindhold og udvikle sunde spisevaner.
• har regelmæssig tandkontrol hos tandlægen.

forebyggelse af tandforfald med børstning og god tandpleje

rengøring og pleje af børns tænder tidligt opretter gode tandvaner for livet. Du kan læse mere om tandpleje til dit barn i følgende artikler:

• tandpleje til nyfødte
• tandpleje til babyer
• tandpleje til småbørn
• tandpleje til førskolebørn
• tandpleje til børn i skolealderen
• tandpleje til teenagere
• tandpleje til teenagere.

sunde fødevarer og drikkevarer for at forhindre tandbortfald

rengøring af tænder er ikke en garanti mod tandbortfald. De typer mad og drikke, du giver dit barn, påvirker også tandhelsen og udviklingen af tandforfald.

babyer under 4-6 måneder
nyfødte og små babyer behøver kun modermælk eller formel.

babyer over 6 måneder
når din ammede eller formelfodrede baby er ældre end seks måneder, kan hun også have små mængder vand. Undgå at give din baby sødet mælk, frugtsaft eller hjertemidler.

ældre babyer, børn og teenagere
Børn har brug for en bred vifte af sunde fødevarer og snacks. Fødevarer og drikkevarer med lavt sukkerindhold er bedst. Undgå at give dine børn søde kiks eller kager. Hvis dit barn spiser noget sødt, kan det at drikke et glas vand eller spise tandvenlig mad bagefter reducere mængden af syre på dit barns tænder.

tandvenlige fødevarer har lavt sukkerindhold, fremmer tygning og får dit barns spyt i gang. Nogle gode eksempler på tandvenlige fødevarer inkluderer ost og hakkede grøntsager som gulerod og selleri.

sunde spisevaner for at forhindre tandfald

sunde spisevaner kan også forhindre tandfald. Det betyder at være forsigtig med hvornår og hvordan dit barn spiser.

for eksempel, jo længere mad og drikke forbliver i dit barns mund, jo større chance er der for, at syre udvikler sig og beskadiger tandemaljen. Så græsning på mad og nipper til drikkevarer over lange perioder er mere tilbøjelige til at forårsage tandforfald.

Du kan afskrække dit barn fra lange perioder med at spise eller drikke ved:

• at have regelmæssige snack – og måltider i stedet for at lade dit barn ‘græsse’ hele dagen-sigter mod at forlade 1 liter – 2 timer mellem måltider og snacks, inklusive søde drinks
• sørg for, at dit barn spiser og drikker kun et sted-for eksempel ved bordet
• at lægge mad væk, når snacktid eller måltidstid er forbi
• tilskynde dit barn til at drikke ledningsvand, hvis han er tørstig, snarere end juice, hjertelig eller læskedrik
• at give dit barn sød mad som en del af et måltid snarere end som en snack.

regelmæssig tandkontrol for at forhindre tandfald

regelmæssig tandkontrol kan hjælpe dit barn med at undgå tandfald. Din tandlæge vil fortælle dig, hvor ofte dit barn har brug for en check-up. Tandlæger anbefaler normalt hver 6-12 måneder.

Hvis du tror, at dit barn har tandfald, er det vigtigt at besøge en tandlæge for at stoppe forfaldet eller infektionen fra at blive værre. Hvis dit barn har tegn på at være generelt utilpas, såsom feber eller hævelse i ansigtet, og du tror, at dette kan skyldes tandproblemer, skal du straks kontakte din læge eller gå til en skadestue på hospitalet.

andre måder at undgå tandforfald

at være en rollemodel
Du kan indstille et godt tandsundhedseksempel for dit barn ved at børste dine egne tænder to gange om dagen, begrænse dit sukkerindtag og være positiv til at gå til tandkontrol.

flaskefodring og amning
det anbefales, at du ikke sætter din baby i sengen med en flaske modermælk eller formel. Afregning babyer til at sove med flasker kan føre til huller i tænderne. Dette skyldes, at der er mindre spyt i din babys mund for at beskytte hendes tænder under søvn, så mælk kan opbygges og spise væk ved emaljen.

astmainhalatorer eller puffere
disse er en vigtig del af nogle astmastyringsplaner, men pulveret i nogle puffere er surt og kan skade tandemaljen. Dette kan føre til tandforfald over tid, hvis det ikke er afbalanceret med god tandhygiejne.

for at undgå tandforfald skal du skylle dit barns mund med vand umiddelbart efter hver brug af pufferen. Sørg for, at dit barns tænder rengøres to gange om dagen med tandpasta. Men børst ikke tænder lige efter brug af pufferen – Tillad 30-60 minutter før børstning.

anden medicin
nogle lægemidler kan påvirke dit barns tandhygiejne på grund af deres sukkerindhold. Kontroller etiketterne på medicin for skjulte sukkerarter, især hvis dit barn tager medicinen i lang tid. Spørg altid om sukkerfri medicin fra din apotek.

nogle medikamenter kan reducere spytproduktionen, hvilket kan føre til tandforfald og andre tandhygiejniske problemer. Tal med din læge eller apotek om virkningerne af medicin på spyt og tænder. Ældre børn og teenagere kan prøve at tygge sukkerfri tyggegummi, hvis de bruger disse lægemidler. Det stimulerer spytstrømmen og hjælper med at beskytte tænderne mod forfald.

Du kan også opfordre dit barn til at skylle munden med vand umiddelbart efter at have taget medicin, og at børste med fluortandpasta ca.en time senere.

sportsdrikke
surheden og sukkeret i sportsdrikke kan forårsage forfald og skade dit barns tænder, især hvis dit barn drikker dem regelmæssigt. Dette kan føre til permanent skade på dit barns tænder og yderligere tandbehandling.

det er bedst for dit barn at undgå sportsdrikke og i stedet drikke rigeligt med vand. Når hun drikker sportsdrikke, er det godt for hende at skylle med vand med det samme og børste tænderne med en fluortandpasta cirka en time senere.

mad og drikke er ikke de eneste ting, der kan ødelægge tandemaljen. Opkastning eller gastrisk tilbagesvaling kan også have en ubehagelig virkning. Hvis dit barn har været opkastning, kan han beskytte sine tænder ved at skylle straks med vand og børste tænder med en fluortandpasta en time senere.